Больше половины взрослых людей в нашей стране состоят в отношениях. Но на практике, наличие пары не всегда спасает от одиночества.
Согласно данным сервиса для знакомств Mamba, одиночество испытывает каждый десятый житель Санкт-Петербурга, находящийся в отношениях. Психологи считают, что это связано с высоким уровнем комфорта. Бытовые проблемы, которые раньше разделяли партнеры, теперь можно решить удаленно, заказав на дом с доставкой.
Еще одна причина заключается в том, что не все партнеры подходят друг другу. Обычно люди влюбляются в тех, с кем не могут построить стабильные и долгосрочные отношения. По-настоящему же одиноких россиян около 40%.
Итак, как же найти своего идеального партнера? Давайте обратимся к опыту ученых и психологов.
Попробуйте больше общаться
Найти человека, с которым можно построить отношения, непросто. Это утверждение решил доказать или опровергнуть аспирант Уорикского университета Питер Бэкус. Для этого он использовал уравнение Дрейка. Обычно его используют ученые для подсчета внеземных цивилизаций в Галактике, с которыми жители Земли могли бы вступить в контакт. Какие выводы он получил?
Идеальная девушка для Бэкуса должна иметь высшее образование, ей должно быть от 24 до 34 лет. Она должна быть привлекательной и жить в Лондоне. Казалось бы, обычные требования. Но результаты получились не очень позитивными.
В Лондоне нашлось всего 26 подобных девушек. Шанс встретить одну из них составил 1 к 285 000. Ирония же состоит в том, что через три года после исследования, Бэкус женился. Роуз, (его супруга), была к нему гораздо ближе. У них была общая подруга, она то их и познакомила. История Бэкуса - пример теории шести рукопожатий. Согласно этой теории, связь между любыми двумя людьми на планете состоит из шести общих знакомых.
Вывод из этой забавной истории таков: Скорее всего, ваш человек не так далеко, как может показаться. И лучший способ его найти - больше общаться и заводить новые знакомства.
Не стоит искать свою копию
Нас притягивают люди, которые схожи с нами по личностным характеристикам. Исследователи из Гентского университета в Бельгии проанализировали 7846 профилей в приложениях для знакомств и выявили стратегию выбора партнера. Оказалось что, внешность, увлечения и интересы были не так важны. Сходство характеров привлекало людей гораздо больше. Каждый пользователь отдавал предпочтение человеку с отличающимися интересами, но похожему по характеру. Экстраверты выбирали экстравертов, а интроверты, соответственно, интровертов.
Это феномен легко объяснить. Понимание характера и подводных камней дарит ощущение безопасности, но не гарантирует счастливых отношений. Если партнеры разные, у них есть собственное пространство для развития и возможность работы над отношениями. Наша психика подвижна, и МЫ год назад, это не тоже самое что МЫ сейчас. Тем более, мы все развиваемся с разной скоростью.
Психолог Памела Сэдлер выяснила, что люди получают больше позитивных эмоций, общаясь со своими противоположностями. Памела нашла 224 добровольца, которые не были знакомы друг с другом. Она разделили их на пары и объединила в группы.
В первой группе находились пары, в которых партнеры были похожи по уровню экстраверсии. Во второй группе - противоположные друг другу. Каждую пару попросили решить сложную задачу сообща. При этом анализировали их поведение. Исследователи пришли к выводу: противоположности быстрее и эффективнее находили общий язык. Интроверт и экстраверт оказались счастливее находясь рядом, чем интроверты с интровертами и экстраверты с экстравертами.
Не нужно целенаправленно искать свою полную противоположность. Нужно обращать внимание на тех, кто отличен от вас по характеру. Но имеет схожие интересы. Но главное, чтобы вам было комфортно общаться и быть вместе.
Лучшая основа любви - дружба
Мы, в подавляющем большинстве, находимся во власти идеи романтической любви. Это когда с первого взгляда, с яркими эмоциями и шикарным сексом. Но реальность показывает обратное: страсть - ненадежный фундамент для отношений.
Исследования говорят: счастливее всего браки людей, у которых есть общие цели, интересы и ценности. Конфликты в таких отношениях происходят нечасто. А партнеры больше довольны качеством своих отношений, чем градусом страсти в постели.
Стадия влюбленности, во время которой мы часто идеализируем партнера и наше совместное будущее, довольно быстро заканчивается. За ней следует новая ступень, когда люди начинают обнаруживать недостатки партнера. Часто это приводит к негативным эмоциям и даже разочарованию.
Перейти на новую ступень могут только те, между кем установилась дружба, и кто смотрит на жизнь так же как и партнер. Такую любовь, пережившую взлеты и падения, психологи называют товарищеской. Страсть из таких отношений не уходит. Наоборот, взаимное влечение стабильно и даже может увеличиваться. Это связано с тем, за дружеские и страстные чувства отвечают одни и те же участки мозга. Развивая дружеские отношения с партнером, мы стимулируем и романтические и можем превратить дружбу в любовь.
Если вам нужна помощь психолога - записывайтесь ко мне на консультацию.
Статьи, заметки и кейсы без цензуры Вконтакте
Слушайте бесплатный Подкаст Простая психология
Вам также будет интересно:
