Я очень долго изучала опыт других людей, кто развивал свою практику или менял профессию и уходил из найма. Сейчас даже сложно сказать, что я искала в этих историях: какое-то "обещание", что у меня всё получится, надежду на светлое будущее, подтверждение, что со мной всё в порядке, и я не поехала головой, секретный лайфхак, который позволит мне "так же, как они"... В конечном итоге это был мой спасательный круг, за который я хваталась, чтобы сделать глоток воздуха в самые сложные моменты, в минуты страха, отчаяния или апатии.
Самое, пожалуй, практичное, что мне удалось из всех этих историй извлечь - это сценарий, по которому у большинства людей (во всяком случае из тех, кто был интересен мне) начинался их профессиональный путь, который привел их к высотам.
Выглядел он примерно так:
↪️ Я загораюсь "мотивацией от" или "мотивацией к".
↪️ Полностью кладу свою жизнь на алтарь достижения цели, вычеркивая все сферы жизни, кроме самореализации.
↪️ Достигаю цели, но какой ценой... Выгораю. Не получаю той эмоциональной удовлетворенности, которой ожидала.
↪️ Пересборка! Начинаю пересмотр ценностей. Возвращаюсь к себе, знакомлюсь с собой и со своими потребностями, начинаю заботиться о себе. Пытаюсь восстановить остальные сферы жизни. Ищу новые смыслы, чтобы продолжить движение вперед.
Я тоже сначала пыталась двигаться так, пока не поняла, что мне такой путь не подходит!!!
Как сейчас помню, я сталкивалась с мощнейшим сопротивлением, когда речь шла о применении в развитии своей психологической практики знаний по маркетингу, выстраивании системы. Просто парадокс: знания есть, знаю, что делать, но в момент, когда надо совершить реальные действия, ступор, "красный свет", тошнота, отвращение.
Тогда я задала себе вопрос: "Какая часть тебя против всего этого?"
И оказалось, что есть очень важная часть меня, которая хочет жить свою жизнь здесь и сейчас!
Для меня важна самореализация, но не менее важно для меня сохранить отношения, путешествовать, развлекаться, отдыхать!
А значит, мне нужно принять тот факт, что лучший для меня вариант - двигаться своим темпом, пусть даже он медленнее, чем я себе напредставляла.
Тогда я дала себе обещание, что не оставлю без внимания эти потребности, даже если это будет в ущерб скорости моего профессионального развития и увеличения моих доходов. И надо сказать, что выполняю это обещание до сих пор.
Сейчас мне кажется, что это было моим лучшим решением, хоть и очень сложным для меня (для человека, который много лет жил в парадигме "я должна быть лучше всех"). Я очень тщательно выверяю свой рабочий график и не беру больше клиентов, чем мне позволяет моя энергетическая емкость. Я оставляю пространство для отношений, путешествий, отдыха, даже если это отсрочит достижение моих целей на год или два. Я стараюсь заботиться о себе до того, как это станет неизбежностью.
И знаете, я не верю, что существует один алгоритм для всех - для каждого он свой! Поэтому я больше всего наслаждаюсь, когда помогаю своим клиентам находить свой индивидуальный путь и смелость отстоять его, несмотря на всё внутреннее и внешнее сопротивление. Наверное это и есть моя миссия 💜
Друзья, кому отозвалось, ставьте реакции и делитесь своими историями
Присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу "Твой выход из тени" - здесь я отвечаю голосом на ваши вопросы и даю полезные психологические практики.
Вся информация обо мне, моем образовании, стоимости консультаций на сайте eka-gracheva.ru
Вам может быть интересно: