Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 23,5 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Вот и пролетела неделя в деревне, да так быстро, что и опомниться не успела. Сегодня мы уезжаем, грустно, но ничего не поделаешь.
Вчерашний вечер провели, как и полагается в День Семьи, Любви и Верности, в тихом семейном кругу. Самые близкие были рядом, не хватало только племянников.
Днём мы с сестричкой сварили варенье из смородины. Набрали немного вишни на компот, Оксана хочет закрыть.
Жарили креветки. Маринад у нас всегда один и тот же. Соевый соус с чесноком, иногда добавляю немного мёда. Я обычно жарю на оливковом масле, Ксюшка предпочитает на сливочном. Вкус отличается.
На вечер был запланирован шашлык, поэтому замочили и пожарили свинину.
Я ещё три картошки в костёр засунула, испеклись. Правда есть не стала, кусочек мяса с помидорами только. Оксана арбуз привезла. Вот его-то мы и заточили. Я не большой любитель арбузов, но этот оказался очень сладкий и вкусный.
Выпили немного вина. Но не то от него, не то от жары, так как я у костра ж ещё стояла, шашлычник в нашей семье всегда я, разболелась голова. Так что спать я улеглась рано, в начале десятого. А потом проснулась в одиннадцатом часу и хоть глаз выколи, долго не могла потом заснуть.
А ещё знаете о чем подумала, когда разжигала костёр и жарила мясо?
А ведь мы, женщины, можем всё. Да, сильным полом считаются мужчины, но последние годы я почему-то так не думаю. Физически они сильнее, а вот женщина намного выносливее.
Не зря есть поговорка "и коня на скаку и в горящую избу".
Мужчины морально ломаются, попав в тяжёлую жизненную ситуацию. Часто спиваются. А женщинп, потеряв все, способна начать всё сначала, даже если одна, с ребёнком и не одним на руках.
Поэтому можно поспорить, кто же сильный пол.
Вчера у меня спросили. Танцы есть, а где же обещанные тренировки?
Дорогие мои, я не знаю, как вы, но в такую жару я двигаться не могу, не то, что часовую тренировку провести. Хотела, да, но не осилила. Не оправдываю себя, просто не настолько я люблю спорт, чтобы самостоятельно заниматься. Танцевать могу, а пилатес нет. Поэтому после отпуска возобновлю занятия с тренером. Может когда-нибудь я втянусь, смогу полюбить, но пока что есть то есть.
У нас ночью прошёл дождь. К утру такая приятная прохлада была, а сейчас время девять, уже очень душно.
Ну а мы собираемся в дорогу.
На этом прощаюсь с вами.
Крепко обнимаю. 🤗
Искренне ваша Светлана🥰.
