В возрасте 20 лет у меня были долги на сумму более миллиона рублей и я выглядел так, как на этой картинке:
13 лет спустя многое изменилось: окружение, финансовая ситуация, моё здоровье и физическая форма стали гораздо лучше.
В этой статье я хотел бы затронуть тему не только денег, но и здоровья, ведь оно помогает нам дольше заниматься построением капитала, быть более продуктивным, ну и, возможно, даже более привлекательным)
В общем, сегодня я хотел бы рассмотреть общие параллели между инвестициями и работой над собственным телом.
Дисциплина или мотивация?
Любое начинание - это почти всегда упорный труд. А на одной мотивации долго не протянешь... Если вы начинаете работу над собственным телом, или пытаетесь сформировать капитал, (скажем прямо - и первое и второе позволит вам жить более полной жизнью), то вам на самом деле больше всего подойдёт не мотивация, а чёткая дисциплина.
Если вы пришли впервые в тренажёрный зал - вы не сможете в тот же день пожать от груди 100кг: путь к такому весу может занять даже не месяцы, а годы тренировок. Ведь вам нужны не только достаточно сильные грудные мышцы, но и достойные трицепсы, плечи, предплечья, мышцы стабилизаторы, а также крепкие связки, которые невозможно натренировать за 2-3 подхода.
Каждый раз, когда вы приходите в зал, вы раз за разом даёте нагрузку своим мышцам, со временем мышцы привыкают к ней, и вы постепенно увеличиваете веса или количество повторений, чтобы шёл прогресс и рост мышечной массы.
Дисциплина помогает и в инвестициях. Я до сих пор помню, когда внёс первые 100 000 рублей на брокерский счёт 8 лет назад. Тогда я и представить не мог, что личный инвестиционный капитал, которым я в скором времени буду управлять вырастет до 14 миллионов рублей. Если бы на меня сразу свалилась такая сумма, то вероятнее всего я бы совершил какую-нибудь глупость, и моя история развивалась бы совершенно иначе. Но постепенно квартал за кварталом, я делал пополнения инвестиционного счета, ошибался, делал выводы, принимал разумные решения и год за годом продвигался к новым вершинам, укрепляя свои финансовые мышцы и связки.
«Я не хочу долго ждать!»
Да, наверняка вы слышали про фармакологию, которая позволяет набрать мышечную массу быстрее - парочка уколов нужного гормона, и мышцы растут как на дрожжах. В итоге вы можете пройти путь, на который потребовалось бы 10 лет, за 1-2 года тренировок. Разумеется, это звучит очень заманчиво, и многие молодые ребята готовы подпортить себе здоровье, чтобы накачать большой бицепс за короткие сроки. Разумеется, я против таких методов, и никогда не применял фарму, предназначенную для быстрого набора мышечной массы. Этим могут заниматься профессионалы, которые делают это под чётким наблюдением врачей, и знают когда, в какое время и как заканчивать приём подобных препаратов.
В инвестициях тоже есть своего рода стероиды, которые позволяют уже сегодня, человеку, который обладает сотней - двумя тысяч рублей - почувствовать себя миллионером, просто взяв достаточного размера кредитное плечо. Но, как и в спорте, тут есть свои побочки и проблемы, которые могут начисто загубить твоё финансовое здоровье.
Честно признаться, я никогда не гнался за статусом миллионера, и решил, что медленный и постепенный путь с небольшим риском - позволит уверенно и планомерно прийти к нужным цифрам. Возможно это скучно, но я могу спокойно спать по ночам и не переживать во время очередной коррекции, где в случае работы с большим плечом – просадка даже на 20-25% может погубить весь капитал. Я принимаю и понимаю, что этот путь может занять годы, и даже десятилетия - но при должном подходе и правильной дисциплине, мой капитал каждые 4-5 лет будет удваиваться в размерах, как за счёт пополнений, так и за счёт роста активов в нем.
По идее капитал может удваиваться каждые 5 лет без пополнений при доходности 15%. Сегодня на промежутке 8 лет что я на рынке, моя доходность в долларах порядка 19% годовых, в рублях - около 28% годовых, что ускоряет процесс роста капитала. Но я также понимаю, что промежуток в 8 лет – это еще совсем маленький срок, чтобы делать выводы. Однако, считаю, что удваивать капитал каждые 5 лет – я вполне способен.
Мой портфель доступен к просмотру здесь: https://intelinvest.ru/public-portfolio/488161/
Консультанты
И в фитнес индустрии, и в финансах, не обходится без целой армии консультантов и всякого рода советников, где каждый будет говорить тебе, что и как нужно делать, чтобы добиться более хорошей формы, или прийти к более высоким финансовым показателям.
Но как бы не старалась фитнес индустрия придумать все более новые формы тренировок, вариантов питания и пищевых добавок, и как бы не пытались финансисты придумать новые производные инструменты, стратегии инвестирования и форматы модных сегодня автоследований - суть остаётся очень и очень простой.
- Если ты хочешь похудеть - тебе нужно больше двигаться и меньше есть. То есть расходовать калорий больше, чем ты потребляешь.
- Если хочешь разбогатеть – тебе просто нужно тратить меньше, чем ты зарабатываешь, а разницу инвестировать.
Секрет прост и он на поверхности. Просто мы все ищем сложностей. Ищем программу тренировок, которая поможет привести тело к лучшему результату, ищем стратегию инвестирования, которая поднимет капитал на новый уровень, ищем спец добавку для быстрого жиросжигания или акцию для скорого подъёма стоимости портфеля - но это все лишь отдельные производные, которые возможно и помогут получить вам дополнительные 3-5% эффективности, но лишь на коротком промежутке времени. Поэтому здесь важно просто оставаться дисциплинированным и следовать простым правилам, которые позволят долгое время быть в хорошей форме, как с физической, так и с финансовой точки зрения.
Диета - вред?
Если вкратце, то мой подход в этих двух сферах крайне прост. Я 90% времени питаюсь правильно, то есть это хорошая полезная пища, где содержится достаточное количество белков жиров и углеводов. Калории я никогда не считал и не считаю. Действую как правило по ощущениям, в день у меня обычно 4-5 приёмов пищи в зависимости от того, тренируюсь я сегодня или нет.
Я стараюсь быть максимально активным физически, прохожу мимо двора с турником - обязательно загляну, сделаю 1-2 подхода, если пропустил тренировку из-за завала на работе - отжимания и приседания помогут поддержать мышечный тонус.
Те 10%, времени, что я питаюсь не совсем правильно - это как правило встречи с друзьями, походы в караоке, праздники с родственниками – никак не влияют на мою физическую форму, и последние 4 года я плюс минус нахожусь в одной той же весовой категории.
Я всегда считал, что диета – это скорее вред для организма. Да, на короткий промежуток времени – ты можешь увидеть быстрый результат, если ничего не ешь уже 3 дня. Но после диеты – происходит быстрый возврат в первоначальное состояние, ведь организм испытал стресс и попал в непривычное для себя состояние. Гораздо лучше сделать правильное питание образом жизни. Так, вам не придется садиться на диету, потому что все уже будет сбалансировано. А раз в неделю – вы вполне сможете побаловать себя чем-то «условно вредным» - что не сильно скажется на вашей фигуре.
То же и в инвестициях: большая часть моего портфеля собрана с точки зрения выбора акций по их фундаментальным показателям. Но, я не против иногда отходить от здорового образа жизни инвестора и брать на себя дополнительные риски в некоторых хайповых бумагах вроде Tesla или Netflix – главное, чтобы этот риск был разумным, и конечно-же он делается без плечей.
Основной подход в том, что я стараюсь свободные деньги, заработанные с бизнеса отложить так, чтобы не повредить своему ментальному здоровью. Все-таки, пока молод, хочется иногда и потратить деньги, чтобы они принесли определённые воспоминания в будущем, но и, я все же думаю о будущем и постепенно наполняю кубышку, которая сейчас частично копится на вкладах и накопительных счетах, а частично пошла на покупку облигаций и некоторых российских акций.
Среди последних небольших приобретений акции Мать и дитя и Интер Рао. Доля российских акций в портфеле все ещё незначительная, меньше 5%, но я понимаю, что при должном подходе и выверенной дисциплине, со временем и её я смогу вывести хотя бы до 7-значных значений.
Вывод
Инвестиции равно как и поддержание хорошей физической формы, не кажется мне чем-то безумно сложным или трудным. Я стараюсь по возможности упростить инвестиционные решения, следуя понятным и разумным правилам (кстати если вы о них забыли рекомендую следующим посмотреть видео, которое вы видите на экране). Похожего принципа я придерживаюсь в питании и спорте. Никакого секрета нет. Есть труд, дисциплина и постоянство.
В общем, по возможности всегда оставайтесь богатыми, красивыми и не болейте. Тогда у вас обязательно все будет хорошо)
