30 яиц в день? Почему западные атлеты проиграли битву советским штангистам
Сколько именно яиц можно съедать в день целиком? И есть ли этому предел? Вредны ли жиры атлету, и стоит ли отделять белок, чтобы избежать формирования атеросклеротических бляшек и окклюзии коронарных артерий? Есть ли разница для спортсмена, огромного любителя штанги, и обывателя, который просто пытается вести здоровый образ жизни, но вынужден самостоятельно искать научно обоснованные факты среди сотен противоречивых слухов и диетических мифов в сети? Да и в конце концов, почему яичная диета (богатая...

