Что делать, если ваш ребёнок настаивает на хождении по одному и тому же маршруту каждый день? Возвращаясь из садика, вы должны обязательно пройти мимо вон той берёзы, а потом чётко налево, свернуть к дому можно только возле супермаркета, иначе – истерика.
А если вдруг на привычном маршруте дорогу перекопали или вам срочно нужно зайти в магазин, всё, пиши пропало!
Такое явление специалисты называют стереотипным маршрутом — это часть широкой категории стереотипного поведения. Аналог ситуаций, когда ребёнок хочет пить только красный компот или использовать исключительно зелёное полотенце.
В этой статье поговорим о том, как же всё-таки “выйти за рамки привычного” и начать ходить новыми дорогами. Да, это возможно и у вас точно получится, если набраться терпения.
Почему вообще важно менять маршруты?
Во-первых, мы уже оговорились, что это позволяет вам управлять ситуацией в случаях, когда привычный путь недоступен.
Во-вторых, изменение маршрутов способствует развитию адаптивности мозга ребёнка. И это больше чем просто про прогулки по новым тропам, ведь умение адаптироваться к меняющимся условиям — важный навык для будущей самостоятельной жизни малыша.
Мы с Женей (напомню, у него аутизм) тоже столкнулись с этой проблемой. Рассказываю, что называется, из опыта: Женя привык, что нужно переходить дорогу только на зелёный свет, что здорово. Но! Ему обязательно нужно, чтобы свет переключился с красного на зелёный при нём. То есть, даже если светофор уже зелёный, когда мы подходим к дороге, он будет ждать следующего зелёного сигнала. Да, индивидуальный маршрут ребёнка с РАС может быть крайне нелогичным.
Сейчас эту привычку победили, сэкономив себе и время, и нервы.
Почему появляется такая проблема? Это признак задержки развития?
Привычный маршрут для ребёнка — это нечто большее, чем просто способ прийти из точки А в точку Б. Это безопасный, проверенный путь, который предсказуем и контролируем, поэтому ребёнок чувствует себя на нём уверенно и комфортно.
Это вы знаете, что никакого монстра за углом нет, ребёнок не в курсе.
Ещё одна причина кроется в естественной склонности человеческого мозга к экономии усилий. Да, мозг ленив и предпочитает придерживаться знакомых сценариев и путей. И это явление не ограничивается детьми с особенностями развития или вообще детьми: у многих взрослых есть стереотипное поведение. Вы сами часто ходите новыми дорогами, например, на работу?
Так что подобная “зацикленность” – это не признак особенности психического развития у детей, и не признак РАС. Однако важно помочь ребёнку развить гибкость и адаптивность, перестать уже ходить по одной и той же дороге.
От слов к делу: с чего начать менять маршрут?
Для начала важно понять, что это задача, требующая терпения. Большого терпения, когда мы говорим о детях с особенностями развития. Категорически не рекомендуем вносить резкие изменения в привычный путь, так как это может вызвать стресс и истерики. А вам потом с этим разбираться.
- Начинаем с небольших перемен. Например, если ваш ребёнок привык обходить определённое дерево справа, попробуйте однажды обойти его слева, но оставьте остальной маршрут без изменений.
Делайте это максимально быстро и незаметно.
- Первое небольшое изменение прошло успешно? Пробуем увеличить количество. Например, на следующий день можно обойти уже два дерева с другой стороны. Это поможет ребёнку привыкнуть к новому опыту постепенно, без шока и стресса.
- Для более крупных объектов, таких как остановки, подход должен быть ещё более мягким и постепенным. Начните с того, чтобы просто остановиться перед остановкой. Например, скажите: “Вау, вот это машина!” и постойте пару секунд. Совсем неважно, заметил ребёнок машину или нет, он остановился, а это уже небольшое изменение маршрута.
С каждым днём можно продолжать немного менять ситуацию в нужном направлении. Сделайте много маленьких незаметных изменений по пути следования: тут дерево обошли, там скамейку, где-то остановились…
Если в какой-то момент вы перестарались и ребёнок начал плакать или кричать, вернитесь к предыдущему, более комфортному варианту и попробуйте снова, но чуть позже.
Отвечаем на вопросы, которые точно возникнут!
Надо ли делать акцент на том, что мы меняем маршрут?
Нет. Делаем всё максимально незаметно.
Лучше всего вносить изменения как бы случайно, чтобы ребёнок воспринимал их как часть естественного процесса. Решили идти с левой стороны? Просто начните это делать, не объявляя об изменении.
Если ребёнок задаёт вопросы или показывает своё недоумение, отвлеките его чем-то интересным и чуть ускорьте шаг.
Нужно ли как-то поощрять ребёнка за это задание?
Не нужно. Более того, это может даже быть контрпродуктивным.
Старайтесь сделать процесс максимально естественным и ненавязчивым. Покажите, что новый путь – это не какое-то большое событие, а просто ещё один способ исследовать мир.
Первый шаг сделан! Что дальше и о чём важно помнить в процессе обучения?
После того как вы успешно внесли небольшие изменения во весь свой привычный маршрут, продолжайте адаптацию, делая уже более серьёзные шаги.
Например, попробуйте пройти половину квартала, а 10 метров идите другим путём, скажем, через двор.
Также в процессе прогулки можно на пару секунд зайти в магазин или кофейню. Задерживаться не надо: зашли и вышли. Это покажет ребёнку, что маленькие изменения в маршруте не влияют на общую структуру его прогулки и всё вернётся в привычное русло.
Будьте внимательны и терпеливы. Изменения в повседневной рутине может вызывать серьёзный стресс. Приведём аналогию: вы привыкли посещать одного и того же стоматолога. Пришли на приём, а там другой доктор, ваш внезапно уволился. Скорее всего, вы испытаете беспокойство и страх перед неизвестностью. Так и ребёнок испытывает страх перед изменениями.
Как взрослым, так и детям нужно время, чтобы морально подготовиться к встрече с новым и неизведанным. Скорректировать поведение ребёнка за один день не получится. Но если вы проявите терпение и продолжите делать маленькие шаги, всё обязательно получится.
А если на этом пути будут вопросы, задавайте их в комментариях!
