Это, действительно, мощная техника, которая поможет совершить прорыв в любой сфере жизни. Можно использовать ее в полном объеме. Или частично. В зависимости от того, в чем Вы нуждаетесь больше всего: здоровье, деньги, личная жизнь.
Эффект от применения техники подобен тому, как если бы Вы отцепили груз с корзины воздушного шара. Исходные данные вроде бы такие же (шар и корзина), но взмыть вверх становится легко. Иными словами, техника не затрагивает ядро Вашей личности. И по человеческим качествам Вы остаетесь тем же, что и раньше. Вся прелесть в том, что не надо ворошить прошлое и что-то там прорабатывать (это к психологам, пожалуйста). Я же предпочитаю техники, которые очень быстро и эффективно решают поставленные задачи. И данная - как раз из таких.
Прежде, чем мы приступим к выполнению, расскажу 2 истории. Из жизни и из практики. Они интересные. И хорошо демонстрируют механизм, который тормозит Вас по жизни.
Две истории про людей, которые смогли совершить свой прорыв.
Первая история - из моего детства.
В те годы многие семьи жили в коммунальных квартирах. "На подселёнке" - так говорилось. Родители обычно уезжали на работу: ни свет, и ни заря. И дети сами себя водили в школу, кормили и развлекали. Сейчас бы за такое уже органы опеки пришли и стали бы считать количество помидоров в холодильнике. А мы как-то жили. И даже выросли. Хотя, чудом, наверное (дальше поймёте).
В общем, в один из дней, когда родителей не было дома, мы с такой же малолетней соседкой (нам было по 7-8 лет) смотрели фильм. Про альпинистов. Он был захватывающим, интересным. Пусть и с трагическим сюжетом. И в определенные моменты в фильме много раз повторялась фраза: "Главное - вниз не смотреть".
Фильм впечатлил. И две девчушки-веселушки решили поиграть. Тоже в альпинистов. Жили мы на 9-м этаже. Поэтому балкон казался замечательной идеей. Мы перелазили на другую сторону и висели. Периодически выкрикивая фразу: "Главное - вниз не смотреть !!!". Страха не было. Ведь дети нашего времени очень рано умели читать. И в местной газете (буквально за несколько дней до фильма) нами была прочитана заметка. Про ребенка, который упал с 9го этажа и сломал ногу. Возраст и отсутствие мозгов не позволили нам разглядеть чудо в том, что ребенок выжил. И выводы были сделаны такие: даже если свалимся, то максимум по ноге сломаем.
Кончились наши экстремальные игры тем, что увидели прохожие. И один мужчина пришел вечером к нам домой (когда родители были уже на месте). И обо всем сообщил. И если на мой счет родители засомневались (я была хорошей девочкой), то на счет моей подружки (у ее мамы) сомнений не возникло. Пришлось ей понести наказание ремнем. И дать обещание: всегда и во всем советоваться с матерью. И слушаться, конечно.
Вроде бы всё логично, да? Только время шло. И девочка росла. Вместе с ней росло и крепло обещание. Иными словами из года в год крепчал шаблон поведения: сначала у мамы совета спросить, потом - послушаться. Понравится мужчина, идет за советом к матери. А той всё плохо: то ростом мал, то машина скромной марки, то должность посолидней бы. И так во всем происходило. Хоть в личной жизни, хоть в работе.
Дело в том, что люди очень шаблонны. если закрепляется какой-то механизм поведенческий, то он может руководить жизнью десятки и десятки лет. И мешать. Кому-то личную жизнь наладить. Кому-то разбогатеть. Часто вредит здоровью. Давайте еще один пример для понимания. История уже из практики.
Мужчина с образованием, опрятен, прекрасно сложен. Лично на мой (женский) взгляд очень привлекателен. Умеет красиво говорить. И успешен в бизнесе. Зато в личной жизни - полный абзац.
Любовь у него была когда-то, в студенческие годы. Казалось, что взаимная. Во всяком случае, они встречались, строили планы на будущее. И давали друг другу обещания всегда любить. Однажды он сказал девушке: "Я обещаю, что все женщины будут меркнуть на твоем фоне. Они всегда будут хуже тебя. Я всегда буду верен."
