Картофель оказался продуктом, способным снизить уровень сахара в крови. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования.
В рамках эксперимента специалисты давали диабетикам печеный в кожуре картофель весом 100 граммов. В продукте содержалось всего 20 граммов углеводов. Другой группе участников предлагали аналогичную порцию белого риса с тем же количеством калорий.
Снижение уровня сахара в крови натощак было у добровольцев, которые потребляли картофель. Более того, они продемонстрировали улучшение состава тела, окружности талии и снижение пульса в состоянии покоя.
Понравилась новость? Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы не пропустить важную новость!
