Наш мозг – товарищ весьма придирчивый. К примеру, он не терпит пробелов. При любом намеке на неопределенность он закатывает рукава и со словами «Все самому надо делать» принимается заполнять промежутки. Так, например, появляются тревожные мысли: когда нет четкого объекта страха, мозг создает его сам, подсовывая нам страшные картинки.
Собственно, тревога – это и есть заполнение мозгом «промежутков». Отсюда один из способов снижения тревоги: вербализуйте свои страхи, дайте имя тому, чего вы боитесь, и уровень беспокойства автоматически снизится. Впрочем, сейчас не об этом, пардон, отвлеклась.
Вернемся к пробелам, которые не терпит мозг. Чаще всего он заполняет их страшными картинками. Причина этого – наша биологическая задача – выжить. Если мозг не будет нас пугать, мы расслабимся и перестанем замечать шевеление в кустах. Поэтому мозгу выгодно нарисовать нам тигра, даже если на самом деле в кустах стоит мирный рояль.
Но иногда мозг рисует не страшные картинки, а ровно наоборот. Пример: когда мы знакомимся с кем-то, вызывающим симпатию, мозг берет имеющуюся крошечную информацию и дозаполняет пробелы самостоятельно. Человек всего лишь упомянул о том, что его первую учительницу звали Марья Петровна, а у вас ёкнуло сердечко: «Оо, и мою первую учительницу так же звали!».
«Ух ты, я тоже обожаю готику!».
«Надо же, это и мой любимый фильм! Людк, а Людк!».
«Вау, и я заканчивал физ-мат!».
«О, и меня мать в детстве била!» (тру стори, слышала эту фразу в реальности, именно на этой общей детали сошлись два человека)
Небольшое упоминание об общих интересах погружает в идею о «своем человеке». Идея достаточно быстро прорастает и развивается в фантазию, причем момент, когда происходит переход от реальности к фантазии, ускользает из сознания. И вот уже мы радостно рассказываем про нового знакомого, который «офигенно клевый», «невероятно интересный», «он будто мой клон!», забывая о том, что в основе этих выводов лежит одна деталь. А остальное достроил мозг. И заставил поверить в достроенное, т.к., повторюсь, мозг не терпит пробелов.
Разумеется, это не значит, что новый знакомый не может на самом деле оказаться клевым, интересным и многогранным. Но есть опасность попадания в идею о человеке. А она расходится с реальностью. Мы забываем о том, что надо узнать о человеке побольше, и попадаем в проекцию. Отсюда – ничем не подкрепленные ожидания к людям и последующие разочарования.
Уберечь себя от подобного просто – попробуйте перечислить что вы реально знаете о человеке. Какие факты (факты! А не додумки, идеи, прогнозы) вам про него известны. Если последних окажется мало, возможно, это повод задуматься о том, что вы общаетесь с самосозданным образом. Как говорится, «я его слепила из того, что было».
Общайтесь с тем, кем является человек на самом деле, а не с его идеей, созданным вашим мозгом.