Расставаться всегда больно. Легко расстаются в том случае, если не испытывали чувств к другому человеку, а были вместе ради какой-то цели, например.
Отношения редко бывают похожи на штиль в море. Да и любое отсутствие движения вызывает застой как в болоте. Но если вы не лягушка, то вряд ли вам понравится болотная жизнь.
В любых отношениях между людьми (дружеских, любовных, деловых) всегда бывают периоды, когда люди становятся то ближе друг к другу, то дальше. Периодами люди теряют связь и понимание друг друга. Периодами возникает желание побыть одному. Иногда хочется максимально скрыть свои эмоции, а иногда хочется показать так сильно, чтобы другой человек понял, что испытываешь ты.
Любовные отношения строятся всегда на особых эмоциях и близости. Близости духовной, эмоциональной, физической. Чаще всего именно с любимым человеком мы проводим больше всего важного для нас времени. Любимый человек видит нас в разном состоянии тела и души. И потеря такой близости и заставляет людей так сильно переживать моменты расставания.
Случается так, что отношения приходится завершить. И в такие моменты в голове может возникать много мыслей и переживаний. Чаще всего людям сложно представить свою дальнейшую жизнь без этого человека. Некоторые боятся, что не смогут вновь найти близкого человека и проведут жизнь в одиночестве. Некоторые с трудом представляют себе жизнь, потому что вместе с человеком теряют и финансовую стабильность и безопасность, например. И именно поэтому сейчас так активно говорят о финансовой независимости. Стабильный доход снижает степень переживаний, связанных с обеспечением собственной жизни.
Довольно большую роль при разрыве отношений играет эмоциональная привязанность, привычки и традиции, которые сформировались в паре. Тяжело бывает перестроиться и исключить некоторые из них. В каждой паре эти привычки разные. Совместные приемы пищи, поцелуи перед уходом, совместный досуг и отдых, распорядок дня и т. д. приходится перестраивать и создавать свое пространство буквально заново.
Некоторых в разрыве отношений пугает количество дел, которые необходимо будет выполнить. Это смена жилья, сбор вещей, замена документов, например, при разводе и т. д. И иногда люди думают, что все это сложно осуществить и годами продолжают находиться в отношениях, в которых давно уже плохо.
Интенсивность переживаний во многом зависит от длительности отношений, причины расставания, например, когда произошла измена или от поведения любимого человека в момент расставания. Иногда люди тяжелее переносят расставание, когда сами принимают решение о разрыве. О том, как восстановиться после расставания и справиться со своими переживаниями, постараюсь рассказать в следующей статье.
Благодарю за прочтение! С уважением, Глазкова Анна.
Автор: Анна Глазкова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru