Если задача мужчины - учиться отдавать, то задача женщины - это учиться принимать. Но в нашем мире это перевернулось, баланс брать-давать нарушился, женщины слишком много отдают.
В чем причины этому и чем все это оборачивается об этом и будет в этой статье.
Случаи из моей практики, где женщины имели определенные травмы, в том числе и нарциссические травмы, которые и заставляли их стремиться много отдавать (с разрешения клиентов естественно)
Первый случай:
- Я всю жизнь только и делаю, что отдаю, но никто не заботится обо мне так, как я всегда забочусь о других, всем на меня наплевать.
- Это очень больно и обидно.
- Не то слово на сколько мне обидно!
- А как бы вы чувствовали себя, если бы перестали отдавать столько, сколько отдаете?
- А кто бы готовил ужин, кормил детей, мужа, убирался бы в доме, отводил бы детей в сад, забирал бы из сада, занимался бы с ними?
- То есть вы считаете, что муж, дети, они бы вас осудили за это и никто бы не постарался бы понять вас?
- Я так об этом не думала. Но им точно стало бы трудно без моей помощи.
- И как бы вы себя тогда чувствовали?
- Ужасно, мне было бы очень стыдно, я будто бы наплевала на них. Зачем бы я была бы им тогда нужна, если от меня им не было бы никакого толку. Но я очень устаю все время отдавать, мне не хватает заботы. Я устала ощущать, что я все время всем все должна-должна-должна.
- Вы сказали, что вам стыдно, если вы ничего не отдаете. С одной стороны вы устали отдавать, но возможно это для вас более переносимо, чем чувство стыда, которое вас накрывает, если вы не отдаете.
- Да, я ощущаю, что меня все осуждают, муж, дети, я места себе не нахожу, если позволяю себе отдыхать.
Далее я здесь уже перейду ко 2-му случаю, добавлю только отдельно важный пункт про усталость, что женщина СИЛЬНО УСТАВШАЯ может становиться очень злой, что опасно как для нее, так и для мужа с детьми.
2-й случай из практики с другой клиенткой, там уже проблема была в невозможности расслабиться, в том числе и во время секса, она ощущала стыд за получение от этого удовольствия, чувстовала тогда себя shл#xoй (так работает карающее жесткое суперэго). Она считала, что она обязана доставлять удовольствие мужу, но при этом не имеет право получать удовольствие сама. Завидовала мужчинам за то, что им так легко удается получать удовольствие и что они вообще ни о чем не парятся.
Сама же она слишком серьезно относилась ко всему и всегда смотрела или читала только полезную информацию. Никаких комедий или смешных шоу она вообще не смотрела.
И 3-й случай был с клиенткой о том, что она ненавидит себя, потому что она чувствует себя всеми использованной, мужем, детьми (похоже на 1-й случай), но здесь все куда сложнее, женщина была в депрессии и видела свою жизнь бессмысленной.
Как оказалось, там также скрывалось чувство стыда. Как выяснилось ее накрывала депрессия и апатия именно тогда, когда ей казалось, что она ничего не может отдать иногда от усталости, а иногда от того, что не ощущала себя нужной и значимой - в эти моменты она ощущала свою полную бесполезность, и ее жизнь тогда становилась для нее бессмысленной. Именно в этот момент ее и накрывало желанием исчезнуть. Там, где живет чувство стыда часто есть желание исчезнуть, не быть, не существовать "сгореть со стыда".
О чем эти все примеры?
Про то, что у каждой женщины могут быть какие-то травмы, что бессознательно толкают женщин ставить чужие потребности выше своих, спасать других, заботиться о других больше, чем о себе. Как держать баланс между ориентированностью на себя и ориентированностью на социум и близких.
1. Важно отследить у себя, за что как вам кажется вас осуждают? За то, что вы что-то делаете или чего-то не делаете? Скорее всего вас осуждает за что-то значимый взрослый из вашего детства и теперь вы сами за это осуждаете себя, но при этом кажется, что вас осуждают.
2. Важно отследить какое чувство стоит за этим осуждением? Страх, вина, стыд? Может страшно вызвать чье-то недовольство или кого-то разочаровать, страх выглядеть эгоистичной или страх оказаться ненужной, ощутить себя бесполезной.
Это вкратце о том, чем может каждый человек здорово себе помочь.
А о том, как женщине научиться принимать, читайте ЗДЕСЬ.
Далее только интереснее!
Дорогие мои подписчики и гости моего канала❤️
Буду вам очень признательна за любую поддержку, делитесь с друзьями, чтобы люди могли как можно раньше распознавать нарциссов и уберегать себя от боли и разочарований,
ведь для этого я и веду свой канал.
Благодарю ❤️за ваши лайки👍 подписку и помощь в развитии канала любой денежной суммой - карта Сбербанка 5469 3800 8555 6974 Получатель Лилия Игоревна Б.
👉Сайт https://taplink.cc/liliya_bikbaeva Почта lilechik.07@mail.ru Телеграм https://t.me/liliya_bikbaeva Паблико https://pabliko.ru/@liliyabikbaeva