Суббота 05.10.24
Вчера вечером после девяти вышли с детьми на прогулку. Через два дома от нас, у соседей, щенок порвал цепь и увязался за нами.
Прогулялись, встретила коллегу с прежней работы, приехали к нам в парк из города.
На обратном пути завели щенка домой, позвали хозяйку.
Спать легли в одиннадцать.
Будильник поставила на 7:30.
Хочу в выходные тоже рано вставать.
Проснулась в 7:05, полежала 20 мин и встала. На улице сегодня пасмурно, дождь к вечеру пошёл. Вопреки ожиданиям переделать кучу дел до обеда не получилось, так как занялась домашней бухгалтерией.
Уже неделю не записывала расходы.
Сначала позавтракала. Потом с мужем переписывалась. Затем мама позвонила. А тут и дети проснулись. И просидела я до 11:30
Но финансы привела в норму, копеечки подсчитала😏, расчёт свой разложила по кучкам.
Следующее поступление не знаю когда будет. До моего аванса денег не хватит, если мужа не выпишут с больничного.
Сегодня весь день нет воды, но я затеяла заготовки на зиму. Кабачки лежат, помидора портится.
Сегодня у меня острая аджика из кабачков.
Полдня ушло, но хотя бы четыре кабачка определила. Ещё 25 штук.
Жалко выбрасывать когда семья любит эти заготовки.
Закрыла семь банок пол литровых и в контейнер ещё сложила на еду. Одной банки мне не хватило, а в кладовку не пошла.
Сегодня ничего не варила, только салат из помидор делала. Ели спагетти с сосисками, бутерброды. Утром кашу манную варила.
Дети все дома, и у меня настроение появилось дела делать.
Только к вечеру я уже устала, от всего и дети, как детсадовцы, "на ушах стоят" , что большие, что маленький.
Про питание:
Дома соблюдать питание сложнее.
Рука тянется к холодильнику.
На завтрак ела омлет. Дети его не любят.
В обед
И вечером
Как уже писала, ничего сегодня не готовила, поэтому питание вышло однообразным, и немного превысила показатели.
Делюсь с вами своими тарелочками, это конечно не всем интересно, но для меня стимул не останавливаться на начатом и не переедать.
Чувство голода конечно есть, потому что идёт дефицит калорий и порции значительно убавились.
Но если вспоминать свои ощущения после приёма пищи раньше, ощущение тяжести, надутости, то лучше пусть лёгкое чувство голода. Организм привыкает постепенно.
Так же читаю статьи в интернете про питание, что и когда лучше есть, нужно ещё поучиться, чтобы питание было сбалансированным.
Спасибо, что дочитали! Заходите ещё!