Настоящая взрослая жизнь начинается не в 18+. Не тогда, когда мы вышли на работу / замуж / родили детей. Нет.
Настоящая взрослая жизнь — это автономия от родителей. Прежде всего психо-эмоциональная.⠀
Когда мы надеваем шарф, если нам холодно, а не потому что этого хочет или не хочет (оба варианта про зависимость) мама.⠀
О том, что такое отделение (сепарация) от родителей и как оно происходит — читайте в предыдущей статье «Сепарация от родителей. Критерии психологической взрослости». А тут поговорим про то, когда стоящая перед взрослыми детьми задача «вылета из гнезда», становится поистине героической. Но начнём с хорошего.
Есть родители, оторваться от которых проще. У таких родителей:
✅ Есть свои интересы, занятия и круг общения.
✅ Они верят в то, что мы сами можем справиться с тем, что происходит в нашей жизни.
✅ И в то же время могут поддержать в трудную минуту, если мы того попросим.
А есть родители, от которых приходится вырываться «с мясом», прям по живому. Потому что такие родители прикладывают много усилий, чтобы нас удержать возле себя «не мытьём так катанием».
Такие удерживающие родители:
❌ Контролируют нас. Знают, как нам лучше. И прямо или исподтишка продвигают свои знания.
❌ Инициируют сами и ждут от нас частых звонков и гостей.
❌ Просят, требуют или вынуждают решать их проблемы.
❌ Винят за наш выбор, промахи, внешний вид или ценности, отличные их ценностей.
❌ Критикуют нас или наши действия.
❌ Отстранены и безразличны.
❌ Манипулируют с помощью денег, возможностей, имущества или авторитета.
❌ Конкурируют с нами или нам завидуют.⠀
Это не значит, что сепарироваться от таких родителей невозможно. Это всего лишь означает, что вам досталась задача «со звездочкой». И вам понадобится больше времени, сил и, возможно, помощь извне.
Сепарироваться от родителей важно. Потому что иначе мы никогда так и не начнем нашу собственную жизнь, никогда психологически не повзрослеем.⠀
А какие особенности свойственны в ваших отношениях с родителями? И может быть кое-что вы находите и в отношениях с детьми?
_________
С заботой,
Лиана Ланда, семейный психолог, гештальт-терапевт
