Стареющий дедушка имеющий семь внуков, которого часто принимают за тридцатилетнего мужчину, раскрыл секреты своего подтянутого телосложения.
К 56-летнему Энди Уилкинсону из Ковентри регулярно обращаются женщины на десятки лет моложе его, и их даже принимают за парня его дочери.
Он утверждает, что тренируется только три раза в неделю, но говорит, что волшебного сокращения не существует.
По его словам, "секретами" его нестареющей внешности являются то, что он спит в затемненной комнате для качественного сна, сокращает потребление углеводов, ест меньшие порции и не стрессует.
Энди, который работает личным тренером, сказал: “Я знаю, что выгляжу намного моложе своего возраста, и меня часто принимают за тридцатилетнего, а не за пятидесятилетнего.
“Если я нахожусь в отпуске без упаковки пива, ко мне подходят дамы за тридцать, и иногда меня принимают за партнера моей дочери, а не за ее отца, что вызывает неловкость.
“Мои друзья тоже считают, что это забавно, когда мы выходим шокировать людей тем фактом, что я дедушка семерых внуков".
Энди сказал, что ему также делают предложения в Instagram, а поклонники пишут ему в личные сообщения, чтобы сказать, как он великолепно выглядит.
ЭНДИ С НЕКОТОРЫМИ ИЗ СВОИХ ВНУКОВ
“Многие люди в возрасте от двадцати до тридцати лет пишут мне в Instagram, что мечтают иметь такое же тело, как у них в их возрасте, и это очень лестно", - добавил он.
“Генетика помогает, но на самом деле нет никакого секрета, кроме тяжелой работы и диеты".
Однако дедушка поделился, что, по его мнению, переживания из-за жизненных проблем не способствуют процессу старения. "Стресс - это еще и мощный фактор старения, поэтому я стараюсь ни о чем не беспокоиться", - признался он.
"У меня есть личная мантра, которая гласит: ”все будет хорошо", и она помогает мне сохранять спокойствие и преодолевать трудности".
