"Я сидел в страшном и унылом одиночестве в психиатрической клинике Калифорнии, закрытый там на четыре недели. Тщательно вычищенные белые стены буквально ослепляли меня своим бездушием: я искал новые смыслы жизни, но они никак не приходили ко мне" - на днях я наконец-то добрался до свежей книги Питера МакГофа, который одним из последних сумел взять интервью у Майка Ментцера незадолго до его смерти, а в 2022 году опубликовал его биографию.
Спортивный журналист не только сумел внимательно пообщаться с этим уникальным спортсменом, написав несколько интересных статей, но и опубликовал целую книгу с отрывками из интервью, прямыми цитатами, оформив всё это в целую биографию под названием "История жизни Майка Ментцера", которая в оригинале звучит как "The Mike Mentzer Story".
Именно эту книгу прислал мне мой американский друг, тренирующийся в Лос-Анджелесе в зале Gold's Gym, зная мои литературные предпочтения.
Итак, позвольте я поделюсь с вами, мои взрослые и грамотные подписчики, неизвестными фактами о жизни этого спортсмена, опубликовав здесь очередной перевод некоторых фрагментов этой книги, а также интересных заметок из старых американских журналов.
Немного о детстве Майка.
"Это было в конце 1962 года. Мне было всего 11 лет, и мы с мамой зашли в местную аптеку в моём родном городе Эфрата, штат Пенсильвания. Просматривая огромное количество публикаций в газетном киоске, моё внимание внезапно привлек культурист с обложки журнала. Культуристом был Билл Пёрл, который со временем стал моим кумиром.
Это было мгновенное эмоциональное признание - я понял, чем бы я хотел заниматься. Я попросил маму купить журнал, а затем побежал с ним домой, чтобы прочитать каждое слово. В тот вечер я попросил папу купить мне набор гирь, но он ответил: "Не раньше Рождества.
Долго ждать мне не пришлось, и я помню то радостное рождественское утро, когда я нашел гири под ёлкой. Я провел все каникулы в подвале, поднимая тяжести.
Я тренировался в гордом одиночестве совершенно один в течение года, а затем мой отец, впечатлённый моей целеустремленностью, связался со своим старым приятелем, который занимался спортом. Его звали Джон Майерс. В то время ему было около 40 лет, и у него в гараже был великолепно оборудованный тренажерный зал.
Джон пригласил меня тренироваться с ним и его партнером по тренировкам Расселом Херцогом раз в неделю. Расселу было около 20 лет, и он был олимпийским атлетом, в то время как Джон - был пауэрлифтером.
Я работал с ними над олимпийскими силовыми упражнениями, и они всегда поощряли меня к тяжелым тренировкам. Они оказали огромное влияние на мои ранние тренировки.
С тех пор я всегда считал себя не только бодибилдером, но и силовым атлетом" - рассказывает о себе Майк.
Восхищение бодибилдерами. Кумиры.
“У меня не было ни цента, чтобы попасть на турнир по бодибилдингу. А я очень хотел посмотреть на них вживую! Когда шоу закончилось, я вышел в переулок, перелез через барьер, поднялся по пожарной лестнице и вошёл в эту большую комнату, где, о чудо, стояли Ларри Скотт и Дэйв Дрейпер.
Я, как дурак, просто таращился на них! Ларри был очень дружелюбен, и мы с Дэйвом вместе вышли из здания. Снаружи, как только толпа увидела Ларри, она стала еще более безумной, чем я мог себе даже представить!
Я подумал - как здорово быть в центре всего этого ажиотажа, когда тебя действительно ждут поклонники!
Я принял для себя решение - я добьюсь того, что стану самым успешным бодибилдером!"
Зарождение идеи высокоинтенсивного тренинга
В 18 лет Майк принимает участие в своём первом соревновании по бодибилдингу - "Мистер Ланкастер Каунти" в Пенсильвании в 1969 году - и сразу же побеждает, заняв первое место!
Год спустя он снова выигрывает очередной турнир "Мистер Пенсильвания".
А в возрасте 19 лет Майк принимает участие уже в действительно большом конкурсе "Мистер Америка" 1971 года, но занимает лишь 10-е место в общем зачёте.
Но судьба его сводит с Артуром Джонсом - тренером победителя этого турнира - Кейси Виатором.
Стремясь перенять спортивный опыт, Майк вспоминает следующее..
"Во время нашей беседы я обнаружил, что не являюсь таким уж виртуозом тренировок, каким я себя считал ранее. Бездумное листание журналов о мышцах и заучивание тренировочных программ ещё не делает человека экспертом. Я понял, что мало знаю о науке физических упражнений, в то время, как этот человек знал очень много! Это был, в буквальном смысле, эксперт!"
