💁 Доброго времени суток, друзья! Сегодня поговорим про шум в ушах и головокружение, частенько эти неприятные симптомы возникают, особенно у людей после 50-ти лет. И на них ОБЯЗАТЕЛЬНО надо обращать внимание.
Статья основана на личном опыте и научных исследованиях, носит ознакомительный характер и не является рекомендацией. При любых проблемах со здоровьем консультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением.
Например, в Китае женщина пришла на приём к врачу с жалобами на шум в ушах. Оказалось, что в ухе разместился паук, который наплел там ещё и паутины. Непрошенного жителя выселили, а сама китаянка отделалась испугом. А еще я слышал истории про то, как людям заползали в ухо тараканы, когда они спали. Представляете, как это неприятно. Ужасные истории с насекомыми внутри человека, наверняка слышали многие, но сегодня мы не об этом поговорим.
В основном дискомфорт, шум и треск в области уха чаще всего вызван нарушениями кровоснабжения головного мозга, которые происходят из-за зажима позвоночной артерии. А это значит, что с шеей у вас непорядок,
именно есть участки напряжения в мышцах шейного отдела или еще их называют «мышечные мозоли», которые образуются из-за постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы — положение сидя с опущенной головой (работа за компьютером или долгие посиделки в смартфоне). Или когда человек вообще мало шевелит шеей, не поворачивает голову, ведет малоподвижный образ жизни, или наоборот нагружает одни мышцы (спортсмены, а другие нет.
Поэтому практически у каждого спортсмена есть проблемы со спиной. Подробнее про то, что такое мышечные мозоли и почему ни образуются читайте в этой статье.
Рекомендуется во время работы каждый час делать перерывы на упражнения как минимум по 15 минут. А вечером расслаблять те мышцы, которые мы напрягали в течении дня. Увы, мало кто про это знает, и еще меньше тех, кто это делает.
Многие думают, что спина может заболеть от сквозняка или неловкого движения, из-за поднятия тяжестей, но эти факторы являются только пусковым крючком, а на самом деле спина у человека уже давно не в норме, а он этого не замечает до поры до времени. Как это заметить и не допустить боли в спине читайте в этой статье.
Так вот, шум в ушах — это только следствие тех процессов, которые возникают в мышцах шеи. Это не даёт спокойно жить, спать и общаться с близкими. Этот шум доставляет сильный дискомфорт и колоссальные неудобства человеку. А ещё это состояние может стать причиной депрессивного расстройства и в последствии инсульта, если ничего не предпринимать.
Что делать?
Надо прежде всего проверить наличие в мышцах шеи участков хронического напряжения. Это определит только доктор, а также опытный массажист. Также выяснилось, что одной из самых частых причин боли в шее может быть наличие как раз таки мышечных мозолей ( или еще их называют триггерных точек в средней части трапециевидной мышцы, которая находится между лопатками.
1 способ. Есть специальные упражнение для проработки мышечной мозоли в средней части трапециевидной мышцы, которые может сделать каждый.
2 способ. Поработать с межлопаточной зоной одновременно с двух сторон
Удобнее всего для такой эффективной проработки использовать роликовый тренажер-массажер для спины drevmass.ru, который одновременно поработает и с левой, и с правой стороной трапециевидной мышцы. На нём более эффективнее заниматься чем с мячиками, фитнес-роллами или бутылками с водой, более комфортно и удобнее за счёт его специально разработанной и одобренной докторами конструкции.
Важно помнить! Людям с заболеваниями позвоночника вообще нельзя заниматься на фитнес-роллах и валиках, так как они давят не только на мышцы спины, но и на позвоночник. Такое давление может усугубить ситуацию.
Наоборот, ролики массажёра прорабатывают исключительно
околопозвоночные мышцы, не затрагивая сам позвоночник. С помощью таких занятий вы прекрасно разомнете мышечные мозоли на всех участках спины всего за 7-10 минут занятий в день.
Это еще и выгодно семейному бюджету: заниматься так можно всей семьёй у себя дома. Это большая экономия денег и времени, посчитайте сами, сколько стоит сеанс массажа и сколько курсов каждому надо пройти в год, чтобы был результат.
В этом коротком видео я рассказываю про массажер Древмасс.
Причем, данным роликовым домашним тренажером можно проработать островки мышечного напряжения во всех мышцах спины: в пояснице, грудном и шейном отделах, что очень важно.
Его эффективность опробовали уже более чем 60 000 человек. Люди постоянно пишут нам отзывы, их уже несколько тысяч, также более 100 видеоотзывов на нашем YouTube-канале. Некоторые из них вы можете посмотреть на этом канале в подборке «Видеоинтервью с нашими клиентами».
Я просто уверен, что каждый человек может уделить 7-10 минут в день на эти упражнения, чтобы убрать этот дискомфорт из своей жизни.
✅ Напишите, а вы расслабляете мышцы после рабочего дня? Не забывайте ставить класс и подписываться на канал, чтобы ничего не пропустить. Делитесь своим опытом и мнением в комментариях.
Внимание! Это не значит, что нужно заниматься самолечением, но облегчить симптомы можем, пока нет возможности посетить специалиста.
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Добавляйтесь в нашу группу во ВКонтакте.
Всем здоровья и добра! С уважением, Артем Кутянин, собственник компании Древмасс
Другие полезные статьи канала: