Периодически занимаюсь самоанализом и ищу у себя проблемные точки. Всем здравствуйте, дорогие мои читатели)
Первым открытием была низкая самооценка, которую я долгие годы в себе не замечала. Ссылку на статью об этом размещу в конце.
Вторым открытием, случившимся недавно, стала черта, которая считается положительной. Но применительно для меня, а также для кого-то из вас, дорогие читатели, эта черта характера будет отрицательной.
Речь про потребность помогать и быть полезной для других.
Все родом из детства
Помню, еще в 1 классе на уроке разбирали ситуацию:
Вы участвуете в лыжной гонке и видите что ваш приятель сломал лыжу. Дальше соревноваться он не сможет. Ваши действия?
Я не задумываясь ответила - отдам ему свои лыжи, пусть он продолжает участвовать.
Откуда такая идея в голове семилетнего ребенка - не понятно. Может от установки: «Сам погибай, а товарища выручай?».
Меня очень сильно воспитали на советских идеалах. Бесспорно, бывают ситуации на грани жизни и смерти, где нужно рисковать, чтобы помочь другому выбраться.
Но это явно не случай с поломанной лыжей. Сломал и сломал, сошел с дистанции. Такое случиться может с каждым.
Здоровой реакций было бы сообщить о произошедшем человеку на трассе, который смог бы оказать помощь. Но явно не отдавать свои лыжи, чтобы встать на место другого, а он пусть дальше соревнуется.
Что во взрослом возрасте
Грустно признать, но эта черта характера создала много проблем.
Во-первых, я научилась понимать людей выше необходимого. И могу построить логическую цепочку в стиле: «он лыжу сломал, для него это болезненно, удар по самолюбию, он 5 лет готовился, гонка провалена, он не переживет».
Могу копнуть глубже того, что лежит на поверхности и построить выводы, которые никому не нужны. А больше всего они не нужны этому самому человеку.
После чего начать помогать даже ценой собственных жертв. Почему-то я решила, что справлюсь с проигранной гонкой, для меня это не болезненно. А вот другой не справится - поэтому ему нужно помогать.
Хотя казалось бы, если он не справится - так пусть учится справляться. Но нет.... Чип и Дейл спешат на помощь.
Но здесь еще полбеды. Хочешь помогать - пожалуйста. Если есть такая внутренняя потребность, а потребности давить нельзя.
Есть проблема посерьезней. Часто помогать я начинаю тем людям, которые в похожей ситуации помогать не станут.
Да и мою помощь эти люди проигнорируют, не заметят или примут как должное. А на финише скажут - да, какая-то дурочка лыжу свою отдала, что было не воспользоваться ситуацией.
То есть я подсознательно выбираю людей, которые сделают укол в мою самооценку. Вроде как ты хотела искренне что-то сделать, а потом слышишь что ты дур@.
Или увидишь позу «твои усилия никому не нужны».
И ладно с этими людьми, не в их благодарности дело.
Вопросы задаю себе: Зачем Я нахожу ТАКИХ, которые не оценят, а мои усилия даже обесценят? Это что за нездоровая зависимость непонятно от чего?
Сегодня я послушала лекцию, что подобное поведение - это разбазаривание своей жизненной энергии. Обмен должен быть эквивалентным. Если от тебя идет помощь, то в твою сторону благодарность. Пусть даже молчаливая и внутри. Но точно не обесценивание.
Если же ты участвуешь в неэквивалентном обмене, нужно найти причины, что тебя на это толкает. Разобраться в себе. А потом прекратить это делать.
Потому что себя нужно тратить лишь на то, от чего тебе хорошо. А не на то, от чего плохо, дискомфортно или ты чувствуешь себя пролетевшей фанерой.
Вот. Проблему я осознала. Кто-нибудь знает, отчего так происходит? Какие винтики внутри нужно подкрутить, чтобы перестать заниматься глупостями? Перестать включаться в жизнь или проблемы неблагодарных людей, которые в ответ еще постараются ударить в твою самооценку? У вас бывало похожее?
Еще почитать:
