Жизнь интересна, а иногда и непредсказуема. Динамика нашей жизни со временем меняется, мы каждый день исполняем разные роли. Мы ставим цели, реализуем планы, развиваемся профессионально, действуем в отношениях и семьях.
Повседневная жизнь полна задач и испытаний, которые могут создать давление и привести к стрессу. Ощущение внутренней гармонии - дело индивидуальное, золотой середины и универсального рецепта здесь нет.
Важно помнить, что приоритеты меняются на разных этапах жизненного пути, поэтому обязательства и количество времени, затрачиваемого на разные аспекты нашей жизни, будут разными.
То, что для кого-то является идеальной системой, вам может не подойти.
Как устроить свою жизнь, чтобы чувствовать себя наполненным, счастливым и в то же время иметь внутреннее чувство равновесия?
Прежде всего осознать что Вы - самое главное.
То, как вы устраиваете свою личную и профессиональную жизнь, должно соответствовать вашей системе ценностей. Именно вашей, а не принятой кем-то и взятой за основу.
С другой стороны, мы несем множество родовых, культурных и социальных моделей. Мы подвержены различным влияниям, поддаемся стереотипам, создаем различные убеждения. Иногда мы выполняем ожидания и желания других людей, забывая о себе и своих мечтах. Мы сравниваем себя с другими, оцениваем и критикуем.
Как следствие, действуем в жизни, не отождествляемся и не принимаем её полностью. Такое положение вещей может привести к разочарованию.
В жизни человек несколько раз сталкивается с важным выбором.
В ключевые моменты стоит задавать себе вопросы:
Что для Меня самое важное на данный момент?
Какие ценности Я хочу придерживать в своей жизни?
По какой причине именно эти, а не другие?
Как моё решение повлияет на другие аспекты моей жизни?
Для отношений, семьи, карьеры, здоровья?
Насколько я готов к этим изменениям?
Как я буду себя чувствовать в новой ситуации?
Как изменится мой уровень удовлетворенности жизнью?
Сознательно принятые решения и зрелое принятие ответственности за них - основа сбалансированной жизни.
Каждый раз автономный выбор не должен ассоциироваться с чувством потери, вины или отказа.
Так что важно дать себе время заглянуть внутрь себя. Сначала поговорить с собой. Дайте себе место, чтобы понаблюдать за собой в новой ситуации.
Слушать свою интуицию. Не опускать руки.
ВЫ и ТОЛЬКО ВЫ знаете, какой должна быть ваша жизнь, которая приносит удовлетворение, дает чувство равновесия и приносит радость каждого дня.
А что скажут и подумают люди - это их проблема. Ваша жизнь только ваша и прожить ее стоит для себя! Второго шанса уже не будет.
Поддержать развитие канала - отправить 💚
