Мы привыкли видеть гимнасток - порхающих бабочек. Стройных и утонченных. Грациозных, которые все натянутые, будто по струночке.
Все так, только есть исключения.
Совсем недавно увидела в группе про гимнастику ролик про выпирающий живот. Да, у гимнасток он есть. Честно скажу, что при регулярных тренировках тело выглядело намного лучше, а сейчас все поплыло.
Причина: обычная физиология. У меня О-образные ноги. Или колесом
На гимнастике наоборот поощряли все иксы, ноги всегда красиво смотрелись, а в жизни стало непригодным.
На фото типичная я. Может, не так явно, но это чистая правда. Выгнутые ноги и нарушена осанка. Вот здесь и сутулость.
Тело просто ищет баланс.
Конечно, со спиной и ногами надо работать. Упражнения на укрепления мышц, а также следить за собой.
Стала чаще замечать, что не выпрямлять грудной отдел, а долго держать его не могу.
Буду работать над собой)
Как оказалось; эта проблема многих гимнасток. Я не одна такая, поэтому размываю миф: гимнастки могут быть сутулыми!
