Практичные советы для безопасных поездок/перелётов.
🍬 Перед предстоящим путешествием обязательно запишитесь на консультацию к вашему лечащему эндокринологу. Желательно за две-три недели.
Обсудите все волнующие вас вопросы, получите необходимые рекомендации.
🍬 Запросите у врача официальный подтверждающий документ (справку) о том, что у вас инсулинозависимый диабет.
Если вы летите в другую страну, справку желательно получить на русском, английском языках, а также на языке государства, которое планируете посетить.
Также в справке должно быть указано:
- тип диабета;
- необходимость иметь в ручном доступе весь важный инструментарий (глюкометр, шприц-ручки, ланцеты, иглы, прокалыватель, поднимающие сахар препараты);
- контактные данные родных и лечащего врача.
🍬 В ручной клади (независимо от выбора вами способа путешествия) всегда должны быть:
- вышеупомянутая справка от эндокринолога;
- контактная информация о родных на случай экстренной ситуации;
- два глюкометра с батарейками, инсулиновые шприц-ручки с запасом и длительным сроком годности, ланцеты, иглы в необходимом количестве, тест-полоски с запасом, декстроза или гипогели, на случаи гипогликемии, спиртовые салфетки, хладогель для хранения инсулина в жарких условиях;
- углеводный перекус.
🍬 При наличии на вашем теле датчика непрерывного мониторинга глюкозы (далее НМГ), помпы, сенсоров, сообщите об этом сотрудникам аэропорта, так как вам потребуется ручной досмотр в обход рамок сканеров.
🍬 Если вы путешествуете в одиночестве, лучше сделать двустороннюю «медицинскую карту диабетика» на русском и английском языках, где вы коротко опишите, что делать постороннему человеку, желающему помочь, если вдруг вам станет плохо. Главное, чтобы она всегда была с вами и в быстром доступе.
Диабет не должен стать причиной отказа от различных путешествий в вашей жизни. Не стоит лишать себя радостей открытия новых мест и получения приятных впечатлений.
