Раньше я думала, что синдром опустевшего гнезда острее переживают те родители, которые были сильно вовлечены в жизнь детей и теперь не знают, чем заполнить образовавшуюся пустоту. Мне казалось, что востребованные в профессиональном плане, имеющие свои личные хобби и интересы родители точно переживают этот период намного легче.
Я до сих пор так думаю, но есть свои нюансы. Социальная востребованность, профессиональное развитие, наличие своего круга общения, хобби, интересов, безусловно, могут помочь легче пройти период, когда взрослый ребенок покинул отчий дом и стал жить самостоятельную жизнь.
Но кроме этого, есть же еще более глубинный слой нашей личности — ценности, страхи, боли, сомнения.
Что же еще может влиять на интенсивность переживаний опустевшего гнезда?
1. Отношения с партнером. Ни для кого не секрет, когда взрослые дети уходят из дома, пожилые супруги остаются вдвоем и должны выстраивать какие-то новые отношения, в которых уже меньше заботы о детях, а больше своих интересов.
Если пара всю жизнь жила только ради детей, то возможны неприятные сюрпризы. Оказывается, не о чем говорить, не хочется проводить время вместе, нет ничего общего, кроме детей. У меня в окружении несколько пожилых пар так развелись. Дети ушли, и супруги поняли, что не хотят быть вместе. Как бы там ни было, развод — это всегда травма, уход детей накладывается на уход супруга, это может быть сложно.
2. Неверие в своего ребенка. Есть тревожные мамы, которые боятся всего на свете: ребенок не сможет найти работу, его обязательно обманут, он умрет с голоду, заболеет, свяжется не с тем человеком, наберет кредитов, не сможет их выплачивать и прочие ужасы. Такие мысли, конечно, будут подтачивать эмоциональное благополучие и влиять на состояние. Тревожные мамы первое время не могут найти себе место, им может понадобиться несколько месяцев, а то и лет, чтобы убедиться, что ребенок прекрасно справляется, у него все хорошо.
3. Ощущение собственной нужности. Нам важно быть кому-то нужными. Одно дело — быть востребованным на работе, другое дело — в семье. Ведь приятно готовить для своего ребенка завтрак, помогать ему в бытовых вопросах, давать ему советы, даже если он их не просит. Авторитет в собственных глазах растет, чувствуешь, что близкие нуждаются в тебе. А тут ребенок, уходя из семьи, вдруг словно заявляет, что ему всего этого больше не нужно. Конечно, это может причинять боль.
4. Мысли о старости и приближающейся смерти. Пока ребенок с тобой, ощущаешь себя молодым, здоровым, полным сил. Кажется, что вся жизнь впереди. Ребенок уходит, возникают мысли о старости, о скором уходе. Думать такие мысли нормально, в конце концов человек растет через подобные экзистенциальные кризисы. Но сам по себе кризис — штука болезненная и травматичная, особенно если он затягивается и никак не получается из него выйти.
5. Необходимость в трансформации многих сфер жизни. Есть категория людей, которые крайне негативно воспринимают любые перемены. А начало самостоятельной жизни взрослого ребенка вызывает очень много перемен, начиная от отношений с ним, заканчивая своим социальным статусом. Пройти через эти перемены, оказаться в новой для себя реальности, сформировать ту реальность, в которой будет комфортно, это тоже путь и не всегда он усыпан розами.
Если пожилому человеку удалось пройти этот путь, у него получилось выстроить качественно новые отношения со своим взрослым ребенком, с партнером, то скоро он найдет в своем положении массу плюсов.
Ребенок же никуда не денется, уйдя из дома, он не вычеркнет родителей из своей жизни, не прекратит общение, не откажется от них. Отношения сохранятся, но они станут другими, где есть они, есть я, но между нами есть связь.
А вы уже пережили синдром опустевшего гнезда? Если да, то что вам помогло в тот период?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пространство для тех, кто воспитывает детей, любит жизнь и интересуется психологией
