Любовь часто приходит абсолютно случайно. Но запрыгнуть на эту волну бывает сложно. От чего же зависит везение в любви?
Удачные отношения создают, а не находят. Когда у вас слишком много вариантов, вы думаете о возможностях, которые можете упускать. Например, вы заходите в магазин, где на витрине лежит два десятка шоколадок разных видов. Вы можете взять несколько, но вас будут посещать мысли о том, что вы выбрали не самые вкусные. Большое количество вариантов увеличивает наши ожидания, а это дарит нам меньше удовлетворения от результата, даже если он хороший. То же самое можно сказать и о отношениях.
Если вы хотите найти лучшего партнёра, вы не будете прилагать усилий, чтобы сделать лучшим того, кто с вами рядом сейчас. Это побочный эффект приложений для знакомств. Зачем тратить время на построение отношений, если можно найти другой вариант за один свайп?
Многие пары часто слышат: «Вам так повезло, ведь вы нашли друг друга» На самом деле нет. Да, они нашли друг друга, но потом они сами превратили свои отношения в тот союз, которого желает каждый. Люди обычно фокусируются исключительно на том, что происходит до свадьбы, но забывают, что будет после. А именно после и зарождается настоящий брак, и начинаются настоящие отношения.
Успешный банкир, назовём его Михаил, считал себя самым счастливым мужчиной на свете, когда стал встречаться с моделью. Его друзья тоже были рады и даже ему завидовали. Везение продолжалось и достигло пика во время свадьбы, которая широко транслировалась во всех социальных сетях. А потом началась настоящая жизнь. Если вы думаете, что человек, который встречается с моделью, обладает доминантным характером и любит быть в центре внимания, вы не сильно ошибётесь. Но когда они появлялись где‑то вместе, Михаил чувствовал себя потерянным. Все хотели фотографировать его прекрасную жену, а его просили отойти. Когда они ходили куда то, все вокруг оживлялись, но смотрели на неё, а не на него. Брак закончился очень дорогим разводом.
Как найти любовь?
Если вы одиноки, то поиск правильного партнёра может показаться минным полем. Вы пытаетесь выиграть самый крупный приз, который только можно получить, — спутника жизни и шанс отправить свою ДНК в будущее. Хотя сайты и приложения для знакомств облегчают наш труд. Технологии не могут изменить любовь.
Наш мозг запрограммирован на поиск любви, и антропологические исследования говорят нам, что 90% любого взаимодействия между людьми происходит невербально. Когда вы общаетесь с кем‑то, коллективное бессознательное подключается к ситуации и говорит, насколько этот человек вам подходит.
Когда мы проводим много времени онлайн, то чувствуем перенасыщение, ведь новый кандидат находится на расстоянии одного клика. Попробуйте просмотреть 5–10 анкет на сайте знакомств, а потом остановиться и пообщаться хотя бы с одним человеком. Также необходимо расширить список своих предпочтений. На сайтах знакомств люди часто предъявляют слишком специфические требования к потенциальному партнёру, а потом всё равно находят общий язык с совершенно другим человеком. Это как говорить, что вы не едите мясо, а потом весь вечер жарить стейки. Вы уверены, что знаете, что делает вас счастливыми?
Мы создаём свою удачу, когда ходим туда, где она может нас найти. Если вы любите музыку, ходите почаще на концерты. Если любите театр, самое время побывать там. Если вы любите деньги, чаще бывайте там, где собираются обеспеченные люди. 87% людей в конце концов женятся, но это невозможно сделать, если смотреть "Рик и Морти" лежа на диване.
Существует три типа любви: сексуальное желание, романтические чувства и привязанность к партнёру. У каждого из них есть биологическая основа.
Эволюционные причины сексуального желания очевидны, ведь без него эволюции просто бы не было. Привязанность — это тоже внутреннее желание, причём настолько сильное, что партнёры могут терпеть друг друга до тех пор, пока не вырастят ребёнка.
А что же с романтическими чувствами, о которых слагают мифы и легенды и о которых написаны лучшие песни Битлз? Это тоже одно из наших внутренних желаний. Учёные выяснили, что гормон дофамин связан с романтической любовью. В нашем мозге есть небольшая фабрика по производству дофамина. Она находится рядом с областями, которые регулируют жажду и голод. Это базовые внутренние желания, от них нельзя избавиться.
Романтическая любовь является гораздо более сильным стимулом, чем секс или привязанность. В самом разгаре любовных отношений мы часто не замечаем недостатков партнёра, потому что мозг создаёт позитивную иллюзию. Но когда романтика сходит на нет, мы начинаем замечать больше, и именно в этот момент нам начинает казаться, что любовь от нас ушла. Поддержка некоторых позитивных иллюзий или хотя бы фокусирование на том, что вам нравится в партнёре, — ключ к тому, чтобы не терять влюбленность на стадии привязанности.
Когда мы думаем о везении, то чаще всего представляем простые примеры. Выигрыш в лотерею, отсутствие пробок по дороге на работу. Всё это кажется нам настоящей удачей, ведь такие совпадения сложно не заметить. Однако в большинстве случаев удача проявляется гораздо менее броско. Возможно, ключевой фактор удачи в любви — понимание, что любой наш выбор не более чем взаимовыгодный обмен.
Если вам нужна помощь психолога - записывайтесь ко мне на консультацию.
Статьи, заметки и кейсы без цензуры Вконтакте
Слушайте бесплатный Подкаст Простая психология
Вам также будет интересно: