В истории Федора Углова мы находим не просто рассказ о блестящем хирурге, но и портрет человека, который по-настоящему овладел искусством жить.
Делайте больше добра
Углов родился в далекой Сибири в 1904 году, в маленькой деревне Чугуево, и его жизнь начиналась скромно. Его отец, ссыльный рабочий-металлист, и мать, крестьянка без формального образования, растили шестерых детей в суровой и отдаленной местности. Тем не менее, несмотря на столь скромное начало, путь Углова привел его к самой вершине как медицинских, так и человеческих достижений.
Он часто говорил: «Прекрасная река Лена придала мне сил», что свидетельствует о его глубокой связи с землей, которая сформировала его.
От своей матери Анастасии он унаследовал ряд руководящих принципов, которые помогли ему пройти через всю жизнь.
Она напоминала своим детям: «Делайте как можно больше добра и не ждите за это благодарности».
Это был урок, который юный Федор усвоил близко к сердцу, никогда не гоняясь за славой или богатством, а просто делая то, что нужно, со смирением и самоотверженностью.
На пути к мечте
На решение стать врачом Углова вдохновил местный врач, доктор Светлов, который, казалось, своими руками оттаскивал людей от грани смерти. Наблюдая за этим, Углов решил, что тоже хочет лечить других. Но путь к тому, чтобы стать врачом, был нелегким. Подобно легендарному ученому Ломоносову, Федор преодолевал большие расстояния пешком, на лодке и верхом, чтобы осуществить свою мечту - изучать медицину.
Его преданность своему делу была непревзойденной.
Когда профессор однажды сказал ему: «Ты не сможешь работать такими руками – ни хирургом, ни даже уборщиком», Углов не сдался.
Вместо этого он начал тренировать свои руки, часами оттачивая хирургическую точность на жгутах влажной марли. Его настойчивость окупилась, когда тот же профессор позже похвалил его мастерство.
Борьба за жизнь
Но жизнь Углова была не просто историей профессиональных побед. Он сталкивался с трудностями, которые сломили бы других. На втором курсе медицинской школы он чуть не умер, заразившись тифом и сепсисом. Если бы не самоотверженная забота его одноклассницы Веры Трофимовой, он мог бы не выжить. Она не только спасла ему жизнь, но и позже стала его женой. Вместе они пережили жизненные бури: Вера воспитывала их ребенка, а Федор посвятил себя учебе и работе.
После окончания университета в 1929 году Углов проходил практику в отдаленных и сложных местах, от Сибири до Абхазии. Но самым серьезным испытанием для него стала 872-дневная блокада Ленинграда во время Второй мировой войны. Когда падали бомбы и запасы подходили к концу, Углов работал не покладая рук, спасая жизни, в то время как его собственная висела на волоске. Он был так слаб от голода, что едва мог стоять, но вмешалась судьба. Краткое пребывание на посту заместителя директора больницы дало ему доступ к крошечным порциям пищи, что дало ему достаточно сил, чтобы продолжать свою работу.
Выдающийся хирург
После войны репутация Углова как хирурга выросла. Он проводил новаторские операции, в том числе на сердце и легких, которые не имели аналогов в истории медицины. Именно Углов стал пионером в разработке искусственного сердечного клапана, что сделало его одним из самых уважаемых хирургов в мире. Даже Майкл Эллис Дебейки, один из самых известных американских кардиохирургов, сказал о нем:
«Профессор Углов - ваше национальное достояние. Он продвинул хирургию так же далеко, как вы продвинулись в покорении космоса».
Вклад Углова не ограничивался работой в операционной. Будучи страстным сторонником общественного здравоохранения, он неустанно боролся с таким злом, как алкоголь и курение, полагая, что с этими пороками можно бороться сверху вниз. Он много читал лекций о преимуществах здорового образа жизни, призывая людей брать на себя ответственность за свое благополучие задолго до того, как понятие «хорошее самочувствие» вошло в моду.
Секреты долгой жизни
Примечательно, что с возрастом дух Углова не ослабевал. Он был женат трижды, и его последний сын родился, когда Углову было 66 лет, а жена была на 32 года моложе его.
Еще более удивительно то, что он провел свою последнюю операцию в возрасте 100 лет, и это достижение занесло его в Книгу рекордов Гиннесса.
Вплоть до своей смерти в возрасте 104 лет Углов продолжал вносить свой вклад в медицину, консультируя и занимаясь писательской деятельностью.
Федор Углов говорил: «Что же ослабляет организм, порывает его силы и способствует возникновению болезни? Прежде всего лень, нежелание сделать лишнее движение, стремление побольше поспать, полежать, неподвижный или мало подвижный образ жизни».
12 простых правил долгой жизни
Но в чем же секрет невероятного долголетия Углова и его любви к жизни? Он воплотил свою мудрость в 12 простых правилах, предложив план, как не только продлить, но и жить хорошо. Эти правила, которые он назвал «Памяткой для российского долгожителя», являются непреходящим руководством к тому, как вести полноценную и здоровую жизнь:
1. Люби работу, в том числе физическую.
Будьте активны, поддерживайте свое тело в движении.
Федор Углов утверждал: «Основным источником долголетия и активной, полноценной жизни человека являются его трудоспособность и трудолюбие. При этом не имеет существенного значения, каким трудом – умственным или физическим – занимается человек».
2. Люби свою семью и отвечай за нее.
Крепкие отношения придают жизни смысл.
3. Люби Родину и защищай ее. Безродные долго не живут.
4. Владей собой и не падай духом ни при каких обстоятельствах.
Сохраняйте спокойствие и никогда не теряйте надежды, независимо от ситуации – жизнестойкость укрепляет внутреннюю силу.
5. Сохраняй нормальный вес любой ценой. Не переедай!
Ключ к здоровью - умеренность.
6. Не пей и не кури, иначе все остальные советы бесполезны.
7. Будь осторожен на дороге — это одно из самых опасных мест для жизни.
8. Вовремя ходи к врачам.
При необходимости обращайтесь за медицинской помощью – раннее вмешательство может спасти вам жизнь.
9. Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
Защищайте своих детей от вредного влияния, в том числе от вредных средств массовой информации – берегите их разум и тело.
10. Соблюдай режим труда и отдыха - он лежит в основе работы тела.
Баланс необходим для хорошего самочувствия.
11. Бессмертие недостижимо, но продолжительность жизни зависит от самого человека.
Мудрый выбор ведет к долголетию.
12. Делай добро. Зло, к сожалению, само получится.
Творите добро – добрые поступки обогащают душу и приносят мир.
Как говорил Федор Углов: «Если пуля, выпущенная врагом, может повредить часть тела, то грубое слово попадает в сердце и нередко валит человека наповал».
Жизнь Федора Углова является свидетельством силы упорства, любви и целеустремленности. Его история напоминает нам о том, что долголетие - это не просто умение избегать болезней; это умение поддерживать глубокую связь с самой жизнью, с людьми, которых мы любим, и с работой, которая приносит нам удовлетворение. Его наследие продолжает жить, и не только в операциях, которые он проводил, или в учениках, которых он обучал, но и в простых, глубоких истинах, которыми он поделился о том, как жить полноценно и радостно.
Что думаете по этому поводу? Какое правило вам понравилось больше всего? Делитесь в комментариях!
