Есть две вещи, которые родители должны дать своим детям: корни и крылья.- И.В. Гёте
Что это?
[p]Родительское приказание «Не принадлежи» - это запрет на принадлежность какому-либо человеку, группе или обществу в целом. Это может проявляться в различных формах, таких как: избегание близких отношений, трудности в установлении дружеских связей, нежелание участвовать в общественной жизни и т. п.
Чаще всего даётся родителями, которые сами испытывают определенные страхи, неуверенность в себе, желание контролировать ребёнка или собственные проблемы с принадлежностью (помним про «мудрость предков», которая может передаваться внутри семьи из поколения в поколение).
[p]Пример:
«Ты у меня такой застенчивый.»
«Ты очень трудный ребенок.»
или
«Запомни! Ты не такая, как все.»
«Ты - моя опора и поддержка.»
[p]Смысл этих приказаний означает:
«Не принадлежи никому, кроме меня».
Люди, которые получили такое приказание, могут испытывать чувство одиночества, изоляции, отчуждения даже находясь в обществе людей.
[p]Пример:
«Я чувствую себя чужой среди людей»
«Меня никто не понимает»
В итоге, такого человека часто тянет назад - в родительскую семью, поскольку с другими людьми «одиноко и холодно».
Признаки приказания «Не принадлежи»:
[p]- Избегание близких отношений.
- Трудности в установлении дружеских связей.
- Нежелание участвовать в общественной жизни.
- Чувство одиночества и изоляции.
- Склонность к уединению и независимости.
Что делать?
[p]Есть несколько основных методов по проработке такого приказания:
- Осознание наличия приказания.
- Анализ причин его возникновения.
- Работа над страхами и неуверенностью.
- Развитие навыков построения здоровых отношений.
- Участие в общественной жизни.
- Разрешение в ответ на каждую формулировку приказания
Это может быть сложным и длительным процессом, поскольку родительские послания не всегда осознаются человеком.
Однако, благодаря работе с психологом, можно научиться строить счастливые отношения, преодолевать страхи и неуверенность, а также развивать чувство здоровой принадлежности.
В заключение стоит отметить, что родительское приказание «Не принадлежи» является одним из многих родительских предписаний, которые могут влиять на качество (и, возможно, количество) жизни человека и его жизненный сценарий.
Желаю плодотворно потрудиться над собой!
[p]12 Родительских приказаний
[p]1. Не живи (Сгинь, Умри).
4. Не расти (оставайся маленьким).
6. Не делай (ничего не делай).
7. Не будь первым (не будь лидером, не высовывайся).
10. Не чувствуй себя хорошо (не будь здоровым).
11. Не думай.
12. Не чувствуй.
Автор: Александр Крюков
Психолог, Практикующий КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
