Мы все-таки расстались, хотя прожили вместе почти двадцать лет. Про такого рода расставания говорят: " резали по живому".
Действительно пришлось пережить несколько неприятных, в том числе и болезненных моментов.
Но это уже было в прошлом.
А в тот день я радовался наступившему первому утру новой жизни –жизни без гланд, а значит без ангин.
Мою радость в послеоперационной палате разделили пробегающий по стенке к плинтусу рыжий больничный таракан и пожилая медсестра, ткнувшая меня в ягодицу тупой иголкой рекордовского стеклянного шприца, от чего я проснулся окончательно.
Пока мои губы сплёвывали розовую вязкую слюну в подставленный рядом лоток, мозг обдумывал новый план тренировок на год.
Теперь ангины не будут мешать его выполнению, как раньше. Бывало распишешь план тренировок. Кроссы имитации, плавание, силовая – летом, осенью. Лыжи –зимой: вкатывание и, наконец ,соревновательный период.
Наберём объёмчик, заложим базу, поскоростим и подведём себя к старту наивно полагал главный орган управления на связи с другими органами и системами.
Желудочнокишечный ливер расщеплял пищу, печень копила гликоген, лёгкие насыщали кровь кислородом, сердце качало кровь к мышцам
—Побежим!— рапортавали органы и системы.
И вдруг– бабах– ангина!!! Аккурат накануне соревнований и вместо старта –пенициллин в ягодицу, градусник–под мышку, фурацилин в глотку, аспирин внутрь . Сам – с книжкой под одеяло. Автор–Уинстон Черчилль
"Своим долголетием я обязан спорту..." Цитата.
Анализировал, в чем причина болезни?
Постоял на сквозняке после тренировки, съел мороженое или кто-то чихнул на тебя ? Виноваты миндалины, вернее жильцы, поселившиеся в лакунах, лабиринты которых, если их распрямить, получится километраж одной из тренировок. Жильцы эти – патогенные стрепто- и стафилококки занявшие место нормальной микрофлоры.Можно было их протравить антибиотиком, повымывать их антисептиками, но их убрали вместе с жилищем. Удалённые миндалины операционная медсестра погрузила в пузырек с формалином и отправил их на гистологическое исследование.
Я мысленно сказал им: "Прощай"!
Ангинами больше не болел.
Объёмы тренировок зашкаливали, километраж рос, как на дрожжах, силовая выносливость и скорость возрастала, техника становилась идеальной.
Я бежал по первому разряду, но грянула эпидемия гриппа. Вроде переболел, но свалился с пневмонией. Причем это случилось в начале сезона,на первых стартах которого я бежал в о́дни ноги с ребятами, ставшими в дальнейшем мастерами спорта.
Догнать их мне не было суждено.
Последующий период на "свежачка" бегал на спартакиаде медработников.
Через пять лет я взобновил тренировки, но без плана, объемов, километража.
Только по самочувствию, как человек, ведущий ЗОЖ.
Если не хотелось вставать на лыжи, не заставлял себя. Проходил день, другой,иногда третий.
"Пора"— говорил организм, и я катался, что говорится "в кайф". В тридцать чувствовал себя лучше чем в двадцать пять. Апофеозом возвращения должна была стать гонка на 50 км.
До этого я пробежал тридцатку и готов был совершить маленький подвиг на марафоне. Надёжная Нововятская Россия, и термос с чаем, заправленным вареньем из черной смородины, ложкой соли и соком лимона были готовы к дистанции Заветный номер уже ждал меня. И тут на снежный мартовский покров грянул плюс 12 и яркое солнце. Отцовская двадцать четверка двигалась, гоня волну талой воды, затопившую дорогу на лыжный стадион. Эта волна уносила последнюю надежду, что старт состоится.
"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался".
Сэр Уинстон Черчилль.
Работая врачом, всегда спрашивал пациентов: занимался спортом или нет?
Были среди них и лыжники.
Оперировал кривые перегородки носа, удалял миндалины, лечил острые риносинуситы, тонзиллофарингиты, отиты
Сделал несколько (возможно дилетантских)выводов.
Спорт высших достижений доступен людям с крепким здоровьем.
Слушаясь тренера, надо научиться слышать свой организм в т. ч.свой мозг.
Болячки цепляются на пике формы.
Чем выше и острее пик, тем опасней возможность зацепить острое заболевание или получить обострение хронического.
ЗОЖ и отдых – неотъемлемая часть тренировочного процесса.
Но выяснить, лукавил ли английский премьер-министр или нет до конца так и не удалось.
Пишите в комментариях свои истории, делитесь своим опытом.
Ваш Александр Ярлыков.
