Альтруизм? Поиск себя? Эмоциональный порыв? Отвечают психологи
В мире, где многие аспекты жизни определяются финансовыми интересами, безвозмездное донорство крови остается одним из немногих проявлений бескорыстия. Почему люди по всему миру регулярно сдают кровь, не требуя за это оплаты? Этот акт доброты и сострадания обусловлен глубокими психологическими факторами, которые могут быть как индивидуальными, так и общественными.
Чтобы выяснить, чем для людей является донорство, мы решили разобрать психологический портрет донора, взяв за основу базовые столпы нематериальной мотивации: альтруизм, чувство собственной значимости, поиск своего сообщества и другие. Нашими собеседниками стали два клинических психолога:
Надежда Дементьева – сотрудник Московского Научно-практического Центра наркологии г. Москвы и Виктория Трошина – специалист, ведущий частную практику.
Одной из ключевых психологических причин, побуждающих людей становиться донорами, является желание помогать другим. Мы привыкли брать за основу такое понятие, как альтруизм.
Альтруизм – бескорыстное стремление человека заботиться о благополучии других людей, самоотверженность.
Откуда берется альтруизм? Врожденное ли это качество или приобретенное? А если приобретенное, то чем обусловлено?
Надежда Дементьева: Идет много споров и исследований о том, откуда берется альтруизм. Врожденное это качество или приобретенное, говорить сложно. Исследования показывают, что альтруизм включает в себя как биологические (а именно, генетические), так и социокультурные компоненты.
Что касается генетических факторов, вспоминается исследование близнецов, воспитанных в разных семьях – у них наблюдались схожие альтруистические наклонности, что может свидетельствовать о том, что такое поведение может быть частично обусловлено генетикой.
Немаловажную роль играют социальное воспитание и культурные нормы, в которых формируется и живет человек. Дети, растущие в окружении заботливых и эмпатичных взрослых, с большей вероятностью будут проявлять альтруизм. Также влияют культура и социальные нормы. В обществах, где взаимопомощь и сочувствие поощряются, люди более склонны к альтруистическим поступкам.
Так альтруизм – это генетика или влияние среды?
Надежда Дементьева: Мое мнение – альтруистами не рождаются. Готовность помогать другому, скорее всего, развивается не из генов, а по мере нашего общения с другими людьми.
Виктория Трошина: Соглашусь. Это социально воспитываемое чувство, которое появляется в ходе становления личности.
Надежда Дементьева: Альтруизм присущ не всем, все зависит от общества, в котором воспитывался человек, и какие качества были ему привиты. Но на мой взгляд, альтруизм можно развивать и тренировать, как и многие другие социальные навыки...
Виктория Трошина: А я бы сказала, что он присущ всем в разной степени, только проявляется у разных людей по-разному: родительская забота, забота о партнере и внутрисемейная забота, кто-то готов к альтруизму нравственному (что чаще всего можно встретить у доноров), когда человек готов помогать из чувства долга и высоких моральных ценностей, сопряженных с эмпатией и состраданием к другим.
Альтруизм лежит в основе безвозмездного донорства?
Виктория Трошина: Альтруизм в форме донорской помощи и вообще помощи другим людям сопряжен с высоким уровнем эмпатии у человека, что и является следствием готовности человека помогать на безвозмездной основе. Да, мы можем сказать, что для многих именно это качество становится основополагающим.
Вопрос: Что такое социальное одобрение? В обществе существует негативное отношение к поиску социального одобрения. Так ли оно плохо?
Виктория Трошина: Социальное одобрение – отличный инструмент, на котором, не побоюсь этого слова, держатся многие «столпы» моральных норм общества в целом. Человек, как социальное существо, опирается на общество в повседневной жизни, а общество, в свою очередь, каждый день регулирует жизнь каждого из нас: мы знаем, что такое очередь в магазине, знаем, что жестокость порицается…
Надежда Дементьева: Человек – это социальное существо, для нас естественно желать социального одобрения со стороны других. Но правда в том, что нам на самом деле для полноты счастья не нужно общественное одобрение. Сама потребность в социальном одобрении не считается негативной, но если она становится значима настолько, что без нее существование бессмысленно, это грозит негативными последствиями. Важно найти баланс.
