Повышенное артериальное давление, головная боль, шум в ушах, головокружения – всё это может быт симптомами проблем с шейным отделом позвоночника. Грыжи, смещения и защемления дисков и другие болезни позвоночника откликаются болезнями самых разных органов и систем. Подробнее о том, как опознать болезни шейного отдела позвоночника и что с этим делать, рассказывает эксперт.
Первый шейный позвонок и его проблемы
Голова любого человека покоится на атланте. Но никакой мистики и эзотерики в этом нет. Олег Граф, разработчик метода нейрокоррекции первого шейного позвонка, рассказал:
– Атлант – это наш первый шейный позвонок. Он представляет из себя ромбовидную косточку и находится сразу под головой. Его потому и назвали атлант, что он, как мифический герой, держит на себе голову.
Атлант покоится на втором шейном позвонке, который носит название аксис – то есть «ось». Аксис поход на шип, на который сверху надевается атлант. Эти позвонки являются частью важной структуры, необходимой для защиты мозга и питающих его артерий. В случае любого стресса эта структура прижимается, чтобы обезопасить голову.
– В любом стрессе, будь то плохая погода, начальник накричал или машинка побибикала, прижимается голова. Так может происходит много раз в день, и усилия могут достигать 300 кг, если очень сильный стресс.
В некоторых случаях подобный спазм может держаться до 10 дней. Такой блок, хоть и служит целям защиты, может доставлять немало проблем. Среди самых частых Олег Граф назвал хронические головные боли, распирание черепа, повышенное давление. Плохая осанка и перекос таза тоже могут быть следствиями пережатого атланта. Страдает практически весь позвоночник.
Как понять, что проблемы именно с атлантом?
Эксперт отметил, что практически всегда указанные симптомы означают проблемы с первым шейным позвонком. Что же делать в такой ситуации? Попытки расслабить этот блок самостоятельно вряд ли приведут к результатам, считает Олег Греф:
– Управляется этот узел автономной нервной системой. Она не может быть произвольно натренирована, мы не можем просто её расслабить, это рефлексы.
Массаж и различные техники «вытяжки» тоже не помогут. А вот идти к мануальном терапевту, который «прохрустит» вам шею или «поставит позвонки на место», наш собеседник категорически не советует:
– Любое воздействие на этот узел приведёт к защитному блоку. Как только мануальный терапевт начинает что-то делать, прижимается голова – и всё, лишь бы он ничего не сломал.
Олег Греф считает, что в этой ситуации нужно «договориться с мозгом». В этом заключается техника, которую он разработал. В её основе лежит стимуляция определённых точек на шее, чтобы мышцы заработали симметрично. У большинства людей, отметил он, мышцы шеи работают не симметрично.
Блок первого шейного позвонка случается у всех. Те, кто страдает им хронически, обычно несколько сгорблены. Около 30% страдают хроническими головными болями. При устранении хронического блока боли уходят, так как группа подзатылочных нервов перестаёт воспаляться. Улучшается кровоснабжение мозга, налаживается венозный отток и даже выправляется осанка.
Поэтому крайне важно следить за здоровьем всего позвоночника, а особенно его шейного отдела, ведь оно напрямую влияет на состояние мозга. И, конечно, нужно стараться ограждать себя от стресса – чтобы у нашего защитника-атланта не было причин сжиматься в защитный блок.