Никогда не ходили к косметологу, но хотели бы и кажется уже пора?
Не торопитесь! А попробуйте сначала наши упражнения для проработки лобных и затылочных мышц, а также терапию аппаратом SACRUS.
Но для начала, вы задумывались, что может влиять на наше старение помимо возраста и образа жизни? Это потеря тонуса в мышцах, особенно лицевых.
Сегодня в нашей статей мы разберем лобно-затылочную мышцу и узнаем, какую роль она выполняет для молодости и красоты нашего лица и всего тела? 👉🏻
С возрастом эта мышца опускается, создавая эффект нахмуренного, усталого взгляда. Пластические операции и ботокс позволяют приподнять эту мышцу, открывая взгляд и омолаживая внешний вид. Но возможно ли сделать это без операций?
Вот так выглядит лобно-затылочная мышца ⬆️
Что касается второй части мышцы — затылочной, ее гипертонус может вызывать головные боли, тяжесть в шее и даже головокружение. Поэтому необходимо хорошенько проработать и расслабить эту мышцу. Так вы улучшите кровоток к головному мозгу, выровняете осанку и станете моложе на несколько лет 😉
3 упражнения для проработки этих зон:
- Промассируйте лобную часть, особенно лобные дуги, надавливающими движениями от центра лба до ямочек на висках. Массируйте мышцы в течение одной минуты.
2. Найдите затылочные бугры, упритесь в них большими пальцами и 30 секунд плавно погружайтесь в «мышечные валики» на затылке, затем на 30 секунд плавно отпустите. После этого массируйте их снова изнутри наружу в течение 60 секунд, постепенно увеличивая площадь массажа.
3. Растяните мышцы шеи в 2 стороны: вправо и влево, наклоняя голову на выдохе.
Как вы понимаете, хорошее состояние мышц лица — это значит и хорошее, молодое выражение лица. Поэтому рекомендуем помимо самомассажа подключить терапию электронным аппаратом SACRUS PHYSIO. Просто положите аппарат широкой частью под затылок на 3-5 минут.
Благодаря вибрации вы сможете лучше расслабить лобно-затылочную мышцу, а нейростимуляция позволит улучшить не только иннервацию мышц лица, но и улучшить трофику окружающих тканей, что очень важно для расслабления это мышцы.
Будьте здоровы! ❤️
Полезные ссылки для вашего удобства:
Наш официальный сайт: https://cordus.ru/
Мы на Wildberries: https://clck.ru/36n9Nw
Мы на OZON: https://clck.ru/36n9MC
Мы на Я.Маркет: https://clck.ru/36n9Vx
Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях:
• Telegram https://t.me/+xpv2wtu2_tA3YThi
• Вконтакте https://vk.com/sacrus_cordus
• Одноклассники https://ok.ru/neiro
