Что мешает родить ребенка?
Для того, чтобы любить жизнь и хотеть передать ее детям дальше, нужно, в частности, позитивно относиться к себе, понимать, что вы достаточно хороший человек.
В своей практике, работая уже 20 лет с женщинами, которые сталкиваются с психологическими проблемами на пути к детям, я вижу женщин, которые в разной степени осознания этого факта, но говорят или думают они примерно так:
“Ну куда мне рожать детей? Я не справлюсь, я недостойна, таким как я нельзя…”
Что это такое?
Рассказывает Попова Анастасия Александровна, специалист по репродуктивной психосоматике, руководитель психологической службы, психолог-консультант, системный семейный психотерапевт, стаж 20 лет. Клиника “Лейб Медик”
Это и есть негативное представление о себе. То есть, по каким-то причинам, человек живет с убеждением, что он хуже, чем надо. Возможно, хуже других людей.
Тут работает очень противная привычка сравнивать себя с другими.
Мы выбираем кого-нибудь, кто лучше нас, и сравниваем себя с ними. Для порядка, для честности, надо выбрать тогда и тех, кто хуже, и сравнивать с ними тоже. Но искаженное восприятие себя, так не работает. Мы все время находим кого-то лучше, обрушиваем свою самооценку, и дальше живем с неприятными последствиями.
Против также работает идеализация. Средства массовой информации, соцсети, где нам предлагают идеальные, прекрасные картинки, в которых все чудесно, а у нас все плохо - вообще страшная история.
Мы можем жить с убеждением, что все вокруг более красивые, более умные, более богатые, более успешные, или еще какие-нибудь более-более-более.
Вот это самый тяжелый, горькие осадок, который остается от таких вещей. Мы можем пытаться, приняв эту идею, себя дорабатывать. Можем начать гнаться за этими другими людьми, бежать во все стороны сразу, худеть, вставлять себе импланты куда только можно и т.д.
Я не про то что это плохо. Развиваться хорошо, но не нужно гнаться за другими людьми. У каждого человека свой путь и идти по чужой тропе большая ошибка.
Отрицательное представление о себе нам навязывается с самого детства, например, что у нас некрасивое тело, что мы хуже развиты и т.д.. От этого дети начинают страдать.
Если поговорить с диетологами, психиатрами, у многих девочек 10-15 лет уже анорексия и булимия, здоровье подорвано, работа эндокринной системы нарушена, цикл нерегулярный, а все потому что они все время на диетах и им кажется, что они толстые.
Это один из аспектов негативного представления о себе. Их много.
Противопоставить такому негативному представлению, можно только мысль, что я достаточно хороший человек, у меня:
- достаточно хорошая фигура;
- достаточно хорошее здоровье;
- я достаточно хорошо зарабатываю.
Я никогда не куплю себе стометровую яхту и тем не менее, это не делает меня неудачником. Я все равно остаюсь достаточно хорошим, достойным человеком. Я не разрушаю свою самооценку и не врежу себе.
Только из этой позиции можно комфортно жить. Только эту позицию люди, не сомневаясь, передают своим детям. Если же мы все время себя бьем тем, что мы плохие и хуже всех вокруг, то справедливо сомневаемся:
“Мой ребенок тоже будет так мучиться? Зачем мне это?”
Поэтому запомните, вы достаточно хороши!
Если вы в этом по-прежнему не уверены или уверены, что это не так, вам нужно обратиться к психологу.
Удачи вам!
Много полезного о психологии и психогенном бесплодии здесь:
и
https://zen.yandex.ru/id/60dc5a625b75677258ec5a69
Дисклеймер. Информация в статье является частным мнением врачей медицинского центра “Лейб-Медик”. Сведения носят информационно-образовательный характер. Все методики, процедуры, лечебные препараты, обсуждаемые в данном видео, важно использовать по назначению и под контролем лечащего врача.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. 18+
Другие статьи по теме:
10 фактор психогенного бесплодия. Зависимость
3 фактор психогенного бесплодия. Не знаю, хочу или нет…
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.
Ждем от вас комментарии и обратную связь! Задавайте вопросы и высказывайте мнение - это очень важно для нас!
Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе
Задать напрямую вопросы врачу вы можете в нашем телеграмм канале