Найти в Дзене

Как бороться со страхами?

Перед тем как переехать в Австралию, я часто задавалась вопросом: чего бы мне хотелось достичь в жизни? Ведь жизнь коротка, и осознание этого заставляло меня всё больше задумываться о том, какие впечатления я хочу получить, какие новые горизонты открыть.

Один из самых сильных страхов, который толкал меня на этот шаг, был страх упустить возможность. Ведь если я не решусь сейчас, то, возможно, никогда не узнаю, каким бы могло быть моё будущее.

Список моих страхов перед поездкой:

  • Страх не найти работу — как я буду жить, если не смогу устроиться на работу в незнакомой стране?
  • Страх случайно нарушить законы другой страны и столкнуться с проблемами — постоянно думала о том, что могу сделать что-то не так, даже не зная об этом, и это приведет к серьезным последствиям.
  • Страх столкнуться с непредсказуемыми бытовыми проблемами — как, например, разобраться с налогами или системой здравоохранения в Австралии. Что если я сделаю что-то не так и это приведет к неприятным последствиям?
  • Страх не понять местный язык и культуру — смогу ли я действительно влиться в это общество, понять их традиции, их шутки?
  • Страх потратить все деньги и остаться без средств.
  • Страх остаться в одиночестве — что, если муж не справится с переменами?
  • Страх упустить что-то важное в университете — а вдруг я не смогу справиться с учебной нагрузкой, пропущу важные лекции или не успею подготовиться к экзаменам? Ведь образование — это ключевая причина, по которой я здесь.
  • Страх аннулирования визы — что если я нарушу какие-то условия визы, не зная об этом, и она будет аннулирована? Тогда все мои планы рухнут.
  • Страх мошенников — в чужой стране я чувствую себя уязвимой, и мысли о том, что могу столкнуться с обманом, преследовали меня. Как не попасться на уловки, как защитить себя и свои сбережения?

Иногда я даже прокручивала в голове сценарии, в которых всё шло не так, как планировалось.

-2

В итоге как все вышло:

  • Я боялась, что не получу визу, и, действительно, её рассмотрение затянулось на два месяца, что больше обычного. Я каждый день проверяла почту. Но в итоге виза была одобрена.
  • Я тревожилась, что лекарства, которые я привезу с собой, вызовут вопросы на границе. Неясность правил и процедур не давала мне покоя, я представляла себе, как меня задержат и обыщут. Но, когда я наконец-то прошла таможню, оказалось, что всё прошло без проблем. Пограничники просто спросили, что у меня в аптечке, и даже не стали её осматривать.
  • Я переживала, что долго не смогу найти жильё на длительный срок, но квартира нашлась всего за неделю.
  • Я опасалась, что не смогу найти работу. Но на этой неделе у меня уже два предложения по работе.
  • А ещё я волновалась, что в университете что-то пойдет не так. И действительно сдала свои первые работы достаточно плохо. Но потом назначила дополнительные встречи с преподавателями, поняла все нюансы и дальше стало намного лучше.
-3

Да, страхи никуда не исчезли, они всё еще рядом, но именно преодоление их открывает двери к новым возможностям и необычным поворотам в жизни.

А какие страхи были у вас, когда вы решались на что-то новое? Как вы с ними справлялись? Поделитесь своим опытом в комментариях.