Зуева пишет🪶

Как часто вы слышите фразу, что сахарный диабет из-за сладкого? А что если я скажу вам, что не злоупотребляла им в своей жизни и ела не так много конфеток, но у меня сахарный диабет?! Давайте ещё раз ответим на самые частые вопросы, с которыми сталкиваются диабетики. 1. «Ты что, сладкое переела?» О да, конечно! Я так усердно лопала конфеты, что мой организм в отместку уничтожил собственные клетки, производящие инсулин. ❗️На самом деле, диабет 1-го типа — аутоиммунное заболевание, и шоколадки тут ни при чём...

101 читали · 14 часов назад

Распространённые ошибки при контроле диабета 1-го типа

Большой стаж диабета - не равно хорошее течение болезни и должный контроль. Сегодня обсудим самые частые ошибки при ведении СД 1-го типа, которые допускают не только новички. 1. Пропуск или неправильное измерение сахара 🔹Ошибка: Не проверять уровень глюкозы регулярно или полагаться только на ощущения. 🔹Последствия: Гипогликемия или гипергликемия без своевременной коррекции. 🔹 Решение: Контролировать сахар 4–8 раз в день, особенно перед едой, сном и физической активностью. 2. Неправильный...

1 день назад

Как объяснить родным/друзьям/коллегам, что такое «диабет 1 типа»? Простыми словами о тяжёлой болезни от диабетика-первотипника

Представьте, что ваша поджелудочная железа — это фабрика инсулина. У обычных людей она работает исправно, но у меня она сломалась навсегда. Не потому что я что-то не так сделала, не из-за сладкого или образа жизни — просто так вышло. И я стала диабетиком 1-го типа в 28 лет. Объяснять, что такое инсулин и для чего он нужен, мне очень нравится через пример ключа и замочка. Возможно, по-детски, но зато всем становится понятно! Инсулин — это "ключ", который открывает клетки, чтобы в них попала глюкоза...

270 читали · 2 дня назад

Почему важно разговаривать в конфликтах, а не убегать от них

Конфликты — неизбежная часть любых социальных взаимоотношений, будь то дружба, семья или романтическая связь. Но их исход зависит не от самого конфликта, а от того, как мы на него реагируем. Уход от разговора, игнорирование или замалчивание проблемы лишь усугубляет ситуацию, в то время как открытый диалог помогает найти решение и укрепить связь. Почему сейчас мне захотелось поговорить об этом? Наверное, потому что я сама длительное время была тем человеком, который убегал от решения проблем, а выход на разговор и проговаривание было не под силу...

2 дня назад

Как я впервые улетела за границу с диабетом

Первый полёт за границу с диабетом в моей голове рисовался определённым квестом. Где нужно пройти от уровня «новичок» к «хардкору» с отстаиванием жизненно важных инъекций и измерений. Но… Больше накручивала себя🤪 Всё прошло комфортно, как будто я вовсе и не знаю, что такое диабет. Перед поездкой я подстраховалась получением справок о наличии у меня инсулинозависимого диабета на двух языках (российском и и английском). В справках прописывается не только факт болезни, но и требования о необходимости проноса на борт всего того, что может потребоваться диабетику в период полёта...

149 читали · 6 дней назад

Москва🏙️ Такая быстрая, шумная, многоликая, современная. Ты, конечно, гостеприимна, столица России🇷🇺 Но северную столицу я люблю больше🤍 Потому что дома лучше, чем везде🫶🏻

2 недели назад

"Детей должно быть видно, но не слышно". Актуальна ли данная фраза в современном мире?

Пару лет назад я начала знакомство с книгами всемирно известного американского психотерапевта Ирвина Ялома. Именно он и его книги пробудили во мне интерес к экзистенциальной психологии, основной идеей которой является то, что человек не является жертвой обстоятельств. Только он несёт ответственность за свой выбор и, как следствие, за свои действия. Проще говоря, я создаю свою реальность. Сейчас я дочитываю книгу Ирвина и Мэрилин Ялом «Вопрос смерти и жизни». Я бы могла написать, что уже прочла...

3 недели назад

Сахарный диабет у животных. Что нужно знать владельцам домашних питомцев

Как-то при разговоре с моими друзьями о заболеваниях животных, один из них с сарказмом заявил: «Как будто у домашних животных может быть диабет!» - Сахарный диабет не только человеческое заболевание. - удивила своего оппонента я. - Оно присуще и животным. И это действительно так. Сахарный диабет многими ошибочно считается исключительно человеческой болезнью. Но увы, он может развиваться и у животных, включая собак, кошек и даже хорьков. Подобно человеческому организму, в организме животного глюкоза является главным источником энергии...

3 недели назад

Пусть в жизни будет больше моментов, которые дарят радость, больше поводов для счастья и больше хороших людей в окружении💐 Здоровья, любви и улыбок🩷

3 недели назад

Через пару недель предстоит очередной перелёт. Я заранее взяла справку у своего врача о том, что являюсь инсулинозависимым диабетиком. В данном документе указывают о наличии диабета 1-го типа, а так же о том, что инсулин, глюкометр, прокалыватель и средства, купирующие гипогликемию, должны быть под рукой заболевшего во время перелёта. На практике такую справку не всегда требуют, так как «все всё понимают и знают». Но во избежание каких-либо препятствий и недопониманий, лучше иметь при себе данный документ. При перелётах заграницу рекомендуется продублировать справку на английском языке. Как у вас с полётами при диабете? Требуют справку? Можете поделиться своим опытом🫶🏻

4 недели назад

Мифы о непереносимости лактозы и полезные советы о жизни с данной особенностью

В данной статье мы обсудим с вами самые распространённые мифы о непереносимости лактозы. А также обсудим полезные советы для жизни с такой особенностью организма. Миф №1 «Непереносимость лактозы - это аллергия на молоко» Ответ: Это два разных состояния. Аллергия на молоко связана с иммунной системой человека. В то время, как непереносимость лактОзы связана с системой пищеварения. Миф №2 «Непереносимость лактозы бывает только у взрослых» Ответ: Увы… Она может проявиться абсолютно в любом возрасте...

4 недели назад

Непереносимость лактОзы. Как понять, что она есть? Как с этим жить и что делать? История диабетика 1-го типа с лактАзной недостаточностью

"Август 2024 г. Санкт-Петербург. Разговор врача-гастроэнтеролога и пациента в одной из многочисленных поликлиник города: -На что жалуетесь? - с добродушной улыбкой интересуется врач, милая и добродушная женщина средних лет. -Частое вздутие, сопровождающееся периодическими спазмами в животе. Уже довольно продолжительный период. -Болезни, связанные с ЖКТ ранее были выявлены? -Нет, и надеюсь, что не будет. - вздыхаю я, искренне надеясь, что всё обойдётся. -А сопутствующие заболевания? «Карты на стол»...

1 месяц назад

02:27

1,0×