Много лет назад в весе примерно 100 кг я отправилась в Египет с подругой.
Это был мой первый полноценный опыт тюленьего отдыха, чаще я все-таки старалась смотреть новую страну и путешествовать. В Египте мы купили все экскурсии одновременно: посещение магазина шуб, катание на багах и верблюдах, а также погружение с аквалангом.
Ничто так меня не впечатлило, как дайвинг. Мириады красивых рыбок, кораллы и вот это все. А ещё египтянин проникся моими формами (на самом деле он, конечно, откровенно ржал надо мной) и называл меня «Русалкой». Сегодня ночью мне приснилась та яхта и то протяжное «Русалька, все понятно?».
Одна моя подруга уже несколько лет по традиции летает в жаркие страны весной. За два месяца до самолета она, стройная девчонка, начинает принимать экстра-меры: бег по утрам, разгрузочные дни на кефире и все такое. Мне кажется, ей вообще не нужно, но у всех, даже самых поджарых и фитнес-бикини девчонок есть свои места для проработки. Это я давно уяснила.
Нет предела совершенству.
Мне до этого далеко, я за два месяца никогда ни к чему не готовилась:
а) я давно не ездила на моря (на пляже все-таки уже не комфортно в купальнике, там значительно больше красивых людей, чем в бассейне);
б) попытки бесполезны, мне два месяца особой погоды не сделают.
Хотела у вас узнать (а заодно и открыть пятничную рубрику «Болталка»):
а вы проходите эти истории: похудеть к платью для корпоратива, на выпускной дочери и прочее?
P.S.
Дневник питания: 06 июня.
Третий приём пищи впихнула (около семи часов вечера), больше так делать не буду, несмотря на вечернюю прогулку. Было тяжело.
По активности: не закрыто 1 кольцо из трех, пройдено 9 тыс. шагов.
Ужин я не фотографировала.
P.S.S.
И минутка полезной информации в тему:
Группа ученых из Австралии, США, Канады и других стран провели исследование о связи между питанием и фото еды. В эксперименте участвовало 152 человека, и задача у всех была одна — оценить «на глаз» калории блюд и качество рациона.
Исследование показало, что люди, которые не фотографировали еду, не могли точно вспомнить, что ели в течение дня. А еще приукрашивали свой рацион в глазах диетолога. А те, кто устраивал фотосессии своим блюдам, более точно оценили питание.
Вывод ученых: фуд-фото может помочь людям тщательнее следить за рационом и улучшать его качество.
