Почему, понимая, что отказ - не конец света, далеко не все справляются с чувствами? Та боль которую мы ощущаем, придумана нашим сознанием или реальна? Правда ли, что любовь является зависимостью? Наш мозг в состоянии справится с отказом самостоятельно без посторонней помощи?
Никто не любит когда ему говорят нет. Отказы больно бьют по самооценке, поэтому мы их так боимся. Особенно неприятно, когда человек, с которым в мечтах ты уже построила прекрасное будущее, оказывается к нему не готов.
Некоторые не могут пережить отказ, потому что испытывают невероятную боль. Они расценивают это как сигнал, что чувства были настоящими. Эти дамы склонны думать, что неудавшийся опыт был на самом деле их судьбой. Мне же хочется разобраться, почему нам так больно во время отказа.
Где берёт начало любовь
Прежде давайте посмотрим, как рождается любовь. Трудно сказать, как именно мы выбираем себе партнёра, но реакции, протекающие в нашем организме, вполне понятны.
Мы чувствуем порхание бабочек и приятный дискомфорт в животе, от того, что нашли свой идеал. На самом деле, эти ощущения вызывают половые гормоны, задуманные природой, чтобы обеспечить наше размножение.
Продолжать отношения, радовать партнёра, становиться лучше, двигаться вперёд человека заставляет дофамин. Это так называемый активатор системы поощрения в мозге. Он дарит удовольствие и удовлетворение, когда объект обожания счастлив, улыбается, радуется. Мы понимаем, что наше поведение правильное.
Та страсть, которая со временем проходит, как считают многие, всего лишь является действием гормона кортизола. Благодаря ему во время первых свиданий мы испытываем повышенное потоотделение, чувствуем в горле, как бьётся сердце, нам хочется прыгать от восторга. Норадреналин обеспечивает застревание в памяти образа возлюбленного. Из-за снижения серотонина нам кажется, что жить без объекта обожания, мы не можем.
Если партнёры пережили все эти выбросы гормонов, со временем они выравниваются. Но природное воздействие на наше тело не заканчивается. Прикосновения, объятия, поцелуи, то есть постоянный физический контакт, вызывают выработку других гормонов, отвечающих уже за нашу привязанность.
Природа знала, как сложно разным особям принять друг друга. Для этого она создала такую сложную систему, погружая животных, в том числе человека, в состояние опьянения. Цель, как всегда, одна: продолжение рода.
Где рождается боль от отказа и расставания
Если на любом этапе влюблённости человек перестаёт получать требуемые ощущения и эмоции, в его теле рождается тревожность и стресс. Это связано с тем, что дофамин по-прежнему присутствует в нас, но вот поощрение получать уже неоткуда. Когда его воздействие заканчивается, наступает период апатии. Многие, подобно наркоманам, заменяют предмет поощрения, употребляя алкоголь или никотин. Другие окунаются в беспорядочные половые связи. Все эти методы иллюзорны и совершенно не помогают.
Учёными доказано, что прикосновение снижает уровень стресса. Это волшебное лекарство от многих психологических проблем. Поэтому нам кажется, что после расставания стало тяжелее справляться с трудностями.
Когда нам отказывают, в мозге происходит примерно та же реакция, что и во время причинения физической боли. Постоянное пересматривание общих фотографий, перечитывание переписки выглядит как добровольное самобичевание. О том, что эта боль настоящая, говорит и выброс опиоидов. Это обезболивающее в нашем теле, которым организм обеспечивает себя во время получения серьёзной травмы, чтобы уменьшить болевые ощущения.
Можем ли мы справиться с болью самостоятельно
Понимание всех этих процессов нужно для того, чтобы осознать что отказ неминуемо повлечёт за собой неприятные ощущения. Можно сказать, что прощание с возлюбленным по ощущениям равнозначно выходу из наркотического опьянения. Организм находится в состоянии стресса ему плохо, хочется, чтобы рядом было его волшебное лекарство.
Если бы со всем этим человек не мог справляться самостоятельно, природа придумала бы что-то попроще. Продолжайте движение вперёд за новыми впечатлениями.
