Милая, ну прекрати, прекрати ты себя критиковать! Для этого есть другие люди, которые часто вставляют свое мнение туда, куда не следовало бы, заставляя нас в это поверить. Прими, НАКОНЕЦ-ТО прими себя такой, какая ты есть, а уже потом начинай улучшать, если такая потребность останется. Пока не отстанешь от себя со своей критикой - изменения будут только в негативном ключе.
а еще, дорогая, скажи мне, зачем ты постоянно запугиваешь себя своими же мыслями, рождая внутри себя гражданскую войну? Как только ты начинаешь понимать, что твоя голова заполняется тем, что не сделает твою жизнь лучше, думай о том, что тебя успокаивает. Выбери для себя образ и представляй его. Такие тренировки приведут тебя к полному освобождению от угнетений, а значит ты начнешь высыпаться, хорошо себя чувствовать и улучшишь общее состояние организма.
Будь добра и терпелива не только ко всем вокруг, а в первую очередь к САМОЙ СЕБЕ! Ты учишься мыслить по - новому, тренируешь навыки, приводящие тебя к лучшей жизни. Дай себе время и возможность совершать ошибки. Ошибки - это твой рост.
Не жди того, что кто-то начнет хвалить тебя, признает и заметит твои победы. Первый, кто должен тебя хвалить - ТЫ! Хвали себя за каждую мелочь, за каждый маленький шажок, совершенный тобой.
А поддержать ты себя не забыла? Как давно ты делала это? А как часто ты просишь помощи и не строишь из себя сильную и независимую, карабкаясь из последних сил, вместо того, чтобы наслаждаться жизнью?
Прими и полюби свои недостатки! Да, именно так с ними и поступи! Твои недостатки когда - то закрывали жизненно важные для тебя потребности, выручали тебя, давали чувство безопасности. теперь твое мышление меняется, а значит ты найдешь новый способ для удовлетворения своих потребностей. сначала полюби, поблагодари, а потом с миром отпусти то, что больше тебе не принадлежит.
А тело, что ты делаешь со своим телом? Ты правда его любишь? Питайся правильно! Питайся тем, что дарит твоему телу энергию и силу, а не лишает тебя сил. Позволь своему телу сохранять определенную физическую форму. Быть красивым и желанным. Позволь себе смотреть в зеркало, улыбаться и наслаждаться своим отражением. Выбери те упражнения, которые подходят именно тебе, приносят тебе удовольствие. Люби и уважай свой храм!
Прекрати избегать зеркала, смотреть в него и искать в себе недостатки. Почаще смотри в зеркало, хвали и прощай себя! В глаза себе почаще заглядывай, растворяясь в любви к себе 💕
И да, милая, не жди идеального дня, потому что каждый твой день идеален! Ты обязательно начнешь меняться в лучшую сторону, найдешь свой финансовый поток, похудеешь, начнешь действительно от жизни кайфовать, но только... если наконец-то искреннее себя полюбишь!
