«Другим достается все, а мне ничего!»
«Уж конечно, меня не ждет ничего хорошего!»
«С моим везением глупо надеяться на счастье».
И другие мысли из той же оперы.
Что скрывается за ними? Зависть. Человек не думает «другим досталось все, а мне ничего», а есть перечень конкретных лиц, кому досталось то, чего хотелось ему самому. У соседки муж красивый; брат получил лучшее, нежели я, образование; коллегу повысили; а у меня ничего этого нет!
Важно понять, что зависть – это форма подавленной агрессии. Завидовать – не просто желать чего-то, а желать обладателю искомого разрушения (в осознаваемой или нет форме).
Что с этим делать: учиться менять ход мыслей. Это долго, сложно, но при настойчивости офигенно повышает качество жизни. Как менять: искать, как именно человек добился того, о чем вы мечтаете. Не просто «дуракам везет» или «ему родители помогли» - это «анализ» на уровне детского сада. Смотрите глубже: какие качества помогли человеку осуществить задуманное? Какими шагами двигался он к цели? Подойдут ли аналогичные шаги вам?
Это называется «переводить агрессию в конструктивное русло». Агрессия – оч крутая штука, это сгусток энергии невероятной силы. Подавлять агрессию, завидуя и ничего не делая – значит не использовать море силы, живущее в вас.