Мелкоморщинистый тип старения лица: главные признаки. Что делать и чего НЕ делать?

«Я молодо выгляжу, но кожа как пожухлое яблоко…». Мелкоморщинистый морфотип — олицетворение «благородной старости», когда человек «состаривается, как хорошее вино». Но у этого типажа есть свои недостатки и особенности ухода, без которых все преимущества могут нивелироваться. Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies объясняет, как распознать мелкоморщинистый типаж, каковы его главные проблемы, — и как правильно за ним ухаживать, чтобы избежать ошибок.

Главные угрозы и признаки мелкоморщинистого типа старения лица

Мелкоморщинистый морфотип характерен для людей астенического (худощавого) телосложения со склонной к сухости кожей.

Этот типаж в основном наблюдается у жителей средиземноморья, но также встречается и в южных регионах нашей страны.

Но главная особенность типажа — весьма тонкая кожа и генетическая недостаточность подкожно-жировой клетчатки, неразвитость объемов жировых пакетов:

• Подкожно-жировая клетчатка — это слой жировой ткани, который расположен прямо под кожей и весьма равномерно распределен по всему телу, но в разных зонах может иметь разную толщину. Он состоит из жировых клеток, окруженных соединительной тканью, и выполняет функции запаса энергии, теплоизоляции и амортизации при механических повреждениях кожи.
• Жировые пакеты (компартменты) — это обособленные участки жировой ткани, которые разделены перегородками из связок и соединительной ткани. Именно они формируют объемы лица и контуры овала, защищают мышцы и кости от повреждений.

При избытке подкожно-жировой клетчатки люди страдают от отечности, потому что жировая ткань гидрофильна и на треть состоит из воды и может увеличиваться в объеме.

А объемные жировые пакеты склонны со временем мигрировать вниз и деформировать овал лица.

Но мелкоморщинистый типаж надежно защищен от этих рисков. Его главное преимущество — очень долгое сохранение четкого овала. Лицо не «плывет», до самой поздней старости остается подтянутым, с сохранением привычных черт.

Но, помимо преимуществ, у этого типажа есть и свои закономерные недостатки.

• Обезвоженность. Подкожно-жировая клетчатка на треть состоит из воды и служит ее дополнительным резервом в организме, удерживает жидкость в своем межклеточном пространстве. Но из-за недостатка этой клетчатки мелкоморщинистый типаж не имеет достаточных запасов жидкости, поэтому его кожа более склонна к обезвоживанию.
• Нехватка жиров. Нашу кожу от внешних угроз защищает гидролипидный барьер. Он состоит из воды и липидов (жиров). А у мелкоморщинистого типажа кожа обычно склонна к сухости — то есть, в ней генетически мало сальных желез, которые вырабатывают кожный жир, нужный для формирования защитного барьера.
• Чувствительность ко внешним факторам. Слабый гидролипидный барьер в сочетании с очень тонкой кожей делают мелкоморщинистый типаж излишне чувствительным к внешним повреждениям. Прежде всего, это ультрафиолет. Солнечные лучи В-типа иссушают кожу, провоцируют ожоги и пигментные пятна. А лучи А-типа проникают еще глубже, в дерму (глубокий слой кожи) — и разрушают волокна коллагена и эластина, которые отвечают за поддержку упругости кожи. Помимо солнечного света, для мелкоморщинистого типа также опасно обезвоживание на фоне излишне сухого воздуха в отопительный сезон, а также пребывание на морозе без защиты.
• Недостаток трофики тканей. Структурные белки коллаген и эластин страдают не только от солнечной радиации. У мелкоморщинистого типажа есть еще один риск-фактор — нарушение трофики тканей. В тонкой коже и тонкой жировой клетчатке не хватает достаточно кровеносных сосудов. А они нам очень нужны, потому что транспортируют кислород и питательные вещества к клеткам-фибробластам, которые отвечают за синтез коллагена и эластина. Кроме того, нарушение трофики (клеточного питания) тканей влияет на цвет лица и придает коже тусклый, нездоровый оттенок.
• Повышенная угроза морщин. Все вышеуказанные факторы также повышают риск образования морщин, прежде всего мимических. Обычно они появляются, когда мы слишком часто используем определенные мимические мышцы: при этом они спазмируются и уменьшаются в объеме, а кожа над ними собирается в складки и заломы. Но у мелкоморщинистого типажа этот процесс происходит еще быстрее, потому что кожа изначально страдает от нехватки влаги, жиров, коллагена и эластина.

Все эти процессы вызывают характерные проблемные признаки мелкоморщинистого типа старения:

• тонкая, сухая, шелушащаяся, чувствительная и раздражительная кожа лица;
• тусклый, сероватый и болезненный цвет лица, пигментные пятна;
• просвечивающие сквозь тонкую кожу капилляры и синюшность вокруг глаз;
• раннее появление мелких морщин, прежде всего мимических (гусиные лапки вокруг глаз, кисетные морщины вокруг рта, морщины-марионетки от уголков губ);
• с возрастом морщины появляются везде, даже на щеках (в зоне, которая у других типажей остается почти нетронутой морщинами).

