Благодарность
С детства нас учили говорить «спасибо». Это такая некая дань уважения человеку за то, что он сделал для нас что-то хорошее. И в следующий раз взрослый охотней даст конфетку тому ребенку, который всегда говорит «спасибо», чем тому, который промолчит или будет недоволен, что конфетка не та, которую он хотел. Так и с миром. Мир нам дарит блага, а в ответ только недовольство:
- а вот у Маши квартира больше, чем у меня и ремонт новый
-а у Светы машина круче и т.д
А теперь поставьте себя на место Мира. Хотели бы вы давать человеку, который не ценит, что у него есть? Вряд ли…
Поэтому так важно уметь БЛАГОдарить. Это повышает вибрации и соответственно притягивает на наше состояние то, что мы просим. Мы говорим «спасибо» за ту конфетку, которую нам уже дали, пусть и карамельную. Но благодаря за нее, завтра Мир даст нам шоколадную. Все просто!
Мои 2 любимые практики:
1. Покупаем тетрадь, не менее 96 листов. На растущую Луну с обратной стороны тетради пишем 100 желаний. Скрепляем листы степлером, чтоб не заглядывать в них.
Далее начинаем писать благодарности каждый день. В течении 100 дней. Пишем 7 благодарностей (за что вы благодарны этому дню) и 7 радостей за кого-то (например, я рада, что Маша купила новый телефон, или Света нашла работу). По истечению 100 дней прочитайте свои 100 желаний и удивитесь, что практически все они исполнились.
2. Берем обычную толстую тетрадь и пишем благодарности, пока не поймете, что жизнь стала меняться в лучшую сторону.
Спасибо, Вселенная, за то, что сегодня случилось хорошего:
Спасибо, Вселенная, за то, что сегодня случилось плохого:
Спасибо, Вселенная, за то, что у меня скоро появиться:
В каждом пункте минимум по 3 благодарности.
Когда мы благодарим за плохое, мы доверяем Миру. Это урок для нас и возможно он ведет нас к лучшему будущему.
Можно купить уже готовый блокнот, который можно просто заполнять. Я такой себе приобрела на WB.
Сделав эту практику, вы приучите себя благодарить. И потом это можно делать уже мысленно. И это тоже будет работать. Но сначала делаем письменные благодарности!
Не превращайте свою Книгу жизни в жалобную. Будьте благодарными за все!