Взлёт популярности
Обучающие курсы Ментцера (книги и аудиокассеты), продававшиеся через журналы по бодибилдингу, были чрезвычайно популярны, начиная с того момента, как Ментцер выиграл конкурс IFBB "Мистер Вселенная" в 1978 году.
Это соревнование привлекло к себе большое внимание, потому что на нём он стал первым бодибилдером в истории, получившим от судей идеальную оценку в 300 баллов!
Он объяснил этот успех своей методикой, о которой вскоре узнали все любители "железа".
Майк превозносил понятие интенсивности до нереальных ранее высот. Слагаемыми успеха он считал сверхкороткие и сверхинтенсивные методы выполнения упражнений и очень продолжительный отдых между тренировками.
На период 1979 года Майк стал самым высокооплачивемым тренером в области бодибилдинга, построив вокруг себя целую тренировочную философию, за которую люди были готовы платить любые деньги.
"Падение с Олимпа" и мания величия
После того, как Ментцер занял пятое место на конкурсе "Мистер Олимпия" 1980 года, карьера Майка Ментцера начала распадаться. В своих проигрышах он винил судей турнира и их недальновидность. Он открыто сообщал, что только он достоен первого места на турнире "Мистер Олимпия".
"Все эти первые места - позёры, которым до меня вообще далеко. Их наделила природа и генетика хорошими мышцами, но их жалкие попытки догнать меня в плане физического развития - наивны. И лишь благодаря глупому судейству, они выигрывают у меня до сих пор!" - указывает слова Метцера журналист Питер МакГоф со ссылкой на выпуск 1980 года журнала "Muscle Nation"
Эта позиция Майка, по мнению МакГофа, привела к тому, что федерация бодибилдинга IFBB неофициально внесла спортсмена в "чёрный список", из-за чего медиа магнаты перестали связываться с Майком.
Журналы Вейдера, как и вся прочая медийная машина бодибилдинга "Weider publications", приносящая доход Майку в 200 000 долларов в год - резко упала до нуля.
С ним перестали иметь дела все платные издания того времени. Проводить семинары с его участием стало дурным тоном.
И всё это произошло за один год.
Вскоре умирает его отец, которого Майк буквально боготворил.
В этот же год Ментцер прекращает десятилетние отношения с Кэти Джельфо - его возлюбленной.
В течение следующих пяти лет Майк плотно подсаживается на наркотики, попадая регулярно в больницу.
Его тётя Маунтин Дуайт, обнаружив в своей квартире исписанные им стены, отправляет Майка в психиатрическую клинику, в которой он пробудет несколько дней. И это будет для него лишь только началом.
"Штанга имеет свойство энергии. Она сама вселяется в человека и наполняет его разумом. Каждый, кто готов обрести свободу от инакомыслия и слабости, должен мысленно соединиться со штангой и принять её энергию.
Если этого не сделать, мы останемся слабыми. Я принял эту энергию и готов поделиться ей со всеми желающими. Я продолжение энергии штанги. Я есть энергия" - писал Майк в своих дневниках, которые он позже показал Питеру МакГофу.
На этом у меня сегодня всё.
Не знаю, интересна ли Вам эта тема. Если да, то я сделаю продолжение этой статьи в формате очередных переводов других частей этой книги.
Не быстро, но сделаю.. Так как сам пока читаю эту великолепную биографию.
Пишите комментарии.
Всем замечательных тренировок!
Все мои статьи, переводы для канала здесь dzen.ru/...365
Публикации на тему ГЗТ, спортивной фармакологии dzen.ru/...ooa
По вопросам личных консультаций - https://dzen.ru/b/ZqP_tvEJOByLLyCX
Канал "Железяки", Владимир. До встречи!
Все мои статьи, посвящённые Майку Ментцеру:
Часть 1: Психбольница, демоны и энергия штанги - неизвестная биография Майка Ментцера. https://dzen.ru/a/ZsKpBYmLyFuDOS4m
Часть 2: Я хотел разорвать штангу в клочья" - воспоминания Майка Ментцера. https://dzen.ru/a/Zsct-saFTlJ2a29C
Часть 3: Обидно! Джо Вейдер продал спортсменов с потрохами" - Майк Ментцер об "Олимпии" 1980 года. https://dzen.ru/a/ZshW9Hz5SCWPz26H
Часть 4: Я был самым дорогим тренером Америки" - Майк Ментцер. https://dzen.ru/a/ZsnVXMAgcVd-8pxh
Часть 5: Тренировка длиною в 1 минуту!" - Майк Ментцер про Дориана Ятса. https://dzen.ru/a/ZssQHZZ6sl5zubDm