Как бороться с мелкоморщинистым типом старения лица?

Хотя мелкоморщинистый тип и кажется весьма «выгодным и простым», он имеет свои недостатки и может серьезно нарушить нашу эстетику — ведь «благородное старение» все же не означает «сморщенное яблоко».

Поэтому нам нужно комплексно ухаживать за этим типажом. Рассмотрим популярные ошибки, а также главные правила ухода и омоложения мелкоморщинистого типа — и в домашних условиях, и в кабинете косметолога.

1. НЕ загорать и не пересушивать кожу

Первай враг мелкоморщинистого типажа — это ультрафиолет и обезвоживание. Поэтому нам нужно направить все усилия на то, чтобы не усугублять сухость:

• Избегать активной инсоляции и всегда использовать санскрин. И это касается не только SPF-фактора для защиты от солнечных лучей В-типа, но и PPD-индекса для защиты от лучей А-типа. Его можно найти в средствах с такими маркировками на упаковке: PA, UVA-PF, IPD, Broad Spectrum. Подробнее о правильном выборе санскрина мы писали здесь.
• Использовать зимнюю защиту. В холодное время года нам нужны увлажняющие кремы для защиты от морозного воздуха — но наносить их важно минимум за полчаса до выхода из дома, чтобы крем успел образовать устойчивую защитную оболочку. Помимо холода, зимой важно защищаться и от сухого воздуха в отапливаемых помещениях: здесь нам помогут увлажнители воздуха и увлажняющие кремы, которые нам нужно использовать дома и на работе.
• Следить за водным балансом. Нам также важно поддерживать здоровый водный баланс. Для этого не стоит злоупотреблять мочегонными напитками — кофе, энергетиками, алкоголем и т. д. Также нам не стоит злоупотреблять соленой пищей. И хотя совет «пить не меньше 8 стаканов воды в день» — это миф, нам важно следить за своим самоощущением и пить жидкость, как только мы ощущаем жажду.

2. НЕ курить

Поэтому курение — строгое табу для мелкоморщинистого типажа. И вейпы, и тем более сигареты сужают и повреждают изнутри наши кровеносные сосуды — а наш типаж и без того страдает от недостаточного питания клеток.

Кроме того, вещества в составе сигарет и вейпов стимулируют разрушение коллагена и эластина, а также увеличивают трансэпидермальную потерю воды. В результате наша кожа быстрее обезвоживается и более активно покрывается морщинами.

Подробнее о вреде вейпов для кожи мы писали здесь.

3. Использовать увлажняющие кремы и сыворотки

Для создания полноценного гидролипидного барьера нам нужна и вода, и жиры. Поэтому мелкоморщинистому типажу стоит использовать увлажняющие кремы и сыворотки сразу с несколькими ключевыми компонентами.

• Гиалуроновая кислота — это ключевой фактор увлажнения. Молекула гиалуроновой кислоты гидрофильна — она притягивает и удерживает влагу. В норме клетки-фибробласты в нашей дерме сами производят это вещество, но в уходе также пригодятся сыворотки с низкомолекулярной ГК — в этом случае молекулы кислоты смогут проникать в глубокие слои кожи.
• Церамиды — это молекулы жира, которые входят в кожный барьер. Они помогают удерживать внутреннюю влагу и защищать кожу от внешних угроз (например, бактерий).
• Сквалан — это липид с увлажняющими свойствами, который укрепляет защитный барьер и помогает коже оставаться мягкой и гладкой, уменьшает потерю внутренней влаги.
• Сквален — еще один липид, предшественник сквалана. Он обладает свойствами антиоксиданта: защищает клетки кожи от окисления свободными радикалами — нестабильными частицами, которые появляются у нас под воздействием ультрафиолета и других негативных факторов внешней среды.

Для мелкоморщинистого типа также подходят масла в уходе — но их важно правильно выбирать, чтобы не усугубить состояние кожи. Подробнее об этом мы писали здесь.

4. Стимулировать выработку гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина

Прежде всего, для этого нам нужны средства с пептидами — аминокислотами, которые соединены между собой пептидными связями. Пептиды выполняют в нашем организме функцию регулятора — помогают клеткам общаться друг с другом, отдают им приказы к выполнению разных команд. И для профилактики старения особенно важны пептиды 2 видов:

• Сигнальные пептиды — они влияют на клетки-фибробласты и стимулируют выработку гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Что искать в составе: Palmitoyl Tripeptide-1, Palmitoyl Pentapeptide-4 и Palmitoyl Tetrapeptide-7, EGF, rh-Oligopeptide-1, rh-Oligopeptide-2.
• Транспортные пептиды — это вещества-носители, они помогают транспортировать к клеткам-фибробластам полезные питательные элементы. Что искать в составе: Copper Tripeptide и Copper Tripeptide-1.

Для стимуляции синтеза коллагена мы также можем использовать добавки. Подробнее о том, какими они бывают и как их выбирать, мы писали здесь.

5. Делать легкий массаж

Еще один удобный домашний метод, который помогает улучшить трофику тканей — это обычный массаж.

