Мужчины ищут воздержание как "волшебная таблетка", которая сделает жизнь значительно лучше. На само исключительно воздержание, как на ту самую "волшебную таблетку" лучше не полагаться. Но некоторые вещи хотите вы этого или нет, точно приобретете благодаря воздержанию.
В это статья я попытаюсь, исходя из своего опыта рассказать вам о том, какие 5 приятных изменений будут ждать мужчину к 30 дням воздержания.
Повторюсь, всё что будет сказано мной в этой статье - это сугубо личное мнение. У вас могут быть совершенно другие изменения на воздержании. Плюс важно понимать, что существует правильное и неправильное воздержание.
Если говорить кратко, то правильное воздержание - это когда вы не ищите вызывающего контента, не фантазируете, не смотрите что-то такое, через что хотелось бы сорваться.
А неправильное воздержание - это постоянно нарожать себя на проблемы, постоянно триггерить себя разными вещами в интернете и реальной жизни.
Подчеркну. Вы сможете получить плюсы воздержания только тогда, когда будете воздерживаться правильно, соблюдать здоровый целибат.
Первое изменение, которое вы сможете ощутить к 30 дням воздержания.
Вы обнаружите как уставать начнёте меньше. Прилив энергии будет ощутим примерно на двух неделях воздержания и дольше. Это значит, что теперь делая такой же объем работы, вы будете уставать намного меньше. Вы могли сделать за пол дня достаточно работы и устать. Теперь, на воздержании вы за пол дня устанете всего на 40 процентов, в то время как уставали на 80 процентов раньше. Для людей у которых всегда мало энергии - это приятный бонус.
Второе изменение. Вы будете меньше сомневаться в своей неотразимости.
Будете уверенным в себе, уверенным в своих силах и в том, что вы нравитесь людям. Вы не будете опускать глаза больше вниз и думать о том, что другие плохо вас оценят, как какого-то неудачника. Мужчине важно быть уверенным в себе, чтобы люди уважали и ценили, что позволит ему расти по карьерной лестнице и заводить приятные знакомства.
Третье изменение. Вы будете быстрее отдыхать.
Восстановление - очень важная часть жизни человека. Иногда не хватает сил, иногда мало поспал, иногда переборщил с тренировками. На воздержании вы будете меньше ощущать эти проблемы. Теперь вам нужно меньше времени на отдых, вам нужно меньше времени на сон и после тренировок вы восстанавливаетесь быстрее. Это приятно сказывается как не силовых показателях, так и на наборе мышечной массы, если вы занимаетесь с отягощениями. Сна будет достаточно не 8-9 часов, а всего 6-7. Некоторые люди на длительных сроках воздержания отдыхают всего за 5 часов.
Четвёртое изменение. Вы будете меньше жаловаться на свою жизнь и завидовать другим.
Вы прекращаете пытаться доказать другим людям какой вы хорош, вы прекращаете себя сравнивать с другими людьми, поэтому вас меньше беспокоит мнение других людей и вы в целом меньше жалуетесь. Если вам нужно что-то изменить, вы меняете это, но не думая о мнении других. Вы работаете над важными делами не задавая лишних вопросов. Часто наши сомнения, и зависимость от мнения других разрушают наш успех.
Пятое изменение. Вы будете легче справляться с жизненными трудностями.
Расставание? Не беда, найду новую. Проблемы на работе? Не проблема, ведь нужно время чтобы решить их, и я решу их. И почти все возможные проблемы, которые будут возникать, вы не будете эмоционально на них реагировать. Скорее наоборот, вы будете трезво оценивать обстановку и решать проблемы.
