Каждому из нас свойственно терять интерес к чему-либо. Например, если есть только пиццу каждый день, она может надоесть. Или если каждый день заниматься одним и тем же на работе, это может вызвать напряжение.
Это нормально, даже если речь идёт об отношениях. Например, если один из партнёров говорит, что у него пропадает интерес, это может быть нормальной ситуацией, особенно для длительных отношений, которые не всегда складываются удачно. Возможно, партнёру стало скучно или он почувствовал, что интерес угасает. В таком случае он может сказать об этом прямо или просто перестать проявлять интерес.
Иногда эта фраза используется как способ более мягкого расставания. Поэтому вариантов того, чего хочет ваш партнёр, может быть много. Сегодня я хотел рассказать... что делать в таких ситуациях и как вернуть интерес?
Как вернуть интерес?
Пересмотреть ваши действия, возможно они превратились в рутину?
Порой в отношениях может наступить момент, когда кажется, что каждый день похож на предыдущий. Если в паре происходит мало интересных событий, это может начать напрягать.
Многим людям свойственно испытывать напряжение, когда то, что должно приносить радость, превращается в рутину. В такой ситуации стоит задуматься о своих действиях и обратить внимание на то, что происходит в отношениях каждый день.
Попробуйте заметить ситуации, которые не приносят радости, и постарайтесь вернуть интерес в отношения. Это можно сделать, например, пригласив партнёра на свидание. Неважно, куда вы пойдёте — в парк, кино или театр. Главное — сделать так, чтобы отношения снова стали насыщенными и интересными. Но не переусердствуйте, чтобы избежать лишних вопросов.
Снизьте ваши ожидания.
Ваши ожидания от партнёра могут быть слишком высокими, особенно в начале отношений или когда они длятся уже какое-то время. Тогда вы начинаете думать, что ваши отношения не соответствуют тому, что вы себе напридумывали.
На самом деле вам не стоит придумывать что-то о своём партнёре. Конечно, было бы замечательно, если бы все мечты сбывались, но ваш партнёр — такой же человек, как и вы, и он может меняться или оставаться прежним. Когда вы начинаете думать о нём, ожидать от него определённых поступков, особенно тех, которых он никогда не делал, вы сами создаёте себе проблемы. В результате ваши отношения постепенно теряют свою значимость для вас обоих.
Возможно отсутствие внимания и времени?
Возможно, ваш партнёр постоянно занят работой или, наоборот, не хочет общаться с вами, когда приходит домой. Это может подорвать интерес к отношениям, потому что в такие моменты мы обычно обижаемся на партнёра, не задумываясь о том, что он, возможно, просто устал.
Важно попытаться понять своего партнёра. Даже если вы тот партнёр, который работает, вы тоже должны постараться войти в его положение.
Всегда старайтесь найти время, чтобы провести его вместе. Например, можно провести целый день вместе, сходить куда-нибудь. Так вы постепенно сможете восстановить то внимание и время, которые, возможно, сейчас не уделяете друг другу.
Просто поговорите?
В своих статьях я часто рассказываю об этом простом способе. Поговорите с партнёром, узнайте, что его тревожит. Для этого найдите уютное место, где вы сможете побеседовать наедине.
Начните диалог и постарайтесь выяснить, почему в отношениях пропадает интерес. Вы можете сказать партнёру, что у вас пропал интерес, или задать вопрос, если заметите подобные изменения в его поведении.
Сразу же дайте понять, что вы не уйдёте и не закончите разговор, пока не узнаете то, что хотите. Со временем вам всё станет ясно.
