1. Если бы можно было отмотать время назад, до какого момента бы отмотал его?
Этот вопрос я часто задавала детям в конце школьного дня. Дети сразу после вопроса фиксируют в голове позитивный момент (в отличие от взрослых, которые чаще возвращаются в момент, который хотят изменить, что-то сказать или поступить по-другому).
2. Если бы сегодня можно было прожить ещё раз, чтобы ты сделала по-другому?
В этом вопросе дети фиксируются на улучшении. Это зарождение мотивации.
Дети могут взять за привычку быть недовольными и сдаться. Нужно это менять.
Важно использовать свое недовольство, как ступень к улучшению.
3. Что ты можешь завтра сделать лучше?
Нет, не культ достигаторства. А просто фокус на своих навыках, а не на сравнении с другими.
4. Кого ты сегодня благодарил?
Благодарность, как портал в счастье.
Запрыгивайте каждый день. Желательно перед сном. Ученые выяснили, что благодарность активизирует медиальную, префронтальную кору головного мозга (она управляет негативными эмоциями, помогает заменять негативные мысли на позитивные).
То есть, когда человек благодарит, эта зона мозга активизируется. Это волшебная палочка для вас и вашего ребёнка.
5. С кем или чем ты сегодня не согласен?
Стимул к критическому мышлению и аргументации.