Виктория Трошина: Я бы сказала, если потребность показать другим «я значим, я есть, я ответственный исоциально-активный гражданин» закрывается именно донорством – это не плохо. Социальное одобрение и подкрепление в данном случае работает как награда за труд и мотивация для донора. Но согласна, очень важен баланс.
Надежда Дементьева: Дополню. Когда мы слишком сильно полагаемся на мнение других, мы теряем свою власть и контроль над собственной жизнью. Мы становимся чрезмерно озабочены тем, как нас воспринимают другие, и можем начать изменять свое поведение и убеждения, чтобы соответствовать им или получить признание.
Мой совет: совершайте хорошие поступки, не оглядываясь на мнение других людей. Если вам это доставляет радость и удовольствие, разве это не более ценно, чем общественное мнение?
Что бы вы ни делали, какие бы поступки ни совершали, хорошие или плохие, всегда найдется человек, который раскритикует ваши действия и очернит их мотивы. Всегда ориентируйтесь на себя.
Многие люди приходят в донорство, стремясь обрести новые социальные связи и быть частью сообщества. Донорская среда этому способствует. Корпоративное донорство полностью безвозмездно и объединяет коллег, студентов, сослуживцев и другие всевозможные должности и звания. Выделяется новая роль – организатор донорского движения.
Из разового мероприятия донорство перерастает в систему мероприятий, организатор уже не один, а с командой единомышленников. Спасение жизни нуждающихся становится лейтмотивом деятельности, а люди рядом – верными товарищами.
Вопрос: Донорство – способ избежать социального одиночества? Поиск своего сообщества?
Надежда Дементьева: Что такое социальное одиночество? Это субъективное ощущение, что у человека недостаточно социальных связей, разрыв между желаемым и реальным количеством друзей и знакомых.
Однако, особый парадокс одиночества в большом городе заключается в том, что вроде бы нельзя чувствовать себя одиноким, когда вокруг много людей. Тем не менее, люди все больше выстраивают дистанцию между друг другом. Ведь даже если человек зажат между людьми в общественном транспорте в час пик, он понимает, что даже в таком тесном контакте с людьми вовсе не обязательно с ними взаимодействовать. Можно находиться в толпе и оставаться во внутреннем коконе одиночества. Чтобы справиться с этим, важно выстраивать социальные связи: теснее общаться на работе или находить «сообщества по интересам».
В большом городе выше шансы обрести единомышленников почти в любой сфере: коллекционирование марок, скейтинг, немое кино. Отличным сообществом по интересам может стать и сообщество доноров крови, объединенное общими идеями и чувством сострадания, долга, ответственности.
Виктория Трошина: Расширение социальных связей, поиск новых возможностей и знакомых – это то, к чему стремится любая зрелая личность. Попадая в среду, где донорство одобряемо, человек не замечает, как это становится фундаментальной частью жизни. Здесь главное помнить, что помимо верного плеча рядом, есть тысячи людей, для которых донорство не так очевидно. И обязательно приглашать в свой круг общения новичков.
Надежда Дементьева: Точно. А еще, к примеру, меняя место жительства, не важно в рамках нашей страны или другого государства, человек оказывается вырван из своего контекста и испытывает большой стресс. Вы всегда можете найти единомышленников, тем более, если вы ранее состояли в сообществе. Донорство крови есть в каждом городе нашей страны и почти во всех странах мира. Поэтому даже меняя место жительства, вам будет не так сложно адаптироваться на новом месте, найти круг людей, разделяющих ваши взгляды и интересы.
Вопрос: Донорство – акт самопомощи? Есть фраза: помогая другим – спасаешь себя.
