Вы сдали анализ крови – и увидели высокий ферритин, что дальше делать?
Для начала разберемся, что это за показатель.
Ферритин – это внутриклеточное железо.
Тогда высокий ферритин говорит о том, что в организме много железа? Это лишь одна из причин, и к тому же достаточная редкая. Если бы всё было так просто. Человеческий организм очень сложен и каждую секунду в нем протекают миллиарды химический реакций с множеством переменных, которые могут давать абсолютно разные исходы.
Ферритин в анализе крови повышается при следующих состояниях:
- прием препаратов железа;
Когда человек принимает препараты железа длительно и бесконтрольно. Или активно ставит капельницы с ударными дозами железа.
Плохо ли это? Конечно, потому что избыточное железо откладывается в тканях, нарушая функционирование органов.
Поэтому если вы компенсируете дефицит железа только дополнительным дотированием соответствующих таблеток – можно нарваться на противоположный эффект пользы. И как я всегда объясняю: если вы не искали и не убрали причину, которая провоцирует снижение железа, а просто пьете/капаете железо – то вы лишь штрихуете проблему в организме. И таблетки/капельницы железа должны будут идти на регулярной основе.
- интенсивная физическая нагрузка;
Да, это компенсаторная реакция организма на интенсивную физическую нагрузку. Потому что организму нужно больше перекачивать кровь и кислород вместе с ней, а железо в составе гемоглобина как раз и занимается транспортом кислорода.
- воспаление;
Вот и первое, казалось бы, несоответствие. Причем тут ферритин при воспалении? Своим пациентам я рекомендую обратить внимание на эту важную причину при ферритине выше 100. Помните, как во времена ковида всем активно назначали анализ крови на ферритин? Отслеживали, есть ли воспаление, и насколько оно выраженное.
Как-то мне ответили: «Нет у меня воспаления, у меня же ничего не болит!» Во-первых, хронический латентный очаг воспаления вполне себе может не болеть. Во-вторых, давайте посидим и подождем, пока организм полностью не накроет, потом будем собирать его по кирпичику (но не факт, что получится). В-третьих, у нас многие патологические состояния сначала абсолютно безболезненны: например, высокий холестерин и гомоцистеин, высокая глюкоза, даже бляшки не болят. А потом внезапно случается инфаркт. Конечно, внезапно, если вовремя не реагировать на сигналы организма.
К тому же воспаление – это базовое нарушение, с которого и начинаются сложнейшие нарушения и заболевания. Это сильный триггер для старта всего плохого в организме и лучше с этим не тянуть и не шутить.
Где искать очаг воспаления? Это зависит от ваших остальных анализов крови, жалоб по самочувствию, сопутствующих заболеваний. Очаг может быть и в легких, кишечнике, суставах и т.д. А часто бывает несколько очагов.
- сахарный диабет;
Никому не желаю иметь такой диагноз. Высокая глюкоза – это зло. Бьет по сосудам, вызывая гликирование белков и нарушая сосудистую целостность – далее развивается атеросклероз и в конечном счете инфаркт и инсульт. Повреждается сетчатка глаза в виде диабетической ретинопатии или возникает диабетический макулярный отек. Развивается специфическое поражение почек с развитием диабетической нефропатии, что в результате может привести хронической болезни почек и почечной недостаточности.
У всех своих пациентов в обязательном порядке я строго контролирую углеводный обмен: инсулин, глюкоза, гликированный гемоглобин. Пока не приведены эти показатели в порядок, никакие таблетки не смогут защитить вас от роста бляшек. Причем на начальных этапах углеводный обмен отлично поддается коррекции индивидуально подобранным протоколом питания и регулярным спортом.
А как происходит на практике? Человек регулярно сдает анализы – «чуть повышена глюкоза – ерунда, сказали, просто регулярно сдавать, смотреть». А что смотреть, чего ждать? Пока не разовьется диабет?
Недавно я консультировала мужчину с жалобами на сердцебиение. Есть ожирение. Я всегда спрашиваю, сколько воды принимает пациент. Вот он пил по 8-9л в день и всё равно чувствовал жажду. Конечно, до меня ему терапевт успел проверить глюкозу – там всё хорошо – и закрыли тему. Ну, пьет и пьет. Но ведь надо разобраться глубже, откуда такая жажда. В его случае оказалось всё проще: несахарного диабета при дополнительном исследовании не оказалось, но очень высокий инсулин. Так вот моя убежденная позиция: если ваш инсулин выше 6, займитесь своим здоровьем незамедлительно.
- ожирение, метаболический синдром;
На сегодняшний день учеными доказано: жировая ткань – это не просто эстетический дефект, это ещё и активная ткань. Которая продуцирует гормоны и провоспалительные вещества. И есть такая медицинская аксиома: здоровый организм не имеет лишнего веса.
- алкоголизм;
Алкоголь, как и курение и наркотики – зло. Пока для большинства это что-то непонятное. Вы знаете, что за последние 4 года российские алкомаркеты увеличили свою прибыль в несколько миллионов? А здоровьем блистать мы не стали. И сердечно-сосудистые заболевания так же занимают первое место по смертности. Спирт разрушает печень и повышает всасываемость железа в тонком кишечнике.
- гипертиреоз;
Гормоны щитовидной железы напрямую влияют на синтез ферритина и также при этом состоянии нарушается утилизация ферритина.
- наследственный гемохроматоз;
Пожалуй, это единственная причина, которая не зависит от вашего питания,образа жизни и сопутствующих заболеваний. Это повышение ферритина и его отложение в тканях и органах, обусловленное генетической мутацией.
- острые или хронические заболевания печени.
Основная причина – воспаление. Также в печени депонируется железо, соответственно, заболевания печени будут сказываться на уровне ферритина.
- онкологические заболевания костного мозга, рак молочной железы, болезнь Ходжкина – злокачественное новообразование лимфоидной ткани.
Уровень ферритина при этом будет повышен значительно. Происходит за счет повышенной выработки ФНО-альфа (фактора некроза опухоли).
Чем опасен высокий ферритин?
Он запускает реакции оксидативного стресса и перекисного окисления липидов, т.е. идет массивное повреждение клеток организма. Со стороны сердечно-сосудистой системы - это идеальная среда для развития атеросклероза, кардиомиопатии, роста бляшек, развития сердечной недостаточности и инфаркта.
Если у вас диагностирован высокий ферритин и имеются сердечно-сосудистые заболевания – записывайтесь на мою бесплатную онлайн-консультацию https://nutricardio.ru/.
Автор статьи: врач-кардиолог, врач УЗД, клинический нутрициолог Татьяна Дворцова.
Мой ТГ-канал: https://t.me/proserdce_Dvorcova