Неважно, что мы используем — руки, скребок Гуаша или роллер. Согласно исследованиям, любая массажная техника улучшает микроциркуляцию и стимулирует клеточное питание.

При этом лимфодренажными техниками увлекаться не стоит. Благодаря низкому количеству подкожно-жировой клетчатки мелкоморщинистый типаж не страдает от отечности. А вот массированное воздействие на чувствительную тонкую кожу может навредить.

6. Бороться с мимическими морщинами

Мелкоморщинистый типаж особенно подвержен раннему образованию мимических морщин. Поэтому нам важно не допускать гипертонуса мимических мышц и вовремя их расслаблять.

• Следим за мимикой. Прежде всего, нам нужно учиться контролировать свою мимику и напоминать себе расслаблять мышцы лица (например, ставить таймер или вешать зеркало\напоминания рядом с рабочим местом). Также важно избегать отдельных мимических ошибок — подробнее об этом здесь.
• Боремся с синдромом недовольного лица. Общий гипертонус мимических мышц может быть отдельным нарушением, которое появляется на фоне хронического стресса, нарушений осанки и других проблем. Подробнее о том, как бороться с этим синдромом, мы рассказывали здесь.

Но хронический спазм лицевых мышц довольно сложно проработать самостоятельно. И здесь мы плавно переходим к теме салонного ухода и помощи специалистов:

• Ботокс. Мы НЕ рекомендуем инъекционные методы, но всегда честно рассказываем о возможностях. Ботокс при мелкоморщинистом типе старения — распространенная процедура. Уколы ботулотоксина позволяют блокировать нервные импульсы к мышцам и расслабляют их. Но важно учитывать последствия: ботулотоксин может долгосрочно и весьма заметно нарушать мимику.
• Миофасциальный массаж (остео-лифтинг). Более безопасная и многофункциональная альтернатива ботоксу — миофасциальный массаж. Эта техника расслабляет спазмированные мышцы, улучшает кровообращение и стимулирует питание клеток, обеспечивает здоровую подтяжку лица за счет воздействия на фасциальную соединительную ткань.

Подробнее о миофасциальном массаже читайте здесь.

7. Делать пилинги

При повышенной сухости и шелушении на поверхности эпидермиса (верхнего слоя кожи) скапливаются ороговевшие частички. Они делают кожу тусклой и шероховатой. Но главное — они замедляют обновление кожи. Под ними (в базальном слое) находятся живые клетки, которые должны воспроизводиться. Но если отмершие частички все еще находятся наверху, производство живых клеток им на замену замедляется.

Поэтому нам нужен регулярный пилинг. Но есть нюансы.

Скрабы и механические пилинги мелкоморщинистому типу НЕ подходит: кожа слишком тонкая и чувствительная, ее легко травмировать.

Кислотные пилинги допустимы, но их важно использовать с осторожностью: нам подойдут миндальная и молочная кислота в небольших концентрациях. Эффективна и более «глубокая» по действию гликолевая кислота, если она сочетается с другими увлажняющими и успокаивающими составами.

При мелкоморщинистом типаже также эффективны современные пилинги с нано-иглами: они обеспечивают глубокое очищение, стимулируют кровообращение и синтез коллагена, но при этом увлажняют кожу и ускоряют ее восстановление. Подробнее об этой методике — здесь.

8. Делать биоревитализацию

И, наконец, самая популярная и важная салонная процедура для мелкоморщинистого типажа — это биоревитализация, глубокое увлажнение кожи гиалуроновой кислотой.

Биоревитализация возможна в двух вариантах:

Инъекционная. Это введение гиалуроновой кислоты при помощи инъекций — уколами. Метод эффективный, но довольно травматичный для кожи: он вызывает покраснение, красные точки, отеки и даже синяки, требует периода реабилитации, имеет риск травм кровеносных сосудов и лицевых нервов. Поэтому данная методика постепенно устаревает.

Нано-биоревитализация. Это более современная корейская методика глубокого увлажнения и питания кожи при помощи нано-сывороток. В основе методики — расщепление действующий веществ состава до нескольких нанометров в диаметре без потери полезных свойств. Так гиалуроновая кислота, сигнальные пептиды для стимуляции выработки ГК и коллагена, а также другие питательные вещества могут проникнуть в глубокие слои кожи без уколов и ненужного травматизма.

В нашей московской студии мы проводим нано-биоревитализацию на курсе «Омоложение без без инъекций»: индивидуальная диагностика состояния и типа кожи, мягкие пилинги, а также нано-биоревитализация и мезотерапия мультипептидными сыворотками. Будем рады вас видеть!)

А вы сталкивались с мелкоморщинистым типом старения? Поделитесь своим опытом в комментариях!

В предыдущих материалах мы разбирали другие типы старения лица:

Мускульный тип старения

Усталый тип старения

Деформационный тип старения

Милые девушки! Вы — наш главный источник вдохновения. Подписывайтесь, делитесь своим опытом в комментариях, задавайте вопросы!

И мы с радостью ждем вас в нашем женском пространстве IQ Ladies.

Любим вас)