Здравствуйте!
Я легко прожила 12 дней без сахара!
С мая пыталась убрать сахар из своего рациона! Но были то праздники, то гости, то плохое настроение, да тысяча причин! В итоге, смогла, но только тогда, когда стала вести канал ДЗЕН. Отвлеклась от еды, переключила внимание на другое! Нашла для себя интересное занятие!
Я не буду писать о вреде сахара и о том как отказ от него молодит и оздоравливает организм. Появляется легкость, энергия, улучшается сон, разглаживается кожа! Молодеешь прямо на глазах. Информации в интернете море!
Опишу свои ощущения жизни без сахара. Я периодически отказываюсь от сахара. Период наступает, когда вещи становятся ,вдруг, сильно маленькими!
Без сахара, у меня появляется энергия, улучшает сон, я становлюсь легче, уходят лишние килограммы!
Я жуткая сластёна! Могу легко съесть торт, килограмм конфет. Сладкое всегда хочется заесть жирным и соленым. Потом вдруг, вещи резко становятся маленькими и я начинаю стройнеть. Потом я опять начинаю есть сладкое, вначале, чуть-чуть , а потом больше и больше! Потом опять стройнею! Тратить жизнь на вес, мне, что-то надоело! Поэтому я живу без сахара 100 дней и ещё приобретаю привычку правильного жевания( расскажу в следующей статье)
Муж продолжает мне давать 100 рублей за день без сахара, в моих накоплениях уже 1200 рублей! Я мужу за каждый сахарный день должна 200 рублей с пенсии. Но я кремень! Сахар не ем!
Отказаться от сахара оказалось для меня легче, чем брать список покупок с собой в магазин!
Домой продукты всегда покупаю я. Муж захотел бананы и мороженное. Я даже написала список:
бананы - 6 шт
мороженное - 1 шт
Мороженное я решила купить за 0 рублей! Банк запустил очередную акцию!
В магазине сделала фото, чтобы похвастаться, как я мороженное покупаю за 0 рублей 😂
Короче, я лопухнулась! Расчищалась не картой банка, в котором проходила акция!
Бананов оказалось 10 шт
Купила яйцо, в магазине резко захотелось маленькие яйца сварить всмятку!
Дома то я осознала, почему я купила больше бананов и миниатюрные яйца!
На них была в этот день низкая цена:
бананы - 99,99 рублей
яйцо - 62,99 рублей
В магазине я опять была без списка! Написала себе напоминалку, чтобы брать список в магазин !
Теперь, точно, возьму!
Продолжаю учиться ходить в магазин со списком, хотя бы его брать с собой!
В списке прописывать количество и вес!
На питание в августе у меня отложено 2500 рублей, истратила 62, 99 руб, округляю, вычитаю 70 рублей ( в копилку отправляю 7,01 рублей ) остаётся мне на питание 2 430 рублей
Больше трат в августе не было!
Всем удачи!
