Эта техника пригодится во всех сферах жизни, если надо себя в чем-то убедить. Вы можете внушить себе абсолютно всё: от личной уверенности, до отвращения к сигаретам. На УРА зайдет тем, кто:
- личностно растет;
- изучает возможности своей психики;
- и любит трансовые состояния (т.е. уйти в себя и погрузиться в собственные мысли).
И если уж она (техника) относится к трансовым и гипнотическим, конечно, было бы неплохо разобраться для начала что - есть что.
Что такое транс (искусственный и естественный) и гипноз на самом деле? Чем они друг от друга отличаются?
Если Вы хоть раз ездили на поезде, то (скорее всего) помните, как могли засмотреться в окно, где мелькали деревеньки, покосившиеся дома, фонарные столбы, пейзажи. И стук колес с ритмичным покачиванием вагона будто бы убаюкивали Вас. Посторонние звуки пропадали. Взгляд застревал где-то в пространстве. И в голове рассеянно блуждали мысли о том - о сём. Или Вы могли:
- сидя перед камином, закутавшись в теплый плед, расслабленно «залипать» на пламя; наблюдать как его языки красным жаром едят поленья. И витали, при этом, мысленно по своим личным внутренним мирам;
- или на берегу реки смотрели, как вода проносит мимо тонкую травинку, смолистую щепку и качает отражения облаков.
То, что Вы ощущали - состояние естественного транса. Оно для психики является такой же нормой, как сон; помогает расслабиться и перезагрузиться. И если рядом кто-то будет монотонно гундеть (как заезженная пластинка) какую-нибудь мысль, то она вполне комфортно ляжет на "подкорочке". Впрочем, для серьезных внушений, которые могли бы значительно влиять на жизнь, состояние естественного транса не походит. Ведь любой относительно сильный раздражитель моментально выдёргивает в реальность:
- в вагоне поезда громко хлопнет дверь и Вы встрепенетесь;
- поближе к теплу, к камину ляжет Ваш пёс и будет лукаво на Вас поглядывать, перетягивая внимание на себя;
- или в реку упадет мяч, играющей неподалёку Тани…
Вот и получается, что естественный транс придуман матушкой-природой только для релакса, судя по всему. Для этого его и применяйте. Зато искусственный, как более глубокий может служить Вам верой и правдой, если нужно себя в чем-то убедить. Даже исходя из названия понятно, что искусственный транс создается преднамеренно. С помощью гипноза. И это очень важно понимать! Ведь многие люди считают гипноз особым состоянием психики. В то время как гипноз - это не состояние, а вполне отработанный метод, технология и процесс. Процесс погружения человека в транс.
И сегодня я научу Вас его цыганской версии (для применения на себе любимых, конечно). Дабы Вы могли работать над собой и всячески личностно развиваться. Читайте по-порядку внимательно (ведь есть нюансы!)👇
Техника цыганского самогипноза
Лично мне она очень нравится:
- за свою высокую эффективность;
- и за то, что разрушает миф о сверхсильных цыганских способностях.
Ходят ведь такие байки у людей из уст в уста, как на улице толпой цыгане налетели. И что-то говорили наперебой, бесцеремонно прикасались. Потом и вовсе стали шарить по карманам. И человека обобрав как липку исчезали будто бы в никуда. Даже в моей семье подобное случалось: кое-кто из родственников дверь им открыл и все сбережения спокойно отдал.
Хотя, методика их проста до безобразия. Человеку просто-напросто перегружают все сенсорные каналы восприятия (по возможности):
- зрительный канал (они не работают в одиночку, их много, всегда ярко или пестро одеты и т.д.);
- слуховой канал (постоянно без умолку «трещат», говорят наперебой и т.д.);
- особое место отводится тактильным ощущениям (толкают, пихают, могут волос выдернуть или постоянно прикасаются и т.д.);
- если дело происходить где-то на остановке общественного транспорта, то выбирают тех, кто курит или задумчиво жует хот-дог. Ведь у этих людей обонятельный и вкусовой каналы восприятия УЖЕ заняты, что сработает лихим цыганским умельцам на руку. Плюс подобные занятия (курение, еда и т.д.) приближены по осознанности к естественному трансу (человек находится в своих мыслях, витает в облаках). И значит, «жертву» остается только слегка дожать по 3-м предыдущим направлениям.
В результате перегрузки всех каналов восприятия, человек становится некритичен к распоряжениям, которые получает. И может выполнять посторонние команды. Сделать бесстрашного воина и отправить на поле боя, конечно, не получится. Однако, заставить отдать кошелек - вполне себе.
Важно! Выше мной описана НЕ вся методика погружения человека в транс с помощью цыганского гипноза. Передана только суть метода для понимания. И не может служить инструкцией для применения на других людях.
Как же применить эти навыки для САМОГИПНОЗА?
Толпу цыган с медведями домой звать вовсе не понадобится! Перегрузить себе все каналы восприятия можно очень легко:
А) включите музыку (не обязательно громко, главное, чтоб слуховой канал был занят);
Б) пусть в поле зрения что-то рябит (например, серый экран телевизора, или мигает разными цветами светильник и т.д.);
В) создайте лишние тактильные ощущения (можно мять в руке слайм, или опустить ногу в емкость с прохладной водой, держите в руке кусочек льда, или воспользуйтесь массажером из колючек - аппликатором Кузнецова и т.д.);
Г) вкусовые ощущения сохраняются какое-то время после еды (можно почистить зубы или пожевать жвачку и т.д.)
Д) чтобы занять обонятельный анализатор, практику можно выполнять при аромасвечах (или зажечь ароматические палочки, побрызгать вокруг или себя духами и т.д.)
В общем, пофантазируйте. Занять одномоментно все каналы восприятия - не самая трудная задача. Далее - НАЧИНАЙТЕ ПОВТОРЯТЬ ЗАРАНЕЕ ВЫУЧЕННУЮ УСТАНОВКУ (мантру, аффирмацию и т.д.). То, что Вы хотели бы себе внушить. Повторяйте так по 5-7 минут в день. И эффект не заставит себя ждать.
Психика (перегруженная по всем фронтам) просто не сможет сопротивляться!!!
Этот метод очень и очень эффективен. Постоянно работая над собой Вы можете кардинально изменить свою жизнь! Надо только проявить настойчивость. И, конечно, четко знать свои цели.
Дорогие читатели, посетители, подписчики, я - врач. Меня зовут Марина Рункова. У меня высшее медицинское образование и 5 направлений деятельности, в которых я специализируюсь: психотерапия, врач-психиатр, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт, специалист организации здравоохранения. Имею огромный опыт работы (как онлайн, так и в клиниках международного уровня). Мой сайт, где можно записаться на консультацию:
Мой второй канал Дзен (по снижению веса и про коррекцию РПП):
Telegram:
Читайте и другие интересные статьи на этом канале:
С уважением, доктор Марина Рункова.