Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Университета Росбиотех Владимир Попов назвал продукты, которые могут спровоцировать мигрень.
— Наряду с алкоголем мигрень могут вызывать шоколад и сыр, особенно выдержанные сорта, включая чеддер и сыры с плесенью, — рассказал Попов.
По его словам, из постоянного рациона следует исключить продукты, которые содержат в себе глутамат натрия, искусственные подсластители, а также нитраты. Такие добавки можно встретить в фастфуде и колбасе. Кроме того, следует соблюдать водный баланс и употреблять не менее 1,5–2 литров воды в день. В питании должны присутствовать продукты с большим содержанием питательных веществ, среди которых: миндаль, кешью и авокадо, пишет газета «Известия».
Ученые Колумбийского университета выяснили, что стресс от утраты близкого человека, особенно в юном возрасте, может ускорить биологическое старение. Об этом свидетельствуют изменения в маркерах ДНК. О том, что еще может ускорить процесс старения, — в материале «Вечерней Москвы».
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
«Молодое бабье лето»: синоптик Ильин рассказал о погоде в Москве в начале сентября
«Камни в слезных каналах»: семь фатальных ошибок в макияже, которые вредят глазам
