Расставание с близким человеком.
В последнее время запросом на терапию становится расставание с любимым или близким человеком.
За период длительных отношений, мы привыкаем к человеку, он становится частью нашего внутреннего мира. Но не всегда есть возможность сохранить длительные отношения. Причиной могут служить многие факторы:
* Он до сих пор не завершил старые отношения,не вышел из них;
* Партнёр изменился по характеру, стал жёстким,, холодным, не заботится;
* В отношениях появился третий;
* Отношения стали приносить больше негативных эмоций, чем чувство радости и счастья;
* Духовной близости нет и парнёры скучают рядом;
* Нет сближающих интересных занятий;
* Супруги не выполняют свои обязанности...и др.
Расставание приносит острые эмоции потери, нехватки комфорта. Если партнер важен, и тоскующий не хотел расставаться, это приносит ещё больше печали и потери.
Чем помогает психотерапия?
Помогает разобраться в отношениях, в правильности направления и выбора пути.
Чувства не подавлены и не вытеснены, а проработаны и приняты. Можно долго вытеснять ощущения от болезненного расставания. Но потом в последствии все равно испытывать травму и разочарование от потери.
Из истории : Миша расстался с партнершей, потому что она его доставала конфликтами. Постоянно были претензии . С матерью Алиса была очень близка. Мать постоянно контролировала их отношения.Говорила о том, каким партнер должен быть в отношениях. И еще то, что Миша не достоин жить в квартире Алисы. Все это девушка рассказывала парню. У них на этой почве были дополнительные ссоры.
Михаил считал,что проблема в том, что мать вмешивалась в отношения. Приход на терапию был обусловлен страхом пережить сложные эмоции, чувства, травму потери, которые у него были при расставании с предыдущей девушкой. Два месяца работы в терапии дали Михаилу возможность столкнуться и принять болезненные эмоции.
Он стал по-другому относиться к происходящему. Снял себе квартиру. Стал задумываться об отдельной квартире и ипотеке. На работе тоже улучшились отношения с начальством. Легче стал относиться к рабочей нагрузке.
(Имена вымышленные. Эпизод истории с разрешения клиента).
Расставание - это не всегда глубокое желание это сделать. Это может быть вынужденная мера, связанная с кризисом бесперпективных отношений. А также отчаянием в холодной и непонимающей ауре двух людей.
Автор: Николаева Елена Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
