Новое исследование Американского онкологического общества дает многим надежду снизить риск развития онкологии.
Как жировые клетки провоцируют рак
Почти 40% новых случаев рака среди взрослых в США и половину смертей люди могут предотвратить сами.
Ученые выяснили, что на 2 месте после курения по степени риска онкологии стоит лишний вес и ожирение. Они обнаружили что:
жировые клетки вырабатывают гормоны, которые могут подпитывать некоторые виды рака.
Похудеть непросто, но есть обнадеживающий фактор уже на стадии процесса - до того, как вы похудеете.
Обнадеживающий фактор снижения рисков онкологии
Исследователи выяснили, что риск развития ряда видов рака заметно снижается уже при приеме препаратов для снижения веса и против диабета. То-есть, еще до результата похудения. Почему так происходит объяснил доктор Камаль:
По его словам рак развивается из-за повреждения ДНК или потому, что у него есть источник энергии.
То-есть, начиная принимать средства для похудения человек уже угнетает жировые клетки и так подавляет их энергию. Замечательная новость!
Еще нам может помочь знание, где развивается рак при ожирении.
Исследование показало, что более трети летальных исходов от рака эндометрия, желчного пузыря, пищевода, печени и почек.
И это еще одна возможность снизить эти риски до минимума. Для каждого из этих органов есть средства, поддерживающие их функции и главное - чистоту от токсинов и клеточный иммунитет.
Принимая их вместе со средствами для похудения, мы можем намного снизить все риски. Не только рака, но и массы других заболеваний.
И конечно американские ученые призывают к здоровому образу жизни, что существенно снижает все эти риски. Но они о них говорят расплывчато - без конкретики:
По словам доктора Плешча, вмешательство в ряд “поведенческих факторов риска” — отказ от курения, правильное питание и физические упражнения — существенно влияет на частоту и исходы хронических заболеваний, включая и рак, диабет и болезни сердца”.
Но я для вас уточню и конкретизирую эти рекомендации, исходя из своего опыта.
Что такое правильное питание
Здесь полный разброд и анархия! В интернете вы найдете более 20т диет и все авторы божатся, что их самая правильная. Особенно опасны вегетарианцы и веганы. Если они произошли от обезьян, то мы - нет!
И я вам смело могу рекомендовать не какую-то свою, а известную "средиземноморскую диету". Диета, это так называют, а на самом деле так тысячи лет питаются жители стран Средиземноморья. Ее принципы можете посмотреть здесь.
Нужно ли для похудения ходить в спортзал
Вот это совсем не обязательно! Древний человек в спортзал не ходил и был спортивен и строен. Все, что он делал этом много ходил и иногда бегал. И ходил он без шведских палок. Поэтому и вам ходьбы будет вполне достаточно для похудения. Но не мелко семеня ножками, а широким шагом с разворотом плечами. Только при такой ходьбе происходит два важных процесса
- Массаж внутренних органов.
- И тренировка мышц позвоночника.
Подробнее об этой ходьбе рассказывает киевлянин, спортсмен, Александр Шимко - здесь.
Выводы
Нас в России все меньше, страна вымирает и власть с этим не справляется. Наша медицина бессильна и профилактики нет в принципе. Но улучшить ситуацию мы можем только сами. Давайте постараемся!
И поделитесь, пожалуйста вашим мнением и знаниями на этот счет.
