Центр крови имени О.К. Гаврилова ДЗМ

Сбалансированное питание — важная часть подготовки к донации. Правильно подобранный рацион помогает поддерживать нормальное кроветворение и хорошее самочувствие. Расскажем о вкусной и полезной пище, которая рекомендована донорам. В обычные дни рацион должен быть разнообразным и включать продукты, поддерживающие кроветворение и общий ресурс организма. Кальций из молочных продуктов может мешать усвоению железа. Поэтому творог, сыр, кефир лучше употреблять отдельно от железосодержащих блюд (например, не смешивать гречку с творогом)...

Чтобы получить допуск к донации, нужно не просто «чувствовать себя хорошо», а действительно быть в ресурсе. Но что вообще значит «быть здоровым»? Как правильно это проверять — и при чём тут «эффект здорового донора»? Разбираем на Неделе информирования о важности диспансеризации и профосмотров. Речь не о том, что донация сама по себе оздоравливает. Речь об особенностях людей, которые постоянно сдают кровь. И это превратилось в статистическую закономерность. Когда исследователи пытаются понять, как...

Среди регулярных доноров крови мужчин всё же больше: статистика показывает примерно 54 % против 46 % у женщин. Но это никак не про желание помогать. Причина — в особенностях женского организма. Разбираем, как трансфузиология учитывает эти отличия — и почему донорство становится не только помощью другим, но и регулярной заботой о себе. Особенно актуально в Неделю борьбы против рака молочной железы. У женщин репродуктивного возраста есть три ключевых фактора, которые делают стандартную донацию (450...

Положите руку на грудь и почувствуйте ритм. За один день ваше сердце делает около 100 000 ударов и перекачивает почти 10 000 литров крови! Оно не знает выходных, не просит отпуск и работает 24/7. А что делаете вы для своего сердца и знаете ли, что любит оно? В Неделю ответственного отношения к сердцу мы решили заглянуть в «инструкцию по эксплуатации» нашего главного мотора. Мощнее любого паровоза. За свою жизнь сердце перекачивает около 200 миллионов литров крови. Этого объема хватило бы, чтобы заполнить 80 олимпийских бассейнов! Собственная электростанция...

Быть донором — это безопасно, почетно и физиологически полезно. Для этого нужно быть старше 18 лет, весить более 50 кг, не иметь хронических заболеваний и просто хорошо себя чувствовать. Это – факты. Парадокс в том, что в эпоху тотальной информированности самые древние и живучие мифы о донорстве крови до сих пор удерживают тысячи потенциальных спасителей от важного шага. В Международный день всеобщего доступа к информации наши доноры и врачи развенчивают самые популярные и странные мифы о донорстве...