Нашей жизнью управляют гормоны. А это значит, что эндокринные органы, которые производят столь важные вещества, должны работать идеально.
Уровни разных гормонов зависят друг от друга. Поэтому если один из них выделяется в недостаточном количестве или в избытке, то это может сломать всю стройную систему «гормональной дипломатии».
Сейчас я расскажу о 7 частых симптомах возможных проблем с эндокринной системой, которые не стоит игнорировать.
1. Синдром хронической усталости
При синдроме хронической усталости человек чувствует стойкое снижение жизненных сил и значительное нервное истощение.
Исследования показывают, что эта болезнь XXI века часто сочетается с уменьшением уровней гормонов щитовидной железы. Свою лепту вносит также снижение активности адренокортикотропного гормона, который вырабатывается в гипофизе.
2. Перепады настроения
Серотонин - вот одно из ключевых биологически активных веществ, отвечающих за отличное настроение. Не зря его называют «гормоном счастья». Он образуется из незаменимой аминокислоты триптофана.
К признакам возможной нехватки серотонина относят не только плохое настроение, но и:
- повышенную тревожность,
- снижение жизненного тонуса,
- нежелание чем-либо заниматься,
- рассеянность.
Низкий уровень гормонов щитовидной железы может быть причиной апатии и чувства подавленности. А вот их избыток делает нас слишком раздражительными и вспыльчивыми.
Причиной возрастных перепадов настроения также может быть дефицит половых гормонов тестостерона и эстрогенов.
3. Бессонница
В первую очередь вспомним о «гормоне сна» мелатонине. Он активно вырабатывается и властвует над нами в тёмное время суток. Любой источник света, будь то работающий телевизор или фонарь за окном, снижает синтез мелатонина.
Мало кто знает, что его продукцию способны угнетать и многие лекарства. В том числе те, которыми лечат патологию сердца, нарушения ритма, различные воспалительные заболевания, тревожные расстройства:
- антагонисты кальция,
- бета-блокаторы,
- парацетамол,
- нестероидные противовоспалительные средства,
- дексаметазон,
- бензодиазепины.
Негативно влияют на выработку мелатонина алкоголь, никотин и кофеин.
Друзья, если вы хотите узнать, как нормализовать работу эндокринной системы без лекарств, пройдите трёхдневный онлайн-практикум «Приведите гормоны в норму».
Зарегистрироваться бесплатно прямо сейчас.
После трёх дней занятий вы запустите процесс здорового омоложения организма посредством нормализации гормонального фона:
- обретёте идеальную фигуру мечты или наберёте вес при чрезмерной худобе,
- устраните проблемы с мочеиспусканием, в том числе недержание,
- ощутите прилив свежей жизненной энергии и избавитесь от хронической усталости,
- нормализуете уровни сахара и йода с помощью вкусного и разнообразного питания,
- справитесь с приливами и другими менопаузальными расстройствами,
- победите депрессию и нарушения сна,
- остановите потерю волос,
- улучшите состояние кожи и ногтей.
А если зарегистрируетесь на практикум сейчас, то получите 3 подарочных видео. Из них вы узнаете:
- реально ли самому справиться с хронической усталостью,
- в какой помощи нуждается эндокринная система вместо лекарств и операций,
- кому на руку наши болячки и что с этим делать.
Записаться в список участников практикума и получить презент.
4. Избыточный вес
Есть такие гормоны, которые способствуют набору лишних килограммов. Главный виновник ожирения - высокий инсулин. Вот почему для борьбы с избыточным весом нужно прежде всего отказаться от сладкого. Оно поднимает уровень инсулина.
А вот титул «короля жиросжигания» принадлежит адреналину. Именно он выделяется, когда мы занимаемся спортом.
Так что если человек желает похудеть, то его главная цель - сбалансировать выработку двух гормонов-титанов: инсулина и адреналина.
5. Снижение когнитивных функций
Ухудшение памяти, внимания и интеллектуальной работоспособности может иметь серьёзную эндокринную подоплёку. Вот лишь несколько возможных причин:
- снижение чувствительности клеток мозга к инсулину,
- высокий уровень кортизола при хроническом стрессе,
- возрастное снижение синтеза тестостерона и эстрогенов,
- дефицит или избыток гормонов щитовидной железы (в случае нехватки больше страдают память и скорость реакции, а при слишком высоком уровне - концентрация внимания и сосредоточенность на главном).
6. Проблемы с кожей
Дефицит эстрогенов у женщин негативно влияет на кожу. Она становится тонкой, менее упругой и увлажнённой. Внешне это проявляется сеточкой мелких морщин и повышенным шелушением.
Если взять кожу в складку, а затем отпустить, то она не может быстро расправиться из-за снижения тургора.
Появление у женщин угревой сыпи наряду с избыточным ростом волос на лице или теле по мужскому типу указывает на высокий уровень тестостерона. Наиболее частая причина - синдром поликистозных яичников.
А вот фиолетовые растяжки на животе в сочетании с повышенным артериальным давлением и учащённым ритмом сердца могут быть симптомами патологии надпочечников.
У мужчин с низким уровнем тестостерона кожа бледная, сухая и дряблая, наблюдается выпадение волос на теле.
7. Снижение либидо
В первую очередь мы вспоминаем, опять же, об эстрогенах и тестостероне. Но на сексуальную жизнь влияют и другие гормоны, например, щитовидной железы.
Слишком низкий уровень тироксина и трийодтиронина может привести к снижению полового влечения. У женщин это часто сочетается с повышенной сухостью влагалища, а у мужчин - со слабой эрекцией.
Друзья, избавиться от всех перечисленных выше проблем поможет бесплатный трёхдневный онлайн-практикум «Приведите гормоны в норму».
Зарегистрироваться и раскрыть секреты эндокринного здоровья.
Ещё на занятиях программы вы узнаете:
- как побороть диабет 2-го типа и почему об этом молчат эндокринологи,
- о неочевидных фактах влияния щитовидной железы на все процессы в организме,
- секреты отменной памяти и ясного мышления в любом возрасте,
- как запретить своей коже стареть, а волосам выпадать,
- о лучших способах избавиться от постоянной усталости и бессонницы,
- можно ли навсегда устранить отёки рук и ног, опущение органов таза,
- как избежать удаление матки, яичников или простаты.
Также вы получите опросник для самодиагностики и оценки здоровья эндокринной системы.
Записаться на онлайн-практикум прямо сейчас.
Напишите в комментариях, друзья, какие ещё признаки нарушения гормонального баланса вы знаете?
