Что нужно знать о сухости во рту и как от нее избавиться

Сухость во рту, или ксеростомия, — это состояние, при котором недостаток слюны вызывает дискомфорт и может привести к серьезным стоматологическим проблемам. Эта патология затрагивает множество людей, независимо от возраста и образа жизни. Нехватка слюны не только вызывает неприятные ощущения, но и ухудшает состояние зубов и десен, повышая риск кариеса и инфекций. Поэтому важно своевременно распознать признаки ксеростомии и принять меры для ее устранения. В этой статье мы рассмотрим основные причины сухости во рту, симптомы и методы борьбы с этим неприятным состоянием.

Сухость во рту - как избавиться

Причины

Сухость во рту может возникать по различным причинам, и понимание этих факторов помогает эффективно бороться с проблемой. Давайте разберем основные из них:

Лекарства

Многие медикаменты могут вызывать сухость во рту как побочный эффект. Антидепрессанты, антигистаминные препараты, лекарства для лечения гипертонии и обезболивающие часто снижают выработку слюны. Если вы заметили такую проблему после начала приема нового лекарства, важно проконсультироваться с врачом. Возможно, специалист подберет альтернативное средство или порекомендует способы минимизации этого неприятного эффекта.

Заболевания

Ксеростомия может быть связана с различными заболеваниями. Сахарный диабет, болезни щитовидной железы, синдром Шегрена и другие аутоиммунные патологии часто приводят к снижению выработки слюны. Инфекционные болезни, например, такие как паротит, грипп, ВИЧ и некоторые другие, также могут стать причиной сухости во рту. При наличии хронических заболеваний важно регулярно посещать врача, получать соответствующую поддерживающую терапию и следить за состоянием полости рта.

Образ жизни

Некоторые привычки и образ жизни могут способствовать возникновению сухости во рту. Например, курение и употребление алкоголя негативно влияют на выработку слюны, а также раздражают слизистую. Потребление большого количества кофе может вызвать ксеростомию. Снижение или отказ от этих привычек может значительно улучшить состояние полости рта.

Обезвоживание

Недостаточное потребление воды — одна из частых причин сухости во рту. Обезвоживание может возникать при интенсивных физических нагрузках, в жаркую погоду или при недостаточном потреблении жидкости. Важно поддерживать водный баланс организма, выпивая достаточное количество воды в течение дня.

Возрастные изменения

С возрастом выработка слюны естественным образом уменьшается. Это связано с изменениями в организме и наличием хронических заболеваний, характерных для пожилых людей. Регулярные визиты к стоматологу помогут предупредить возможные осложнения, а тщательный уход за полостью рта, подобранный профессионалом, устранит дискомфорт, возникающий на фоне сухости слизистой.

Симптомы и осложнения

Избавляемся от сухости во рту

Сухость во рту может сопровождаться различными симптомами, которые часто игнорируются на раннем этапе. Однако важно распознавать эти признаки, чтобы своевременно принять меры и предотвратить возможные осложнения.

Основные симптомы:

• Трудности с глотанием и жеванием: недостаток слюны усложняет процесс глотания и жевания пищи, особенно сухих и твердых продуктов.
• Ощущение жжения и раздражения: возникает на языке и слизистой оболочке рта. Это особенно заметно при потреблении кислых или острых продуктов.
• Трещины и язвы: из-за недостатка слюны могут появляться трещины в уголках рта, а также мелкие язвы на слизистой оболочке, которые долго заживают и вызывают дискомфорт.

Осложнения:

Если не разобраться в причинах сухости во рту, это может привести к более серьезным осложнениям, влияющим на общее состояние здоровья полости рта.

• Повышенный риск возникновения кариеса: слюна играет важную роль в защите зубов от кариеса, смывая остатки пищи и нейтрализуя кислоты. Недостаток слюны увеличивает риск развития кариеса и повреждения зубной эмали.
• Инфекции полости рта: сухость во рту создает благоприятные условия для размножения бактерий, что может привести к различным инфекционным процессам, включая кандидоз.
• Неприятный запах изо рта: из-за размножения бактерий и недостаточного очищения полости рта возникает неприятный запах, который трудно устранить обычной чисткой зубов.
• Проблемы с деснами: недостаток слюны может привести к воспалению и кровоточивости десен, увеличивая риск развития гингивита и пародонтита.
• Снижение вкусовой чувствительности: слюна играет важную роль в восприятии вкуса. При сухости во рту вкус пищи может изменяться, становиться менее выраженным или искаженным. Это снижает удовольствие от приема пищи и может привести к снижению аппетита.

Как справиться с сухостью во рту

Такая проблема может существенно влиять на качество жизни, поэтому важно знать эффективные способы ее решения. В этом разделе рассмотрим практические рекомендации и средства, которые помогут справиться с сухостью во рту.

Регулярное потребление воды

Пить достаточное количество воды в течение дня — один из простейших и наиболее эффективных способов борьбы с сухостью. Рекомендуется пить небольшими глотками, но часто, чтобы постоянно поддерживать уровень влаги в полости рта. Обратите внимание на качество воды: лучше всего использовать фильтрованную или бутилированную воду.

Избегание провоцирующих факторов

Некоторые привычки и продукты могут усиливать сухость во рту. Важно ограничить или полностью исключить из рациона кофе и чай. А также отказаться от употребления алкоголя и курения.

Использование специальных средств

• Жвачки без сахара стимулируют слюнные железы, улучшая выработку слюны.
• Леденцы и пастилки с натуральными ингредиентами, такими как ксилит, помогают увлажнять полость рта.
• Спреи и гели для полости рта, разработанные для увлажнения слизистой, могут быть полезны с целью временного облегчения симптомов.

Медицинские методы

• Консультация стоматолога и осмотр помогут выявить причину сухости и подобрать эффективное лечение.
• Регулярные визиты к стоматологу для профессиональной гигиены полости рта помогают предотвратить осложнения, связанные с ксеростомией.
• Регулярные профилактические осмотры у стоматолога позволяют контролировать состояние полости рта и своевременно устранять возникающие проблемы.

Эти рекомендации помогут вам эффективно бороться с ксеростомией и поддерживать здоровье полости рта. Важно помнить, что регулярный уход и внимание к своему здоровью играют ключевую роль в предотвращении и лечении этого неприятного состояния.

Читайте также:

Информация подготовлена врачами сети стоматологических клиник Doctor Martin.