Надежда Дементьева: Да, безусловно, это имеет место быть. Недавние исследования показали, что благотворительность и, в частности, донорство активизируют отделы мозга, связанные с удовольствием. Способность заботиться о себе развивается, когда человек переживает за других. Восхищение и сострадание к другим людям вызывает в мозге человека активность в тех нейронных структурах, которые участвуют в формировании самосознания.
Виктория Трошина: Полностью согласна. Помогая другим, человек и правда получает порцию серотонина и дофамина. Становясь донором крови, человек таким образом удовлетворяет свою естественную потребность в положительных эмоциях, а также, что немаловажно, подкрепляет свою позицию в обществе, что также делает его счастливее.
Надежда Дементьева: Простыми словами, делать то, благодаря чему многие люди могут стать счастливее, помогать им или даже спасти чью-то жизнь –это чувство большого удовольствия, радость и удовлетворение. Человек начинает чувствовать себя значимым, нужным, востребованным и благодаря этому становится счастливым. Недаром великий Платон сказал: «Заботясь о счастье других, мы находим свое собственное».
Вопрос: Донорство – эмоциональный порыв? Трагические события, случившиеся в Москве в марте 2024 года, показали, что иногда люди приходят в донорство, ведомые сильными эмоциями…
Виктория Трошина: Помогать другим эволюционно заложено в человеке, ведь тогда он выживет и сам. А эмоции – один из самых сильных двигателей всех поступков человека.
Надежда Дементьева: Этот вопрос можно рассмотреть на примере благотворительности в целом.
Есть исследования, которые показали, что благотворительное поведение тесно связано с проявлением множества эмоций, в том числе и негативных, таких как гнев, страх. Люди, испытывающие сострадание, страх или гнев могут жертвовать больше, чем не переживающие подобных чувств.
К примеру, чувство гнева, если оно направлено на восстановление справедливости, очень способствует благотворительности. В рамках одного из экспериментов участники знакомились с информацией о страданиях жертв насилия. Больше остальных жертвовали те, кто испытывал гнев после прочтения.
Еще одна из эмоций, которая влияет на благотворительное поведение людей, это страх.
Есть интересные исследования. Если сравнить страшные новостные поводы и нейтральные, то первые всегда соберут больше пожертвований. Люди жертвуют, помогают, исходя из страха оказаться без поддержки в схожем болезненном состоянии в будущем.
Виктория Трошина: Если рассматривать донорство как отдельную нишу благотворительности, то стоит понимать, что решение человека сдать кровь имеет множество причин, эмоции в том числе. На это решение влияют и внешние события, и внутреннее состояние человека – хочет ли он помогать другим или ему самому нужна помощь?
Вопрос: Что является неотъемлемой чертой безвозмездного донора?
Надежда Дементьева: Донорство, на мой взгляд, основывается на внутренних интересах, чувствах ответственности, сопереживания, эмпатии и долга. Среди нас есть люди, которые добровольно сдают кровь, чтобы внести свою лепту в защиту здоровья пациентов. И для тех из них, кто испытывает чувства сострадания, долга, ответственности, это стало жизненным кредо. Для многих людей донорство – не долг и не обязанность, а стиль жизни.
Виктория Трошина: Безвозмездное донорство может быть сопряжено с высоким уровнем нравственности и личностной зрелости.
У каждого доброго дела есть свой мотив. Можно совершать социально-одобряемые действия – переводить пожилых людей через дорогу, кормить бездомных котят, или, будучи эмпатичным, искренне сопереживать товарищу и быть социально заметным.
В случае с донорством, мы вдобавок говорим о «глобальной» значимости. Сдавая кровь, ты помогаешь «всему миру» –не знаешь точно, кому пойдет твоя помощь, не можешь это отследить, но это тебя не останавливает. Это точно говорит о высоком уровне нравственного развития и определенной личностной зрелости.
Вы тоже можете спасти жизнь.
Беседовала Дарья Шаповалова, отдел связей с общественностью Центра крови им. О.К. Гаврилова