Жизнь их развела, так бывает. И логично, что все обещания вместе с расставанием аннулируются. Так должно происходить. И это ОЧЕВИДНО для логики и ДЛЯ СОЗНАНИЯ, Только с ПОДСОЗНАНИЕМ все сложнее. Любые слова, которые мы произносим, отпечатываются в нем. Все взятые на себя обязательства, обеты, клятвы, зароки встраиваются в шаблон поведения. Сначала шаблон уместен. Потом, когда жизнь меняется, шаблон тоже надо корректировать. Но никто этого не делает. Каждый рассчитывает, что само как-то рассосется и адаптируется. Так не бывает! Вы либо будете подсознательно следовать сформировавшемуся шаблону. Либо (решительно поступая наперекор тому, что подсознание диктует) будете испытывать внутренний дискомфорт. Оба варианта создают препятствия на жизненном пути. Оба варианта тормозят. А вы прорыв хотите. Так, что же делать?
Что конкретно надо сделать, чтобы помочь себе и совершить прорыв наконец-то. Мощная техника.
Обычно мои клиенты задают какой то из двух вопросов:
1. Может тогда вообще не брать на себя обязательств? Тогда это - инфантилизм. У взрослого человека так не получится. Обещания тоже давать иногда приходится.
2. Неужели надо приучить себя нарушать свои же обещания и взятые обязательства? А совесть куда деть?
Думаю, что выполнять обещанное - отличное качество. И оно достойно уважения. В конце концов, без клятв под луной даже первая любовь бы не такой яркой в воспоминаниях. Жизнь прекрасна в том числе за счет этих моментов. Однако, многие обещания себя изживают со временем. Они перестают быть уместными. Но остаются в подсознании красными флажками, которые потом на жизненном пути ограничивают. За них как будто не получается зайти. Сегодняшняя техника решает именно эту задачу: избавляет от груза прошлых обещаний и обязательств.
И самое замечательное, чтобы от этого груза избавиться, достаточно вслух произнести такое же отречение от всех изживших себя обязательств. Словесно давали обещание. Словесно (вслух тоже) должны его отменить. Еще раз повторю: понимания, что многие обязательства себя изживают и аннулируются автоматически НЕДОСТАТОЧНО! Это сознательно Вы понимаете, головой, мозгом. Нас же интересует ПОДСОЗНАНИЕ. Именно оно руководит шаблонами поведения и привычками. И оно же мешает осуществить прорыв в интересуемой сфере жизни.
Важно! Вспомнить где, когда и кому Вы что-то наобещали, взяли обязательства, заключили сделку... необязательно! Просто составьте произвольный текст и отмените всё своими же словами. Или воспользуйтесь шаблоном ниже, подкорректировав под свои потребности (счастье личное, здоровье, деньги). Впрочем, составить текст на все сферы жизни (как мой пример) тоже не возбраняется.
Я (имя) здесь и сейчас (дата и время) отрекаюсь от любых обязательств, клятв, обещаний, зароков, которые мной взяты или даны в прошлом другим людям, системам, коллективам. При условии, что они изжили себя во времени и перестали быть актуальными, если они препятствую моему развитию, здоровью или личному счастью. Я разрешаю себе здесь и сейчас оставить указанный груз и осознать: я никому ничего не должен (не должна). Пусть личное счастье, здоровье, достаток войдут в мою жизнь.
Для закрепления этой информации в подсознании я рекомендую написать этот текст. И читать примерно 1 месяц. Перед сном желательно. Даже в течении этого времени Вы успеете обнаружить, как меняется вокруг мир. Ведь у Вас пропадают внутренние оковы. Пропадают подсознательные ограничения. И если говорить про те две истории (которые я рассказала выше), то в обоих случаях именно эта техника позволила людям изменить жизнь, совершить свой прорыв в интересуемой сфере.
Дорогие читатели, меня зовут Марина Игоревна Рункова. У меня высшее медицинское образование и 5 специальностей: врач-психотерапевт, психиатр, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт, специалист организации здравоохранения. Имею огромный опыт работы (как онлайн, так и в клиниках международного уровня). Записаться на мою консультацию Вы можете через сайт по ссылке ниже. Обратите внимание, что все консультации со мной носят ИНФОРМАЦИОННО-ТРЕНИНГОВЫЙ ФОРМАТ (то есть НЕмедицинский), без постановки диагнозов и назначения лекарств. Сайт для записи на консультацию:
Мой второй канал в Дзен (по коррекции пищевых привычек и вопросам похудения). Много полезной информации (!):
Telegram:
Другие интересные статьи на этом канале:
С уважением, доктор Марина Рункова.