На этой сессии с помощью арт терапии клиентка смогла прожить полярные состояния идеализации и обесценивания. Осознать одну из своих стратегий, которая не дает возможности продвинуться.
Клиентка в поиске партнера. Мечтает об отношениях, но продвинуться к цели не может. Ее основной запрос - разрешить внутренний конфликт, понять, почему я хочу отношений, но не могу решиться начать знакомиться с мужчинами.
В работе мы использовали МАК карты. С помощью образом можно хорошо поисследовать психологические защиты клиента, его стратегии, выборы, переживания. Клиентка достала вслепую картинку, чтобы лучше понять свою ситуацию.
На картинке мы видим девушку, которая с интересом смотрит на дверь.
- с какими чувствами ты смотришь на картинку?
- с радостью, но есть страх.. даже появляется досада.. а вдруг я ожидаю, что за забором все есть, а там на самом деле ничего нет, одни заросли и сорняк
- представь что ты героиня, ты эта девушка, что ты думаешь, чувствуешь, хочешь сделать?
- я уменьшилась и вошла.. о! там классно!!! там зАмок, дорожки красивые.. нет что-то не то, так нельзя, нельзя просто так уменьшиться.. ужас! это крушение всего!! опять это фантазии, опять какие -то сказки, я решила вернуться, смотрю через забор, уже без иллюзий…….
- интересные у тебя стратегии, то все слишком легко, ты продвигаешься игнорируя реальные проблемы, то слишком сложно (маниакальные и депрессивные стратегии)..
какие у тебя сейчас возникают мысли, чувства и что хочешь делать?
- через дверь зайти нельзя, можно лечь и посмотреть
я смотрю, а там заросли, это НИЧТО!!! там же ничего нет..
там не только заросли, там есть дорога, чужое, незнакомое, как другая планета, все необычное, но все очень чужое!
чувство травмы, я была в таких местах, напоминает поездку в Тайланд, да там красиво .. пальмы.. но в то же время там и помойки и свиньи.. очень много ожиданий, которые не оправдались.. у меня и сейчас есть какие -то ожидания, которые не про реальность, это фантазии
я опять остаюсь ни с чем…
- ощущение, что ты как буд то здесь застряла, мир кажется тебе расщепленным, то невероятно прекрасным, то невероятно ужасным. Дверь - это что то из прошлого..
Самое важное сейчас понимать, что ты стоишь на месте (застряла), перед тобой что-то из прошлого, и твои идеальные и катастрофические представления о том что происходит - пока только в твоих фантазиях..
- да! вот именно! стою на месте! я сейчас смотрю на дверь и понимаю, что пока есть надежда - есть жизнь.. пока цель недоступна, можно прождать всю жизнь в фантазиях.. так проще и безопаснее
- ты как буд то называешь реальной жизнью то, что проживаешь в своих фантазиях.. словно путаешь эти миры.. есть ли у тебя понимание - что есть иллюзия а что реальность? как ты это различаешь?
- похоже я не сильно различаю..
- как эта вся история связана с твоим запросом (про поиск партнера)? где на картинке партнер?
- его здесь нет, ни за дверью, ни в другом месте..
- если его здесь нет, может он есть в другой картинке? можешь представить?
- да, он есть, но я не знаю это место, это очень далеко, может на другом конце земли, и я туда не готова идти, пока нет… я даже не хочу представлять такую картинку..
- что вызывает трудности?
- слишком долго, и тяжело туда добираться, и надо многим пожертвовать…
- похоже на то, что ты сейчас используешь вторую, депрессивную стратегию "у меня не получится"
мы можем увидеть, как ты делишь мир на прекрасный и ужасный, как используешь стратегии "я все могу" и "у меня ничего не получится"
мы можем поискать середину?
- если попробовать "середину", тогда я могу представить, что мой мужчина сейчас находится вот в такой картинке "он в другой стране, нас разделяет океан, я нахожу эту страну, изучаю эту страну, ее культуру, плыву к нему на корабле.. и мне надо преодолеть некоторые препятствия"
- что это за метафоры? как про реальность?
- попробовать познакомиться, просто побывать на каком-то мероприятии, пообщаться с мужчиной.. начать хотя бы с этого
- какие выводы ты сделала после сессии?
- я все время в фантазиях, и чем дольше я "стою под дверью" тем больше фантазирую.. и опять я пыталась отказаться от цели, отказалась от чего то реального.. что меня тормозит - так это мои стратегии " у меня не получится" нужны маленькие шаги, я все время об этом забываю..
- такое ощущение, что эта девочка на картинке так долго стояла возле двери, что стала очень большой для нее.. что фантазии, которые она порождает "раздувают" ее и наполняют страхами и она совсем не понимает, какие последствия такого "выжидательного" выбора.
и у тебя теперь появился выбор - попробовать "середину", отказаться от крайностей, не улетать в прекрасно- ужасные картинки..
и важно отличать, есть мечты - мы к ним стремимся, а есть фантазии - мы в них живем ложную жизнь..
Автор: Ештокина Евгения Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
